Psyctest क्विज़ द्वारा प्रदान किए गए यौन शर्म परीक्षण का मूल्यांकन पेशेवर Kely यौन शर्म स्केल (KISS-9) का उपयोग करके किया गया था। समझें कि यौन शर्म आपके आत्म-जागरूकता और रिश्तों को कैसे प्रभावित करती है। अब परीक्षण में शामिल हों और आत्म-खोज की अपनी यात्रा शुरू करें!
क्या आप अपने विचारों, व्यवहारों या सेक्स से संबंधित अनुभवों के बारे में अकथनीय शर्म महसूस कर रहे हैं? क्या आप अक्सर अपने आप को गहराई से दोष देते हैं और महसूस करते हैं कि आप सेक्स के मामले में 'पर्याप्त नहीं हैं'? यौन शर्म एक जटिल और सार्वभौमिक भावनात्मक अनुभव है जो हमारे आत्म-जागरूकता, रिश्तों और यहां तक कि मानसिक स्वास्थ्य को गहराई से प्रभावित कर सकता है। Psyctest Quiz (Psychtest.cn) आपको अपने आप में अंतर्दृष्टि प्राप्त करने और यौन शर्म की जड़ों का पता लगाने में मदद करने के लिए यौन शर्म के पैमाने का एक पेशेवर KISS-9 ऑनलाइन परीक्षण प्रदान करता है ताकि आप अपने आप को बेहतर तरीके से स्वीकार कर सकें।
यौन शर्म क्या है?
यौन शर्म से तात्पर्य उस भावना को है जिसमें एक व्यक्ति अपने स्वयं के विचारों, व्यवहारों या कामुकता से संबंधित अनुभवों पर शर्म महसूस करता है। शर्म की यह भावना अक्सर मजबूत आत्म-दोष और नकारात्मक मूल्यांकन के साथ होती है, और महसूस करती है कि आप त्रुटिपूर्ण हैं और स्वीकृति और मान्यता के योग्य नहीं हैं। यौन शर्म नकारात्मक यौन अनुभव, अस्वास्थ्यकर यौन धारणाओं और समाजशास्त्रीय दबावों सहित विभिन्न कारकों से उपजी हो सकती है।
यहां कुछ कारक हैं जो यौन शर्म का कारण बन सकते हैं:
- नकारात्मक यौन अनुभव: उदाहरण के लिए, बचपन में यौन शोषण, अस्वास्थ्यकर यौन शिक्षा, अनैच्छिक यौन व्यवहार।
- सेल्फ-रिचॉच: अक्सर यौन विचारों या व्यवहारों के लिए खुद को दोषी ठहराता है।
- शरीर का अपमान: किसी के अपने शरीर के प्रति घृणा और विघटन।
- यौन पहचान की अनिश्चितता: किसी की यौन अभिविन्यास या लिंग पहचान के बारे में भ्रमित और परेशान।
- सांस्कृतिक प्रभाव: सेक्स के प्रति सामाजिक और सांस्कृतिक दृष्टिकोण व्यक्तियों के यौन शर्म के अनुभव को प्रभावित करेगा। चीनी संस्कृति में, यौन शर्म अक्सर यौन नैतिकता से निकटता से जुड़ी होती है।
यौन शर्म और अपराध: दोनों के बीच क्या अंतर है?
दैनिक जीवन में, हम शर्म और अपराध को भ्रमित कर सकते हैं। हालांकि दोनों नकारात्मक भावनाएं हैं, उनकी प्रकृति और प्रभाव काफी भिन्न हैं:
- अपराधबोध: यह 'मैंने क्या किया' की भावना है और ध्यान खुद पर है। अपराधबोध अक्सर किसी व्यक्ति को माफी मांगने या सुधार की तलाश करने के लिए प्रेरित कर सकता है।
- शर्म की बात है: यह 'मैं कौन हूँ?' यह सीधे स्वयं को इंगित करता है। शर्म अपराध से अधिक दर्दनाक है क्योंकि इसमें स्वयं का एक नकारात्मक समग्र मूल्यांकन शामिल है। शर्म के पीछे हटने और व्यवहार से बचने की संभावना अधिक है।
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KISS-9 स्केल: यौन शर्म के अपने स्तर का वैज्ञानिक मूल्यांकन
व्यक्तिगत यौन शर्म का अधिक सटीक रूप से आकलन करने के लिए, मनोवैज्ञानिकों ने केली यौन शर्म स्केल (चुंबन, यौन शर्म की पूर्ण नाम केली इन्वेंट्री) विकसित की है। यह परीक्षण संशोधित KISS-9 पैमाने का उपयोग करता है, जो मूल 20-प्रश्न KISS स्केल के आधार पर कठोर साइकोमेट्रिक परीक्षण के बाद सुव्यवस्थित है। यह पैमाना प्रभावी रूप से व्यक्तियों की यौन शर्म की भावना का आकलन कर सकता है।
संशोधित KISS-9 पैमाने में नौ प्रविष्टियाँ होती हैं जो प्रभावी रूप से व्यक्तियों की यौन शर्म की भावना का आकलन करती हैं। KISS-9 स्केल 6-स्तरीय लिकर्ट स्केल का उपयोग करता है, जिसमें 'दृढ़ता से असहमत' से लेकर 'दृढ़ता से सहमत' तक होता है। कुल स्कोर जितना अधिक होगा, यौन शर्मीला उतना ही मजबूत होगा।
KISS-9 स्केल की उत्पत्ति और संशोधन
मूल चुंबन पैमाने में 2013 में काइल द्वारा विकसित 20 प्रविष्टियाँ शामिल हैं। हालांकि, अध्ययनों से पता चला है कि इस पैमाने में कुछ आइटम चीनी संदर्भ में यौन शर्म को समझने के लिए अच्छी तरह से अनुकूल नहीं हो सकते हैं। चीनी आबादी पर बेहतर लागू करने के लिए, शोधकर्ताओं ने चुंबन पैमाने को संशोधित किया।
संशोधन प्रक्रिया के दौरान, शोधकर्ताओं ने 11 समस्याग्रस्त प्रविष्टियों को हटा दिया और खोजपूर्ण कारक विश्लेषण के माध्यम से 9 प्रविष्टियों को बनाए रखा। इन हटाए गए प्रविष्टियों में शामिल हैं:
- 'जब मैं अनैच्छिक रूप से लोगों के साथ यौन संबंध बनाने में शर्म महसूस करता हूं।'
- 'मुझे एक यौन कृत्य पर शर्म आती है कि मैं पूरी तरह से स्वेच्छा से नहीं था।'
- 'मुझे एक चक्कर/अचूक/यौन संकीर्णता होने में शर्म आ रही है।'
- 'मुझे समलैंगिकों के लिए आकर्षक होने में शर्म आती है।'
संशोधित KISS-9 स्केल मूल पैमाने की एकल-आयामी संरचना को बनाए रखते हुए पैमाने की विश्वसनीयता और वैधता में सुधार करता है।
KISS-9 चीनी संस्कृति के अनुरूप अधिक है। यदि आप KISS फुल वर्जन स्केल (20 प्रश्न) परीक्षण में भाग लेना चाहते हैं, तो आप परीक्षण में भाग लेने के लिए Kelly Sable Shame Scale (KISS) पूर्ण संस्करण ऑनलाइन परीक्षण पर क्लिक कर सकते हैं।
KISS-9 स्केल की विश्वसनीयता
अनुसंधान से पता चलता है कि संशोधित KISS-9 पैमाने में अच्छी विश्वसनीयता और वैधता है और चीनी वयस्कों में यौन शर्म की माप के लिए उपयुक्त है। इस पैमाने की आंतरिक स्थिरता विश्वसनीयता 0.896 है, यह दर्शाता है कि इसकी उच्च विश्वसनीयता है। KISS-9 पैमाने की वैधता को भी अश्लील सामग्री पर नैतिक विरोध और चेहरे के विचारों के तराजू के साथ एक अंशांकन वैधता परीक्षण आयोजित करके पुष्टि की गई थी।
विशेष रूप से, अध्ययन में पाया गया कि यौन शर्म के स्कोर को मामूली रूप से पोर्नोग्राफिक सामग्री के नैतिक विरोध के साथ सकारात्मक रूप से सहसंबद्ध किया गया था, जिसका अर्थ है कि यौन शर्म का एक मजबूत अनुभव अश्लील सामग्री के साथ उच्च नैतिक असहमति से जुड़ा था। इसके अलावा, यौन शर्म का स्कोर भी 'वांछित चेहरा' और 'डर खोने से डर' के आयामों के साथ सकारात्मक रूप से सकारात्मक रूप से सहसंबद्ध है, जो बताता है कि यौन शर्म का एक मजबूत अनुभव चेहरे को खोने और चेहरे को पाने के लिए अधिक उत्सुक होने से अधिक डरने के विचार से संबंधित है।
यौन शर्म का प्रभाव: मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को अनदेखा नहीं किया जा सकता है
यौन शर्म किसी व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य और पारस्परिक संबंधों पर कई नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है:
- मानसिक स्वास्थ्य: यौन शर्म मनोवैज्ञानिक समस्याओं जैसे कम आत्मसम्मान, अवसाद और चिंता से निकटता से संबंधित है।
- पारस्परिक संबंध: यौन शर्म पारस्परिक संचार विकारों को जन्म दे सकती है और अंतरंग संबंधों को स्थापित करना मुश्किल बना सकता है।
- यौन जीवन: यौन शर्म यौन संतुष्टि को प्रभावित कर सकती है, जिससे यौन शिथिलता और यौन परिहार जैसी समस्याएं पैदा होती हैं।
- स्व-मूल्यांकन: यौन शर्म से व्यक्तियों को उनके शरीर और यौन पहचान का नकारात्मक मूल्यांकन करने का कारण बन सकता है, जिससे उनकी आत्म-पहचान की भावना को प्रभावित किया जा सकता है।
- व्यवहार पैटर्न: व्यवहार पैटर्न जिसमें यौन शर्म से चोरी या अत्यधिक मुआवजा हो सकता है।
Psyctest क्विज़: अपने यौन शर्म के स्तर को समझें
Psyctest Quiz (Psychtest.cn) उपयोगकर्ताओं को पेशेवर और वैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन उपकरण प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध है। इस परीक्षण के माध्यम से, आप कामुकता में अपने शर्म के स्तर की प्रारंभिक समझ प्राप्त कर सकते हैं।
शर्म को 'बेहद दर्दनाक, संक्रामक भावना' के रूप में वर्णित किया गया है। यह एक अधिनियम के बारे में बुरा या असहज महसूस करने से अलग है क्योंकि इसमें शामिल है कि आप एक व्यक्ति के रूप में अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं। आप देख सकते हैं कि आप खुद के कुछ पहलुओं को छिपाना चाहते हैं, और कभी -कभी दूसरों को अलग करना भी चाहते हैं। यहां यौन शर्म से संबंधित कुछ कथन हैं जो यह दर्शाते हैं कि आप अभी कैसा महसूस करते हैं (या शायद नहीं)। विकल्पों के लिए 6 मूल्यांकन पैमाने हैं, कृपया वह उत्तर दें जो आप प्रत्येक कथन में सबसे अधिक सहमत हैं।
परीक्षण के परिणाम कुल स्कोर के रूप में प्रस्तुत किए जाएंगे और इसी विश्लेषण और सुझाव दिए जाएंगे। कृपया ध्यान दें कि यह परीक्षण केवल प्रारंभिक मूल्यांकन के रूप में उपयोग किया जाता है और एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक निदान का गठन नहीं करता है। यदि आप परीक्षण के बाद भ्रमित हैं या आगे सहायता की आवश्यकता है, तो एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक परामर्शदाता से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।
परीक्षण के परिणामों की व्याख्या कैसे करें
परीक्षण के परिणाम आपके यौन शर्म के स्तर को निम्नलिखित स्तरों में विभाजित करते हैं:
- कम यौन शर्म: यह इंगित करता है कि आपके पास कामुकता के संदर्भ में आत्म-जागरूकता और स्वीकृति का एक स्वस्थ स्तर हो सकता है।
- मध्यम यौन शर्म: इंगित करता है कि आप कभी -कभी कामुकता से जुड़ी शर्म को महसूस कर सकते हैं।
- उच्च यौन शर्म: इंगित करता है कि आप अक्सर यौन शर्म की एक मजबूत भावना महसूस कर सकते हैं।
प्रत्येक स्तर में आपकी स्थिति में अंतर्दृष्टि प्राप्त करने में मदद करने के लिए विस्तृत विश्लेषण है।
महत्वपूर्ण टिप: याद रखें कि यौन शर्म को समझा जा सकता है और दूर किया जा सकता है। आत्म-अन्वेषण और पेशेवर सहायता के माध्यम से, हम स्वस्थ यौन अवधारणाओं को स्थापित कर सकते हैं और अपने सच्चे स्वयं को स्वीकार कर सकते हैं।
यौन शर्म के स्तर को समझने के लिए KISS-9 यौन शर्म स्केल टेस्ट शुरू करने के लिए नीचे 'स्टार्ट टेस्ट' बटन पर क्लिक करें। Psyctest Quiz (Psychtest.cn) आपके साथ आत्मा के रहस्यों की खोज करता है और व्यक्तिगत विकास को बढ़ावा देता है।
