L'échelle d'auto-évaluation du SSPT (PCL-C), nom complet: la version de la liste de contrôle du SSPT-CIVILIEN , est un outil d'évaluation des symptômes du SSPT développé par le Centre national du SSPT en 1994. L'échelle contient 17 entrées conçues pour aider les gens à évaluer la présence de symptômes du trouble de stress post-traumatique (SSPT). La traduction de la version chinoise a été achevée conjointement par le professeur Jiang Chao, le professeur Zhang Jie et le Centre de recherche du SSPT aux États-Unis. Les travaux de traduction ont été officiellement publiés en juillet 2003.
Qu'est-ce que le SSPT?
Le SSPT (trouble de stress post-traumatique) est un problème de santé mentale causé par des événements traumatisants extrêmes. Les événements traumatisants comprennent, sans s'y limiter, la guerre, la violence, les catastrophes naturelles, les accidents, la violence domestique, etc. Les personnes touchées éprouvent souvent des symptômes tels que l'anxiété, la peur et les fluctuations émotionnelles. Les symptômes du SSPT affectent généralement la vie quotidienne d'un individu, conduisant à un comportement d'évitement, à une vigilance excessive, à un rappel des événements traumatisants, etc.
- Réplexion : les souvenirs traumatisants, les rêves ou l'imagination sont constamment rejoués, entraînant de fortes réactions émotionnelles.
- Évitement : Évite délibérément les activités, les lieux ou les situations liés aux événements de traumatisme, et évite même les pensées et les sentiments liés au traumatisme.
- Vérification élevée : une vigilance excessive à l'environnement se manifeste comme des problèmes de sommeil, de l'irritabilité, des difficultés de concentration, des allergies nerveuses, etc.
Symptômes et traitement du SSPT
Les symptômes du SSPT peuvent affecter tous les aspects de la vie quotidienne et dans des cas graves peuvent même entraîner la perte de travail et les fonctions sociales. Heureusement, le SSPT est traitable et les traitements courants comprennent la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la désensibilisation aux mouvements oculaires et la thérapie de retraitement (EMDR), la thérapie médicamenteuse, etc.
Mème de réseau SSPT
Ces dernières années, le terme «SSPT» a été fréquemment utilisé sur Internet, en particulier sur les jeunes et les plateformes sociales. Il est souvent utilisé pour décrire certaines réactions émotionnelles causées par des états psychologiques tels que le stress et l'anxiété, et a parfois même les éléments de ridicule et d'humour. Par exemple, certains utilisateurs peuvent utiliser 'Je suis trop du SSPT' pour décrire leurs réactions émotionnelles qui sont anxieuses ou irritables en raison de quelques petites choses. Ce type d'utilisation est très différent de la définition clinique réelle du SSPT, mais elle reflète également la popularité du terme «SSPT» dans la culture en ligne.
Introduction à l'échelle d'auto-évaluation du trouble de stress post-traumatique (PCL-C)
L'échelle d'auto-évaluation du SSPT (PCL-C) est un outil utilisé pour évaluer les symptômes du SSPT et est particulièrement utile pour évaluer les performances des personnes ordinaires après un traumatisme dans un environnement non-guerre. L'échelle contient 17 questions, couvrant les dimensions des symptômes de base du SSPT, y compris principalement les quatre facteurs suivants:
- Alerte et réaction élevée
- Éviter la réaction
- Réciprocité répétée de l'expérience de traumatisme
- Réponse de la perte de fonction sociale
Lors du remplissage, les sujets doivent évaluer le degré de problèmes qu'ils ont rencontrés au cours du dernier mois, allant de 1 ('pas du tout') à 5 ('Extreme'). Enfin, sur la base du score total de toutes les questions (17-85 points), nous pouvons initialement déterminer s'il existe des symptômes du SSPT. Plus le score est élevé, plus le risque de SSPT est élevé.
Comment utiliser l'échelle d'auto-évaluation du SSPT (PCL-C)
Grâce à ce test, vous pouvez auto-évaluer le risque de trouble de stress post-traumatique (SSPT) et voir si vous pouvez être affecté par le SSPT. Ce test est basé sur l'échelle autoévaluée du trouble de stress post-traumatique (PCL-C) et a été largement utilisée dans le traitement clinique et la recherche en santé mentale, avec une bonne fiabilité et une bonne validité.
- Temps de test : environ 5 minutes.
- Méthode de test : Choisissez la réponse à chaque question en fonction de l'expérience réelle au cours du dernier mois. Il existe cinq options pour chaque question, à savoir 1 ('pas du tout'), 2 ('un peu'), 3 ('modérée'), 4 ('moyenne') et 5 ('Extreme').
Veuillez noter que l'échelle PCL-C n'est qu'un outil d'évaluation, et les résultats des tests sont pour référence uniquement et ne peuvent pas remplacer le diagnostic psychologique formel. Si vous pensez que vous pouvez avoir un SSPT, il est recommandé de demander l'aide d'un psychologue professionnel pour une évaluation et un traitement plus approfondis.
Identification et diagnostic des symptômes du SSPT
L'identification des symptômes du SSPT est cruciale pour un traitement en temps opportun. Si vous vous trouvez éprouvant des symptômes de SSPT, comme une anxiété excessive, un comportement d'évitement, une récidive répétée de traumatismes, etc., il est très nécessaire de demander un traitement médical à temps. Aux États-Unis, l'échelle PCL-C est souvent utilisée pour évaluer l'effet de diagnostic et de traitement des symptômes du SSPT et est devenu un outil important pour les cliniciens et les experts en santé mentale.
Commencer le test
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