아동 정서적 방치(CEN)는 아동이 성장함에 따라 정서적 요구와 정서적 표현이 무시되거나, 무시되거나, 비효율적으로 충족되는 상황을 말합니다. 이러한 방치는 의도적일 수도 있고 의도하지 않았을 수도 있지만, 그럼에도 불구하고 아이의 정서 발달과 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.
아동기의 정서적 방치는 신체적 학대나 방치를 의미하는 것이 아니라 부모나 주 양육자가 아동의 정서적 필요를 무시하는 것을 의미합니다. 여기에는 정서적 지원 부족, 정서적 인식 및 표현 부족, 정서적 안정감 부족이 포함될 수 있습니다. 아이들에게 감정을 억제하라고 요구할 수도 있고, 감정을 무시하고 중요하지 않은 것으로 간주할 수도 있습니다.
어린 시절의 정서적 방치는 가족의 사회 경제적 지위에 관계없이 다양한 형태의 가족에서 발생할 수 있습니다. 이는 부모 자신의 정서적 미성숙이나 정신 건강 문제 등 부모 자신의 문제나 어려움으로 인해 발생할 수 있습니다. 부모는 또한 어린 시절의 정서적 방치로 인해 영향을 받아 자녀의 정서적 필요를 충족시키지 못할 수도 있습니다.
어린 시절의 정서적 방치는 아동의 정신 건강과 발달에 심각한 영향을 미칩니다. 방치된 어린이는 정서적으로 공허함, 무력함, 상실감을 느낄 수 있습니다. 그들은 자신의 감정을 식별하고, 표현하고, 조절하는 데 어려움을 겪을 수 있으며, 다른 사람들과 긴밀한 관계를 형성하고 정서적 연결을 형성하는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다. 이는 외로움, 자기 부정, 불안, 우울증, 자신과 타인에 대한 감정적 둔감 등의 감정을 유발할 수 있습니다.
아동기의 정서적 방치를 치료하려면 전문적인 심리치료가 필요한 경우가 많습니다. 치료의 목표는 방치된 아동이 자신의 감정을 이해하고 처리하도록 돕고, 건강한 정서적 연결을 형성하는 방법을 배우며, 필요한 지원과 보살핌을 제공하는 것입니다. 정서적 방치와 관련된 트라우마를 재구성하는 것도 치료 과정의 일부일 수 있습니다.
어린 시절의 정서적 방치는 개인의 삶에 지속적인 영향을 미칠 수 있는 실제 문제라는 것을 인식하는 것이 중요합니다. 문제를 인식하고 이해함으로써 피해를 입은 개인은 정서적 회복과 발달을 촉진하기 위해 적절한 지원과 도움을 구할 수 있습니다.
이 테스트는 CENQ(Childhood Emotional Neglect Questionnaire)를 기반으로 합니다. 이 테스트는 귀하가 어린 시절에 정서적 방치를 경험했는지 여부를 평가하고 현재의 정서적 방치가 귀하의 삶에 미치는 영향을 이해하는 데 도움을 주기 위해 고안되었습니다. 정서적 방임은 개인의 정서적, 정서적 요구가 어린 시절에 적절한 관심, 인식 및 반응을 받지 못한 것을 말하며, 이는 개인의 정신 건강과 삶의 질에 장기적인 영향을 미칠 수 있습니다.
테스트하기 전에 다음 사항에 유의하십시오.
- 각 질문에 귀하의 어린 시절 경험을 바탕으로 답변해 주십시오.
- 각 질문에 대해 너무 깊이 생각하지 마시고, 솔직하고 진실되게 답변해 주시고, 귀하의 가장 솔직한 생각을 바탕으로 적절한 답변을 선택해 주시기 바랍니다.
- 정답이나 오답은 없습니다. 모든 사람의 경험은 독특하며, 우리는 단지 귀하의 개인적인 경험과 감정을 이해하고 싶습니다.
- 본 테스트 결과는 참고용일 뿐이며 진단을 내리기 위한 용도로 사용될 수 없습니다. 정서적 방치에 대한 우려가 있거나 전문적인 도움이 필요한 경우, 정신 건강 전문가에게 문의하여 철저한 평가와 진단을 받으십시오.
20가지 질문에 인내심을 갖고 답변해 주시고, 실제 경험을 바탕으로 귀하의 상황에 가장 적합한 답변을 선택해 주시기 바랍니다. 이 테스트에 참여해 주셔서 감사합니다. 이 테스트가 귀하 자신의 감정적 경험을 더 잘 이해하고 심리적 성장과 건강을 촉진하는 데 참고 자료가 되기를 바랍니다.
테스트를 시작하기 전에 준비가 되었는지 확인하고, 준비가 되었을 때 시작 버튼을 클릭하여 테스트를 시작하세요. 테스트에 행운이 있기를 바랍니다!
