Soziale Phobie ist eine psychische Störung, die durch starke Angst oder Besorgnis vor sozialen oder öffentlichen Situationen und dem daraus resultierenden Bemühen, diese zu vermeiden, gekennzeichnet ist. Menschen mit sozialer Phobie fürchten sich in der Regel davor, sich vor anderen lächerlich zu machen, beurteilt oder abgelehnt zu werden, was dazu führt, dass sie in ihrem täglichen Leben mit vielen Schwierigkeiten und Unannehmlichkeiten konfrontiert werden. Die Ursachen der sozialen Phobie können mit genetischen, neurobiochemischen, psychosozialen und anderen Faktoren zusammenhängen, es gibt jedoch derzeit keine genauen diagnostischen Standards und Behandlungsmöglichkeiten.
Um Patienten mit sozialer Phobie und verwandten Personen dabei zu helfen, ihre Symptome und das Ausmaß zu verstehen, hat PsycTest einen psychologischen Online-Test eingeführt – die Social Phobia Self-Assessment Scale. Dies ist ein einfaches und effektives Testtool. Sie müssen nur 10 Fragen beantworten, um ein vorläufiges Bewertungsergebnis sowie entsprechende Vorschläge und Anleitungen zu erhalten.
Die Fragen auf der Selbsteinschätzungsskala für soziale Phobie decken die wichtigsten Erscheinungsformen und Auswirkungen sozialer Phobie ab, wie z. B. das Sprechen vor wichtigen Personen, das Erröten vor anderen, die Teilnahme an sozialen Aktivitäten, das Sprechen mit Fremden, das Kommentieren anderer und das Vermeiden egozentrische Dinge, in der Öffentlichkeit sprechen, Dinge unter der Aufmerksamkeit anderer tun, Fremde zittern und in Panik geraten sehen, davon träumen, sich lächerlich zu machen, während man mit anderen redet usw.
Für jede Frage gibt es vier Antwortmöglichkeiten: „selten“ oder „nie“, „manchmal“, „oft“ und „immer“. Wählen Sie basierend auf Ihrer tatsächlichen Situation die Antwort aus, die am besten zu Ihnen passt, reichen Sie dann den Test ein und Sie erhalten eine Punktzahl und ein Ergebnis. Je höher der Wert, desto schwerwiegender sind die Symptome der sozialen Phobie und das Bedürfnis nach mehr Aufmerksamkeit und Hilfe. Die Ergebnisse wurden in vier Stufen eingeteilt: Patienten ohne soziale Phobie, leichte Symptome, grenzwertige und sehr schwere Symptome. Zu jedem Level gibt es entsprechende Erklärungen und Vorschläge, wie zum Beispiel die Suche nach professioneller Hilfe, die Inanspruchnahme von Psychotherapie oder Medikamenten, die Verbesserung der Selbsteinschätzung und der sozialen Fähigkeiten, die Steigerung sozialer Aktivitäten und Kontakte usw.
Die Selbsteinschätzungsskala für soziale Phobie ist ein kostenloser, bequemer und schneller psychologischer Online-Test, der Patienten mit sozialer Phobie und verwandten Personen eine Möglichkeit bieten soll, sich selbst zu verstehen und sich selbst zu helfen. Die Selbstbewertungsskala für soziale Phobie ist kein diagnostischer Standard und kann auch keine professionelle psychologische Beurteilung und Behandlung ersetzen. Sie dient nur als Referenz und zur Unterhaltung. Wenn Sie Fragen oder Bedenken zu Ihrer sozialen Phobie haben oder Ihre soziale Phobie Ihre Lebensqualität und Ihr Glück ernsthaft beeinträchtigt hat, empfehlen wir Ihnen, rechtzeitig professionelle psychologische Beratung und Behandlung in Anspruch zu nehmen, um Ihre Ängste und Ängste zu überwinden, Ihr Selbstvertrauen und Ihren Mut wiederherzustellen. und genießen Sie Ihr soziales Leben.
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