এসডিএস ডিপ্রেশন স্ব-রেটেড স্কেল ফ্রি অনলাইন পরীক্ষা

এই মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষাটি পেশাদার মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার এসডিএস (স্ব-রেটিং ডিপ্রেশন স্কেল) এর একটি স্ব-রেটেড ডিপ্রেশন স্কেল এবং ডিপ্রেশন স্তরগুলি মূল্যায়নের জন্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ডিউক বিশ্ববিদ্যালয়ে উইলিয়াম ডব্লিউ কে জং এমডি (1929-1992) ডিজাইন করেছিলেন। এসডিএস জং ডিপ্রেশন স্ব-মূল্যায়ন স্কেল সাইকোফার্মাকোলজিকাল স্টাডিজের জন্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের শিক্ষা, স্বাস্থ্য ও কল্যাণ বিভাগের প্রস্তাবিত একটি স্কেলগুলির মধ্যে একটি। যেহেতু এটি ব্যবহার করা সহজ এবং রোগীর হতাশার বিষয়গত অনুভূতি এবং চিকিত্সার পরিবর্তনের প্রতিফলন করতে পারে, এটি হতাশা পরীক্ষায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে। এসডিএস হতাশাগ্রস্থ রোগীদের বিষয়গত অনুভূতি এবং চিকিত্সার তাদের পরিবর্তনগুলি বেশ স্বজ্ঞাতভাবে প্রতিফলিত করতে পারে। এটি মূলত বহিরাগত রোগী এবং হাসপাতালে ভর্তি রোগীদের সহ হতাশার লক্ষণযুক্ত প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপযুক্ত। এটি কেবল যে গুরুতর বিলম্বের লক্ষণগুলির সাথে হতাশা মূল্যায়ন করা কঠিন। একই সময়ে, এসডিএস কম শিক্ষা বা কিছুটা দুর্বল বুদ্ধি সম্পন্ন ব্যক্তিদের জন্য কার্যকর নয়। এটি মনস্তাত্ত্বিক কাউন্সেলিং ক্লিনিক, মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বহিরাগত রোগী ক্লিনিক বা ইনপ্যাশেন্ট সাইকিয়াট্রিক রোগীদের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি বহিরাগত রোগীদের রোগীদের রুক্ষ স্ক্রিনিং, সংবেদনশীল স্থিতি মূল্যায়ন, তদন্ত, বৈজ্ঞানিক গবেষণা ইত্যাদিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় এবং রোগ নির্ণয়ের জন্য ব্যবহার করা যায় না। এই মূল্যায়ন স্কেলে 20 টি প্রশ্ন রয়েছে, যা কিছু লোকের কাছে যে প্রশ্ন থাকতে পারে তা তালিকাভুক্ত করে। স্ব-মূল্যায়নকারীকে মূল্যায়ন করার আগে আপনাকে অবশ্যই পুরো স্কেলের ফিলিং পদ্ধতি এবং প্রতিটি প্রশ্নের অর্থ বুঝতে হবে এবং তারপরে একটি স্বাধীন স্ব-মূল্যায়ন তৈরি করতে হবে যা অন্যের দ্বারা প্রভাবিত হয় না। আপনার যদি আপনার সংবেদনশীল অবস্থার দিকে কিছুটা মনোযোগ থাকে তবে আমরা আপনাকে একটি ফ্রি এসডিএস স্ব-রেটেড ডিপ্রেশন স্কেল পরীক্ষা সরবরাহ করি। এটি একটি সাধারণ এবং সাধারণভাবে ব্যবহৃত স্কেল যা আপনাকে আপনার হতাশার লক্ষণগুলির তীব্রতা বুঝতে সহায়তা করে। নীচে ‘শুরু করুন’ শুরু করুন ‘বোতামটি ক্লিক করুন এবং আপনাকে এসডিএস স্কেলের স্ব-মূল্যায়ন সম্পূর্ণ করতে গাইড করা হবে। এটি একটি শান্ত, অবিচ্ছিন্ন পরিবেশে পরীক্ষা করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন এবং গত দুই সপ্তাহের মধ্যে আপনি যা অনুভব করছেন তার উপর ভিত্তি করে এটির উত্তর দিন। মনে রাখবেন যে পরীক্ষার ফলাফলগুলি কেবল রেফারেন্সের জন্য এবং হতাশার জন্য ডায়াগনস্টিক মানদণ্ড হিসাবে ব্যবহার করা যায় না। যদি প্রয়োজন হয় তবে দয়া করে আরও সহায়তার জন্য কোনও পেশাদার মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার স্ব-মূল্যায়ন যাত্রা শুরু করতে এখনই ‘শুরু করুন’ বোতামটি ক্লিক করুন! এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি একটি শান্ত এবং সহজেই বিরক্তিকর পরিবেশ বেছে নেবেন না। আপনাকে অবশ্যই প্রতিটি আইটেম সাবধানে পড়তে হবে এবং তারপরে এমন একটি উত্তর চয়ন করতে হবে যা গত দুই সপ্তাহের মধ্যে আপনার প্রকৃত অনুভূতির উপর ভিত্তি করে আপনার পরিস্থিতির সাথে সবচেয়ে ভাল মেলে। বিঘ্নিত হবেন না, আপনার আসল অভিজ্ঞতা এবং প্রকৃত পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে আপনার উত্তর দেওয়া উচিত, ভাবনা খুব বেশি সময় ব্যয় করবেন না, আপনার এটি ছেড়ে দেওয়া উচিত এবং আপনার প্রথম ছাপের ভিত্তিতে রায় দেওয়া উচিত। দ্রষ্টব্য: এই পরীক্ষাটি কেবল রেফারেন্সের জন্য এবং হতাশার জন্য ডায়াগনস্টিক মানদণ্ডকে উপস্থাপন করে না। ফলাফল সম্পর্কে খুব বেশি ঘাবড়ে যাবেন না। এই পরীক্ষাটি হতাশার জন্য স্ক্রিনিংয়ের মানদণ্ড হিসাবে ব্যবহৃত হয় না!