你真的“老”了嗎？測測你的心理老化指數！
你是否越來越難適應新鮮事物？是否常常覺得精力跟不上節奏、興趣逐漸淡漠、情緒變得敏感甚至多疑？這些感受並不總是身體的自然老化，更可能是一種被忽視的變化——心理老化。
這套心理老化自測量表（Psychological Aging Self-assessment, PAS）將通過專業設計的心理題目，從認知能力、情緒狀態、生活熱情、社交反應、自我認知等多個維度，為你剖析潛藏在日常情緒背後的心理年齡。
為什麼你需要心理老化測試？
在我們日常接觸中，越來越多用戶在搜索：“心理年齡測試”、“如何判斷自己心理變老”、“心理老化的症狀有哪些”、“中年心理疲勞怎麼辦”，這些問題背後，其實反映出大家對心理健康、特別是心理衰老的真實擔憂。
這套測試正是圍繞這些高頻心理痛點設計而成，尤其適合以下人群：
- 總感覺“自己不再像以前那樣有熱情”的成年人
- 經常情緒低落、興趣缺失、注意力不集中的上班族
- 想通過心理年齡評估了解自己的真實心理狀態的用戶
- 希望通過心理狀態自測獲得調適建議的人
許多用戶通過搜索「心理衰退自測」「抗心理老化的方法」「如何判斷自己心理變老了」「心理年齡測試免費」來到這裡——而我們希望，你不是在出現嚴重信號後才來了解這個問題。
正如一句話說的好：“身體衰老可以接受，但心理變老要盡量避免。”別等到真的“心累了”“不想社交了”“總懷舊了”，才開始關注這個議題。
心理老化測試信息一覽
- 題目數量：25題
- 測試時間：約3～5分鐘
- 分析內容：心理老化分級評分+ 年輕心態指數+ 個性化建議
- 適合人群：20歲以上所有人群，尤其適合中年群體或長期心理疲勞者
測試將為你解答這些問題：
- 我的心理年齡是否比實際年齡更“老”？
- 我目前是否已經出現心理退化的跡象？
- 哪些生活或性格特徵正在加速我的心理老化？
- 我是否已經陷入中年焦慮，卻自己沒意識到？
- 如何根據測評結果科學地“抗心理老化”？
本測試基於心理老化研究模型，並參考瞭如“心理疲勞自評量表”、“中老年人心理健康篩查量表”等多維心理結構，確保結果更具參考價值與行為建議性。
關於測試結果
測試完成後，你將獲得：
- 你的心理老化等級（輕度/ 中度/ 顯性）
- 你當前的心理年輕力評分（心理彈性值）
- 針對你的具體建議與調適方法
- 推薦的延緩心理老化的生活實踐建議
立即開始測試
本測試完全免費、無需註冊，測試結果即時生成，歡迎您將本測試分享到朋友圈或社交平台，看看你與朋友之間的“心理年齡差”有多大！
點擊下方開始按鈕進入測試，預計耗時3分鐘。
