想知道自己的心理年齡是否和實際年齡一致？本心理老化測試幫助你快速評估你的心理狀態，發現潛在的心理衰老跡象，並提供改善建議。點擊開始測試，探索你的心理年齡！
人未老先衰的心理行為稱之為心理老化。老化態度是人們對變老過程及年老的體驗和評價，是一個較為複雜的心理結構，從不同的角度切入可分為多個層面。
心理老化是指隨著時間推移，人的認知能力、情緒調節能力以及適應新環境的能力逐漸減退的過程。這種變化可能表現在記憶力下降、抗壓能力變弱、對新事物的接受度降低等方面。雖然生理年齡是不可逆的，但心理年齡卻可以通過自我調整和訓練保持年輕。心理年齡並不完全等同於生理年齡，有些人年紀輕輕但思維僵化，而有些人年過半百仍然充滿活力。
美國哈佛大學著名精神病學家弗列曼教授認為：“人們患病的原因，心理因素佔了很大比例。”
世界衛生組織認為心理健康比身體健康的意義更重要。如果你的心理老化了，你可能會出現以下問題：
- 記憶力下降，做事效率低，容易犯錯
- 缺乏創造力和想像力，不願嘗試新事物，不適應變化
- 自私自利，不關心他人，不善於溝通，難以建立良好的人際關係
- 活在過去，不看未來，對生活失去熱情和目標
- 抱怨多，感恩少，對自己和他人都不滿意，容易生氣和傷心
- 收集無用的東西，不捨得扔掉，導致生活雜亂無章
那麼，你的心理有沒有老化呢？下面有16 個問題，你可以根據自己的實際情況，回答“是”或“否”。點擊下方按鈕，開始測試吧！
