PHQ-9 (các mục Sức khỏe bệnh nhân-9) là thang điểm sàng lọc trầm cảm được quốc tế công nhận được sử dụng để đánh giá mức độ của các triệu chứng trầm cảm ở một cá nhân trong hai tuần qua. Bây giờ bạn có thể hiểu nhanh và khoa học về trạng thái tinh thần của bạn thông qua công cụ trực tuyến miễn phí để kiểm tra trầm cảm PHQ-9 được cung cấp trên trang này.
Thẻ kiểm tra: Thang chiếu trầm cảm, kiểm tra trầm cảm PHQ9 miễn phí, bài kiểm tra trực tuyến PHQ9, Tiêu chí ghi điểm PHQ-9, Phq9 Tâm lý học chính thức vào trang web, Phq9 Phiên bản Trung Quốc, Phq9 Quy mô tự đánh giá bàn
Thang điểm PHQ-9 là gì? PHQ-9 có nghĩa là gì?
PHQ-9, tên đầy đủ là bảng câu hỏi sức khỏe bệnh nhân-9 (9 mục của bảng câu hỏi sức khỏe bệnh nhân) , là một thang đo tự đánh giá có chứa 9 câu hỏi. Nó dựa trên các tiêu chuẩn chẩn đoán DSM-IV cho trầm cảm và được thiết kế để đánh giá tần suất và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng trầm cảm.
Điểm số cho mỗi câu hỏi từ 0 điểm (hoàn toàn không) đến 3 điểm (gần như mỗi ngày), với tổng số điểm từ 0 đến 27 điểm. PHQ-9 được sử dụng trong sàng lọc trầm cảm lâm sàng trên toàn thế giới và cũng thường được sử dụng trong tự đánh giá sức khỏe tâm thần.
Tại sao chọn thang điểm sàng lọc trầm cảm PHQ-9?
- Khoa học và đáng tin cậy : được quốc tế chấp nhận và xác minh có thẩm quyền.
- Dễ dàng vận hành : Chỉ mất 3 phút để hoàn thành.
- Kiểm tra trực tuyến miễn phí : Không cần đăng ký để bắt đầu.
- Kiểm tra kết quả xếp hạng và diễn giải ngay bây giờ .
- Bảo vệ quyền riêng tư : Quá trình kiểm tra là ẩn danh và kết quả chỉ hiển thị cho bạn.
Mô tả tiêu chí ghi điểm PHQ-9
Điểm số Phq-9 như sau (tổng số điểm là tổng số điểm của 9 câu hỏi):
| Tổng khoảng thời gian phân vùng | Mô tả mức độ trầm cảm |
|---|---|
| 0-4 điểm | Bình thường hoặc không có triệu chứng trầm cảm |
| 5-9 điểm | Trầm cảm nhẹ |
| 10-14 điểm | Trầm cảm vừa phải |
| 15-19 điểm | Trầm cảm vừa phải và nặng |
| 20-27 điểm | Trầm cảm nặng |
Điểm ngưỡng sàng lọc được khuyến nghị nhiều nhất cho PHQ-9 là 10 điểm . Điểm ≥10 thường chỉ ra rằng có thể có các triệu chứng trầm cảm có ý nghĩa lâm sàng, và nên đánh giá hoặc tham khảo ý kiến thêm với một chuyên gia.
Danh sách các câu hỏi cho bảng tự đo PHQ-9
Sau đây là 9 mục của PHQ-9, tập trung vào cảm xúc, giấc ngủ, thèm ăn, sự chú ý và các khía cạnh khác trong hai tuần qua. Trong quá trình thử nghiệm, vui lòng chọn tùy chọn phù hợp nhất dựa trên trải nghiệm thực tế:
- Không thể quan tâm đến việc làm hoặc cảm thấy hạnh phúc
- Cảm thấy chán nản, chán nản hoặc tuyệt vọng
- Khó ngủ, ngủ không ngừng ngủ hoặc ngủ quá nhiều
- Cảm thấy mệt mỏi hoặc thiếu năng lượng
- Mất sự thèm ăn hoặc ăn quá nhiều
- Cảm thấy tồi tệ về bản thân, thất bại hoặc làm thất vọng bản thân hoặc gia đình
- Khó tập trung (như đọc báo hoặc xem TV)
- Nói hoặc di chuyển chậm, hoặc nghịch ngợm
- Có những suy nghĩ về tự tử hoặc có những suy nghĩ làm tổn thương chính mình
Cách kiểm tra PHQ-9 trực tuyến (miễn phí)
Chào mừng bạn đến với trang web 'Psyctest Quiz', cung cấp các công cụ đánh giá tâm lý miễn phí, bao gồm kiểm tra trầm cảm PHQ-9, thang đo tự đánh giá, thang đo lo âu (GAD-7), v.v. có thẩm quyền, khoa học, miễn phí, ẩn danh.
Nhấp vào nút 'Bắt đầu kiểm tra' ở cuối bài viết Giới thiệu thử nghiệm để thực hiện bài kiểm tra trực tuyến miễn phí về trầm cảm PHQ-9.
Bài kiểm tra trực tuyến Phq-9 trực tuyến của Psyctest Quiz không yêu cầu đăng ký và hoàn toàn miễn phí, và bạn có thể tìm hiểu về trạng thái tinh thần của mình trong 3 phút.
Câu hỏi thường gặp về tỷ lệ PHQ-9 (Câu hỏi thường gặp)
1. Thử nghiệm PHQ-9 có chính xác không?
PHQ-9 có độ tin cậy và tính hợp lệ tốt và là một trong những công cụ sàng lọc trầm cảm được sử dụng phổ biến nhất trong đánh giá tâm lý.
2. Sự khác biệt giữa phiên bản tiếng Anh gốc của PHQ-9 và phiên bản tiếng Trung là gì?
Phiên bản tiếng Trung là phiên bản được dịch và xác minh bởi một nhóm tâm lý học chuyên nghiệp. Nó phù hợp cho người dân Trung Quốc và đã được sử dụng rộng rãi trong nghiên cứu y tế và tâm lý.
3. Tôi nên làm gì nếu điểm kiểm tra cao?
PHQ-9 là một công cụ sàng lọc không thể thay thế chẩn đoán chuyên nghiệp. Nếu bạn đạt điểm cao hơn, nên liên hệ với bác sĩ tâm thần hoặc bác sĩ tâm thần để đánh giá thêm càng sớm càng tốt.
4. PHQ có nghĩa là gì?
PHQ là viết tắt của 'bảng câu hỏi sức khỏe bệnh nhân', có nghĩa là 'bảng câu hỏi sức khỏe bệnh nhân', được sử dụng để đánh giá các trạng thái tâm lý. PHQ-9, mục thứ chín, tập trung vào các triệu chứng trầm cảm.
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm
Thử nghiệm này là một công cụ tham khảo để sàng lọc tâm lý và không được sử dụng làm cơ sở cho chẩn đoán lâm sàng. Nếu bạn bị đau khổ tâm lý hoặc mẹo điểm cao, xin vui lòng tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp kịp thời.
Trầm cảm là một trạng thái tinh thần có thể được điều trị, không phải lỗi của bạn.
PHQ-9 chỉ là một công cụ sàng lọc sơ bộ. Nó có thể giúp bạn nhận ra tình trạng tâm lý của riêng bạn. Điều quan trọng là hành động kịp thời và xử lý nó một cách khoa học .
- Nếu điểm số thấp, xin vui lòng tiếp tục kiên cường về mặt tâm lý;
- Nếu bạn ghi điểm cao, xin đừng ngần ngại. Chủ động tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp là bước đầu tiên trong phục hồi sức khỏe tâm thần.
Câu đố psyctest , làm cho đánh giá tâm lý dễ dàng hơn. Nhấp vào bên dưới để bắt đầu kiểm tra, tiến hành tự kiểm tra PHQ-9 ngay bây giờ, chú ý đến sức khỏe tâm thần của bạn và bắt đầu với sự hiểu biết.