PHQ-9（患者の健康アンケート-9項目）は、過去2週間にわたって個人のうつ症状の程度を評価するために使用される国際的に認識されているうつ病スクリーニングスケールです。これで、このページで提供されるPHQ-9うつ病テストの無料オンラインツールを使用して、あなたの精神状態を迅速かつ科学的に理解できます。
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PHQ-9スケールとは何ですか？ PHQ-9とはどういう意味ですか？
PHQ-9、フルネームは患者の健康アンケート-9（患者の健康アンケートの9項目）は、9つの質問を含む自己評価尺度です。これは、うつ病のDSM-IV診断基準に基づいており、うつ症状の頻度と重症度を評価するように設計されています。
各質問のスコアは、0ポイント（まったくない）から3ポイント（ほぼ毎日）の範囲で、合計スコアは0から27ポイントの範囲です。 PHQ-9は、世界中の臨床的うつ病のスクリーニングで使用されており、メンタルヘルスの自己評価にも一般的に使用されています。
なぜPHQ-9うつ病スクリーニングスケールを選択するのですか？
- 科学的で信頼できる：国際的に受け入れられ、権威あることを検証した。
- 操作が簡単：完了するのにわずか3分かかります。
- 無料のオンラインテスト：開始に登録は必要ありません。
- 今すぐ評価の結果と解釈を確認してください。
- プライバシー保護：テストプロセスは匿名であり、結果はあなたにのみ表示されます。
さらなる読書：うつ病テストツールの完全なコレクション：無料のオンライン自己評価スケールコレクション（正式に編集）
PHQ-9スコアリング基準の説明
PHQ-9スケールスコアは次のとおりです（合計スコアは9つの質問のスコアの合計です）：
| 合計パーティション間隔 | うつ病レベルの説明 |
|---|---|
| 0-4ポイント | うつ病の正常または症状または症状はありません |
| 5-9ポイント | 軽度のうつ病 |
| 10-14ポイント | 中程度のうつ病 |
| 15-19ポイント | 中程度で重度のうつ病 |
| 20-27ポイント | 重度のうつ病 |
PHQ-9で最も推奨されるスクリーニングしきい値スコアは10ポイントです。 ≥10のスコアは、通常、臨床的に重大なうつ症状がある可能性があることを示しており、専門家とのさらなる評価または相談が推奨されます。
PHQ-9自己測定テーブルの質問のリスト
以下は、過去2週間で感情、睡眠、食欲、注意、その他の側面に焦点を当てたPHQ-9の9つの項目です。テスト中に、実際のエクスペリエンスに基づいて最適なオプションを選択してください。
- 物事をすることに興味を持ったり、幸せに感じることはできません
- 落ち込んでいる、落ち込んでいる、または必死に感じます
- 眠りに落ちること、落ち着きのない睡眠、または多すぎる睡眠
- 疲れたり、エネルギー不足を感じたりします
- 食欲不振や食事が多すぎる
- 自分自身やあなたの家族や失望していること、失敗したり、失望したりすることについて気分が悪い
- 集中するのが難しい（新聞を読んだり、テレビを見たりするなど）
- ゆっくりと話したり、動いたりするか、そわそわします
- 自殺の考えや自分を傷つける考えを持っている
PHQ-9をオンラインでテストする方法（無料）
PHQ-9うつ病テスト、自己評価尺度、不安尺度（GAD-7）などを含む無料の心理的評価ツールを提供する「Psyctest Quiz」Webサイトへようこそ。権威ある、科学的、無料、匿名。
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PHQ-9スケールFAQ（FAQ）
1。PHQ-9テストは正確ですか？
PHQ-9は、信頼性と妥当性が良好であり、心理的評価で最も一般的に使用されるうつ病スクリーニングツールの1つです。
2。PHQ-9の元の英語版と中国語版の違いは何ですか？
中国語版は、プロの心理学チームによって翻訳および検証されたバージョンです。中国人に適しており、医学的および心理的研究で広く使用されています。
3.テストスコアが高い場合はどうすればよいですか？
PHQ-9は、専門的な診断に取って代わることができないスクリーニングツールです。より高いスコアを獲得する場合は、できるだけ早くさらなる評価のために精神科医または精神科医に連絡することをお勧めします。
4。PHQとはどういう意味ですか？
PHQは、「患者の健康アンケート」の略語であり、心理状態を評価するために使用される「患者の健康アンケート」を意味します。 9番目の項目であるPHQ-9は、抑うつ症状に焦点を当てています。
免責事項
このテストは、心理スクリーニングのための参照ツールであり、臨床診断の基礎として使用されていません。心理的な苦痛や高いスコアのヒントがある場合は、時間内に専門家の助けを求めてください。
うつ病は、あなたのせいではなく、治療できる精神状態です。
PHQ-9は、予備的なスクリーニングツールにすぎません。それはあなたがあなた自身の心理的状態を実現するのに役立ちます。重要なのは、タイムリーに行動し、それを科学的に処理することです。
- スコアが低い場合は、心理的に回復力があり続けてください。
- 高得点の場合は、躊躇しないでください。専門的な支援を求めるイニシアチブをとることは、メンタルヘルスの回復の最初のステップです。
心理的評価を容易にするために、 PSYCTESTクイズ。以下をクリックしてテストを開始し、PHQ-9セルフテストを今すぐ実施し、メンタルヘルスに注意を払い、理解から始めてください。
