रोसेनबर्ग आत्म-सम्मान स्केल (एसईएस) मूल रूप से किशोरों की आत्म-मूल्य और आत्म-स्वीकृति की समग्र भावनाओं का आकलन करने के लिए डिज़ाइन किया गया था।
रोसेनबर्ग सेल्फ-एस्टीम स्केल एक साइकोमेट्रिक उपकरण है जिसका उपयोग आमतौर पर किसी व्यक्ति के आत्म-सम्मान के स्तर को मापने के लिए किया जाता है। यह पैमाना 1965 में अमेरिकी सामाजिक मनोवैज्ञानिक मॉरिस रोसेनबर्ग द्वारा विकसित किया गया था और इसका व्यापक रूप से मनोविज्ञान और सामाजिक विज्ञान अनुसंधान के क्षेत्र में उपयोग किया जाता है।
रोसेनबर्ग सेल्फ-एस्टीम स्केल में 10 घोषणात्मक कथन शामिल हैं जिन्हें प्रतिभागियों को उनकी भावनाओं और राय के आधार पर चार-बिंदु पैमाने पर चयन करने के लिए कहा जाता है।
आत्म-सम्मान सामाजिक विज्ञान और दैनिक जीवन दोनों में एक लोकप्रिय और महत्वपूर्ण अवधारणा है। सामान्य दृष्टिकोण के अनुसार, आत्म-सम्मान वह डिग्री है जिससे लोग स्वयं की सराहना करते हैं, महत्व देते हैं और पसंद करते हैं। सामाजिक विज्ञान में, आत्म-सम्मान एक काल्पनिक अवधारणा है जिसे परिमाणित किया जा सकता है। यह लोगों का अपने मूल्य, ताकत और महत्व का समग्र भावनात्मक मूल्यांकन है। यह आत्म-सम्मान मूल्यांकन का सैद्धांतिक आधार भी है, अर्थात, किसी व्यक्ति के स्वयं के प्रति दृष्टिकोण का मूल्यांकन विषय के आत्म-सम्मान को प्रतिबिंबित कर सकता है।
रोसेनबर्ग सेल्फ-एस्टीम स्केल का व्यापक रूप से उपयोग किया गया है, यह किसी की सकारात्मक या नकारात्मक भावनाओं का संक्षिप्त, आसानी से प्राप्त होने वाला और प्रत्यक्ष अनुमान है। क्योंकि एसईएस सरल, उपयोग में आसान और अत्यधिक विश्वसनीय है, इसे अध्ययनों की एक विस्तृत श्रृंखला में मान्य किया गया है और इसका उपयोग आत्म-सम्मान और मानसिक स्वास्थ्य, पारस्परिक संबंधों, शैक्षणिक उपलब्धि आदि के बीच संबंधों का पता लगाने के लिए किया जाता है। इसके अलावा, मानक दस-आइटम संस्करण के अलावा, मूल पैमाने पर निर्मित छह-आइटम संस्करण हाई स्कूल के छात्रों की उम्र से कम उम्र के लोगों के लिए अधिक उपयुक्त है।
हालाँकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आत्म-सम्मान एक जटिल मनोवैज्ञानिक अवधारणा है और किसी व्यक्ति के आत्म-सम्मान के स्तर को केवल एक पैमाने से पूरी तरह से नहीं पकड़ा जा सकता है। इसलिए, रोसेनबर्ग सेल्फ-एस्टीम स्केल का उपयोग करते समय, आत्म-सम्मान के स्तर को अन्य मूल्यांकन उपकरणों और विधियों के साथ-साथ व्यक्ति की पृष्ठभूमि और पर्यावरणीय कारकों के साथ व्यापक रूप से विचार किया जाना चाहिए।
एसईएस में कुछ समस्याएं भी हैं, जैसे इन प्रश्नों का उत्तर देते समय सामाजिक वांछनीयता से आसानी से प्रभावित होना, इसके अलावा, एसईएस में कॉलेज के छात्रों के बीच कम अंक आने की संभावना होती है। यदि आप स्व-विकास योजना के हिस्से के रूप में अपने स्वयं के आत्म-सम्मान (या दूसरों के आत्म-सम्मान) का आकलन करने में सहायता के लिए परीक्षण का उपयोग एक उपकरण के रूप में कर रहे हैं, तो आप योजना शुरू करने से पहले और उचित अंतराल पर ऐसा कर सकते हैं (जैसे योजना के एक महत्वपूर्ण पहलू को पूरा करने या संपूर्ण को पूरा करने के रूप में (एक कार्यक्रम के बाद इसका उपयोग करें) यह मूल्यांकन करने में मदद करने के लिए कि क्या कार्यक्रम ने आपको अपना आत्म-सम्मान बनाने में मदद की है।
यदि आप अपने स्वयं के आत्म-सम्मान के स्तर का आकलन करने में रुचि रखते हैं, तो हम आपको रोसेनबर्ग आत्म-सम्मान स्केल को निःशुल्क आज़माने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। यह संक्षिप्त और उपयोग में आसान पैमाना आपको आत्म-मूल्य और आत्म-स्वीकृति के बारे में आपकी समग्र भावनाओं को समझने में मदद करेगा। इस परीक्षण से, आप अपने आत्म-सम्मान के स्तर की अधिक संपूर्ण समझ प्राप्त कर सकते हैं और अपनी आत्म-विकास प्रक्रिया में मार्गदर्शन प्राप्त कर सकते हैं।
