রোজেনবার্গ স্ব-সম্মান স্কেল (এসইএস) অনলাইন পরীক্ষা | বিনামূল্যে

রোজেনবার্গ স্ব-সম্মান স্কেল (এসইএস) মূলত স্ব-মূল্য এবং স্ব-গ্রহণযোগ্যতা সম্পর্কে কিশোর-কিশোরীদের সামগ্রিক অনুভূতিগুলি মূল্যায়নের জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল। রোজেনবার্গের স্ব-সম্মান স্কেল একটি সাইকোমেট্রিক সরঞ্জাম যা সাধারণত স্বতন্ত্র স্ব-সম্মান স্তরগুলি পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয়। স্কেলটি আমেরিকান সামাজিক মনোবিজ্ঞানী মরিস রোজেনবার্গ 1965 সালে তৈরি করেছিলেন এবং মনোবিজ্ঞান এবং সামাজিক বিজ্ঞান গবেষণার ক্ষেত্রে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। রোজেনবার্গের স্ব-সম্মান স্কেলটিতে 10 টি ঘোষণামূলক বিবৃতি রয়েছে এবং অংশগ্রহণকারীদের তাদের নিজস্ব অনুভূতি এবং মতামতের ভিত্তিতে চার-পয়েন্ট স্কেলে প্রয়োগযোগ্যতার ডিগ্রি বেছে নেওয়া দরকার। আত্ম-সম্মান একটি খুব জনপ্রিয় এবং গুরুত্বপূর্ণ ধারণা, উভয় সামাজিক বিজ্ঞান এবং দৈনন্দিন জীবনে। একটি সাধারণ দৃষ্টিভঙ্গি অনুসারে, আত্ম-সম্মান হ’ল এমন একটি ডিগ্রি যা লোকেরা নিজেরাই প্রশংসা করে, মূল্য দেয় এবং নিজের মতো করে। সামাজিক বিজ্ঞানে, আত্ম-সম্মান একটি পরিমাণগত অনুমান ধারণা, যা মানুষের নিজস্ব মূল্য, শক্তি এবং গুরুত্বের একটি সাধারণ সংবেদনশীল মূল্যায়ন। এটি আত্ম-সম্মান মূল্যায়নের তাত্ত্বিক ভিত্তিও, অর্থাৎ, নিজের প্রতি ব্যক্তির মনোভাবের মূল্যায়ন করা বস্তুর আত্ম-সম্মানের ডিগ্রি প্রতিফলিত করতে পারে। রোজেনবার্গের স্ব-সম্মান স্কেল ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে, এটি সংক্ষিপ্ত এবং স্কোর করা সহজ এবং এটি নিজের ইতিবাচক বা নেতিবাচক অনুভূতির প্রত্যক্ষ অনুমান। সরলতা, ব্যবহারের স্বাচ্ছন্দ্য এবং এসইএসের উচ্চ নির্ভরযোগ্যতার কারণে, আত্ম-সম্মান এবং মানসিক স্বাস্থ্য, আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক, একাডেমিক কৃতিত্ব এবং আরও অনেকের মধ্যে সম্পর্কের অন্বেষণ করার জন্য এটি বিস্তৃত গবেষণায় যাচাই করা হয়েছে। এছাড়াও, স্ট্যান্ডার্ড টেন এন্ট্রি সংস্করণ ছাড়াও, মূল স্কেলে প্রতিষ্ঠিত ছয়টি এন্ট্রি সংস্করণ উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের বয়সের কম বয়সী লোকদের জন্য আরও উপযুক্ত। যাইহোক, এটি লক্ষ করা উচিত যে আত্ম-সম্মান একটি জটিল মানসিক ধারণা যা একক স্কেলের মাধ্যমে স্বতন্ত্র আত্ম-সম্মান স্তরগুলি পুরোপুরি ক্যাপচার করা যায় না। অতএব, রোজেনবার্গের স্ব-সম্মান স্কেল ব্যবহার করার সময়, অন্যান্য মূল্যায়ন সরঞ্জাম এবং পদ্ধতিগুলি, পাশাপাশি পৃথক পটভূমি এবং পরিবেশগত কারণগুলি তাদের আত্ম-সম্মান স্তরটি বিবেচনা করার জন্য একত্রিত করা উচিত। এসইএসের সাথেও কিছু সমস্যা রয়েছে, যেমন এই এন্ট্রিগুলির উত্তর দেওয়া সামাজিক প্রত্যাশার জন্য সংবেদনশীল এবং এসইএস কলেজ শিক্ষার্থীদের মধ্যে কম রেটিংয়ের ঝুঁকিতে রয়েছে। আপনি যদি নিজের আত্ম-সম্মান (বা অন্যের আত্মমর্যাদাবোধ) একটি স্ব-বিকাশ পরিকল্পনার অংশ হিসাবে মূল্যায়ন করতে সহায়তা করার জন্য একটি সরঞ্জাম হিসাবে পরীক্ষাটি ব্যবহার করেন তবে পরিকল্পনাটি আপনাকে আপনার আত্মমর্যাদাবোধ তৈরি করতে সহায়তা করে কিনা তা মূল্যায়নের জন্য যথাযথ অন্তর (যেমন পরিকল্পনার একটি গুরুত্বপূর্ণ দিকটি সম্পন্ন করা বা পুরো পরিকল্পনাটি সম্পন্ন করা) এর আগে এবং পরে এটি ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি নিজের আত্মমর্যাদাবোধের স্তরটি মূল্যায়নে আগ্রহী হন তবে আমরা আপনাকে রোজেনবার্গের স্ব-সম্মান স্কেলটি নিখরচায় পরীক্ষা করার চেষ্টা করতে উত্সাহিত করি। এই সংক্ষিপ্ত এবং সহজেই ব্যবহারযোগ্য স্কেল আপনাকে স্ব-মূল্য এবং স্ব-গ্রহণযোগ্যতা সম্পর্কে আপনার সামগ্রিক অনুভূতি বুঝতে সহায়তা করবে। এই পরীক্ষার সাহায্যে আপনি আপনার আত্ম-সম্মান স্তর সম্পর্কে আরও বিস্তৃত বোঝাপড়া পেতে পারেন এবং স্ব-বিকাশের প্রক্রিয়াতে পরিচালিত হতে পারেন।