রোজেনবার্গ স্ব-সম্মান স্কেল (এসইএস) মূলত কিশোর-কিশোরীদের স্ব-মূল্য এবং স্ব-গ্রহণযোগ্যতার সামগ্রিক অনুভূতির মূল্যায়ন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল।
রোজেনবার্গ সেলফ-এস্টিম স্কেল হল একটি সাইকোমেট্রিক টুল যা সাধারণত একজন ব্যক্তির আত্ম-সম্মান মাত্রা পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয়। এই স্কেলটি 1965 সালে আমেরিকান সামাজিক মনোবিজ্ঞানী মরিস রোজেনবার্গ দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল এবং এটি মনোবিজ্ঞান এবং সামাজিক বিজ্ঞান গবেষণার ক্ষেত্রে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
রোজেনবার্গ স্ব-সম্মান স্কেল 10টি ঘোষণামূলক বিবৃতি নিয়ে গঠিত যা অংশগ্রহণকারীদের তাদের অনুভূতি এবং মতামতের ভিত্তিতে চার-দফা স্কেলে নির্বাচন করতে বলা হয়।
আত্মসম্মান সামাজিক বিজ্ঞান এবং দৈনন্দিন জীবনে উভয় ক্ষেত্রেই একটি জনপ্রিয় এবং গুরুত্বপূর্ণ ধারণা। সাধারণ দৃষ্টিভঙ্গি অনুসারে, আত্মসম্মান হল এমন একটি ডিগ্রী যেখানে লোকেরা প্রশংসা করে, মূল্য দেয় এবং নিজেদের পছন্দ করে। সামাজিক বিজ্ঞানে, আত্মসম্মান একটি অনুমানমূলক ধারণা যা পরিমাপ করা যেতে পারে এটি মানুষের নিজস্ব মূল্য, শক্তি এবং গুরুত্বের সামগ্রিক মানসিক মূল্যায়ন। এটি আত্ম-সম্মান মূল্যায়নের তাত্ত্বিক ভিত্তি, অর্থাৎ, নিজের প্রতি একজন ব্যক্তির মনোভাব মূল্যায়ন করা বিষয়ের আত্মসম্মানকে প্রতিফলিত করতে পারে।
রোজেনবার্গ স্ব-সম্মান স্কেল ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে এটি একটি সংক্ষিপ্ত, সহজে-স্কোর, এবং একজনের ইতিবাচক বা নেতিবাচক অনুভূতির সরাসরি অনুমান। যেহেতু এসইএস সহজ, ব্যবহার করা সহজ এবং অত্যন্ত নির্ভরযোগ্য, এটি বিস্তৃত গবেষণায় যাচাই করা হয়েছে এবং আত্মসম্মান এবং মানসিক স্বাস্থ্য, আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক, একাডেমিক কৃতিত্ব ইত্যাদির মধ্যে সম্পর্ক অন্বেষণ করতে ব্যবহৃত হয়েছে। এছাড়াও, স্ট্যান্ডার্ড দশ-আইটেম সংস্করণ ছাড়াও, মূল স্কেলে নির্মিত ছয়-আইটেম সংস্করণটি উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের বয়সের নীচের লোকেদের জন্য আরও উপযুক্ত।
যাইহোক, এটি লক্ষ করা উচিত যে আত্ম-সম্মান একটি জটিল মনস্তাত্ত্বিক ধারণা এবং একজন ব্যক্তির আত্ম-সম্মান স্তর শুধুমাত্র একটি স্কেল দ্বারা সম্পূর্ণরূপে ক্যাপচার করা যায় না। অতএব, রোজেনবার্গ স্ব-সম্মান স্কেল ব্যবহার করার সময়, অন্যান্য মূল্যায়ন সরঞ্জাম এবং পদ্ধতির পাশাপাশি ব্যক্তির পটভূমি এবং পরিবেশগত কারণগুলির সাথে একত্রে আত্ম-সম্মানের স্তরটি ব্যাপকভাবে বিবেচনা করা উচিত।
এসইএস-এরও কিছু সমস্যা রয়েছে, যেমন এই আইটেমগুলির উত্তর দেওয়ার সময় সহজেই সামাজিকভাবে প্রভাবিত হওয়া আপনি যদি একটি স্ব-উন্নয়ন পরিকল্পনার অংশ হিসাবে আপনার নিজের আত্ম-সম্মান (বা অন্যদের আত্ম-সম্মান) মূল্যায়নে সহায়তা করার জন্য একটি সরঞ্জাম হিসাবে পরীক্ষাটি ব্যবহার করেন, তাহলে আপনি পরিকল্পনা শুরু করার আগে এবং উপযুক্ত বিরতিতে (যেমন পরিকল্পনার একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক সম্পূর্ণ করার জন্য বা সম্পূর্ণটি সম্পূর্ণ করার জন্য একটি প্রোগ্রামের পরে এটি ব্যবহার করুন) প্রোগ্রামটি আপনাকে আপনার আত্মসম্মান গড়ে তুলতে সাহায্য করেছে কিনা তা মূল্যায়নে সহায়তা করতে।
আপনি যদি আপনার নিজের আত্ম-সম্মানের স্তরের মূল্যায়ন করতে আগ্রহী হন, আমরা আপনাকে বিনামূল্যে রোজেনবার্গ স্ব-সম্মান স্কেল চেষ্টা করার জন্য উত্সাহিত করি। এই সংক্ষিপ্ত এবং সহজে ব্যবহারযোগ্য স্কেল আপনাকে স্ব-মূল্য এবং স্ব-গ্রহণযোগ্যতা সম্পর্কে আপনার সামগ্রিক অনুভূতি বুঝতে সাহায্য করবে। এই পরীক্ষার মাধ্যমে, আপনি আপনার আত্ম-সম্মানের স্তর সম্পর্কে আরও সম্পূর্ণ ধারণা অর্জন করতে পারেন এবং আপনার স্ব-উন্নয়ন প্রক্রিয়ায় পরিচালিত হতে পারেন।
