インターネット中毒障害（IAD）とも呼ばれるインターネット中毒は、インターネットの使用と制御不能な自制への過度の依存の行動パターンを指します。このテストは、IAD自己測定テーブルの無料のオンラインテストです。これは、インターネットに夢中になる傾向があるかどうかを最初に評価するのに役立つ一般的に使用される自己測定テーブルです。これは単なる自己評価ツールであり、自分の状況について懸念がある場合は、評価とアドバイスについて専門家に相談することをお勧めします。
インターネット中毒とは、インターネットに過度に依存しており、それ自体を制御できない心理障害を指します。これは、薬物中毒やギャンブル中毒など、他の形態の依存症に似ていますが、ここではインターネットへの依存症を指します。
インターネット中毒は、インターネットの長期的かつ頻繁な使用、およびインターネットをサーフィンする欲求と行動を制御することができないために明らかにすることができます。人々は、ソーシャルメディア、オンラインゲーム、ビデオストリーミング、オンラインショッピングなどのインターネット活動に夢中になっている可能性があります。この依存症は、個人の生活、研究、仕事、関係にマイナスの影響を与える可能性があります。
インターネット中毒の一般的な症状には次のものがあります。
- 制御を失う：インターネットアクセスの時間と頻度を制御することはできません。また、インターネットアクセスを停止または削減することは困難です。
- 中毒：オンライン行動に対する強い欲求と欲求を開発し、他の重要な活動の前にそれを置きます。
- 離脱症状：インターネットにアクセスできない場合、不安、いらいら、うつ病などの身体的および心理的症状が発生します。
- 寛容：同じ満足度を得るには、より長く時間がかかります。
- 社会的孤立：現実の世界との対人コミュニケーションを減らし、仮想世界に捧げられました。
- 現実から抜け出す：仮想世界に夢中になり、実生活の責任と義務を無視します。
- マイナスの影響：インターネット中毒は、個人のメンタルヘルス、学者、仕事のパフォーマンス、対人関係にマイナスの影響を与える可能性があります。
インターネット中毒に苦しんでいる可能性があると思う人にとっては、適切なサポートと助けを求めることが重要です。心理カウンセラー、心理学者、その他の専門機関は、インターネット中毒の評価と治療にサポートを提供できます。彼らは、個人がインターネットの使用行動を制御し、心理的治療、行動療法、中程度の薬物治療を通じて健康的な生活バランスを回復するのに役立ちます。
インターネット中毒とインターネット依存
| インターネット中毒 | ネットワーク依存関係 | |
|---|---|---|
| 実生活への影響 | それは人生に深刻な影響を与えます。生命を維持するために必要な食事と睡眠に加えて、すべての時間とエネルギーはオンラインで費やされます。 | 自由時間があれば、インターネットをサーフィンしたいのですが、通常の社会生活を維持することができます。 |
| 対人コミュニケーション | 現実の生活、自己侵入には対人コミュニケーションはありません | あなたの周りの人々と通常のやり取りをしてください |
| 感情的な表現 | 感情的に無関心で、家族や友人との言語コミュニケーションはありません | 通常の感情的パフォーマンスと固定ソーシャルサークル |
| 思考意識 | 仮想世界に頼り、現実を憎む | 仮想と現実の違いを区別できます |
| 心理障害 | うつ病、自閉症、強迫性障害、妄想などの心理的症状があります。 | 心理障害はありません |
| 脳制御要素 | 脳の感情と気分を制御する要素は不均衡です。 | 5HTバランス |
