インターネット依存症 IAD 自己評価スケール

インターネット依存症 (IAD) としても知られるインターネット依存症は、インターネットの使用に過度に依存し、自分自身を制御できないという行動パターンを指します。このテストは、IAD 自己測定スケールの無料オンライン テストです。これは、インターネット依存症の傾向があるかどうかを最初に評価するのに役立つ、一般的に使用される自己測定スケールです。これは自己評価ツールのみであり、自分の状態に懸念がある場合は、評価とアドバイスのために専門家に相談するのが最善であることに注意してください。

インターネット依存症とは、インターネットへの過度の依存と自分自身を制御できないことによって引き起こされる精神障害を指します。薬物依存症やギャンブル依存症など、他の依存症と似ていますが、ここではインターネット依存症です。

インターネット依存症は、インターネットの長期的かつ頻繁な使用、およびオンラインでの欲望や行動を制御できないという形で現れることがあります。人々はソーシャルメディア、オンラインゲーム、ビデオストリーミング、オンラインショッピングなどのインターネット活動に依存している可能性があります。この依存症は、個人の生活、勉強、仕事、人間関係に悪影響を与える可能性があります。

インターネット中毒の一般的な症状には次のようなものがあります。

1. 制御の喪失: オンライン サーフィンの時間と頻度を制御できず、オンライン行動を停止または削減することが困難です。
2. 依存症：オンラインでの行動に強い欲求と欲望を持ち、他の重要な活動よりもオンライン行動を優先します。
3. 離脱症状：インターネットにアクセスできないと、不安、イライラ、憂鬱などの身体的および精神的症状が現れることがあります。
4. 耐性: 同じ満足感を得るためにオンラインで過ごす時間がますます長くなります。
5. 社会的孤立: 現実世界との対人接触が減少し、仮想世界への投資が増加します。
6. 現実との接触を失う：仮想世界に夢中になり、現実生活における責任や義務を無視します。
7. 悪影響: インターネット依存症は、個人の精神的健康、学業、仕事のパフォーマンス、人間関係に悪影響を与える可能性があります。

インターネット依存症に苦しんでいると思われる人は、適切なサポートや助けを求めることが重要です。カウンセラー、精神科医、その他の専門機関は、インターネット依存症の評価と治療におけるサポートを提供できます。これらは、心理療法、行動療法、および適度な薬物療法を通じて、個人がインターネットの使用行動を制御し、健康的な生活のバランスを回復するのに役立ちます。

インターネット依存症 VS インターネット依存