La dipendenza da Internet, nota anche come disturbo da dipendenza da Internet (IAD), si riferisce a un modello comportamentale di eccessiva dipendenza dall’uso di Internet e dall’incapacità di controllarsi. Questo test è un test online gratuito della scala di automisurazione IAD. Si tratta di una scala di automisurazione comunemente utilizzata che può aiutarti a valutare inizialmente se hai tendenze alla dipendenza da Internet. Tieni presente che questo è solo uno strumento di autovalutazione e se hai dubbi sulla tua condizione è meglio consultare un professionista per una valutazione e un consiglio.
La dipendenza da Internet è un disturbo psicologico causato da un’eccessiva dipendenza da Internet e dall’incapacità di controllarsi. È simile ad altre forme di dipendenza, come la dipendenza dalla droga o la dipendenza dal gioco d’azzardo, ma qui si tratta di una dipendenza da Internet.
La dipendenza da Internet può manifestarsi come un uso frequente e prolungato di Internet e l’incapacità di controllare i propri desideri e comportamenti online. Le persone possono essere dipendenti da attività su Internet come social media, giochi online, streaming video, acquisti online, ecc. Questa dipendenza può avere un impatto negativo sulla vita, sugli studi, sul lavoro e sulle relazioni di un individuo.
Alcuni sintomi comuni della dipendenza da Internet includono:
- Perdita di controllo: incapacità di controllare il tempo e la frequenza della navigazione online e difficile interrompere o ridurre il comportamento online.
- Dipendenza: avere un forte desiderio e desiderio di comportamento online, anteponendolo ad altre attività importanti.
- Sintomi di astinenza: quando non è possibile accedere a Internet, possono verificarsi sintomi fisici e psicologici come ansia, irritabilità e depressione.
- Tolleranza: bisogno di periodi di tempo online sempre più lunghi per ottenere lo stesso senso di soddisfazione.
- Isolamento sociale: ridotto contatto interpersonale con il mondo reale e maggiore investimento nel mondo virtuale.
- Perdere il contatto con la realtà: essere dipendenti dal mondo virtuale e ignorare le responsabilità e gli obblighi nella vita reale.
- Effetti negativi: la dipendenza da Internet può avere un impatto negativo sulla salute mentale, sugli studi, sulle prestazioni lavorative e sulle relazioni di un individuo.
Per coloro che pensano di soffrire di dipendenza da Internet, è importante cercare supporto e aiuto adeguati. Consulenti, psichiatri e altre organizzazioni professionali possono fornire supporto nella valutazione e nel trattamento della dipendenza da Internet. Possono aiutare le persone a controllare il proprio comportamento nell’uso di Internet e a ripristinare un sano equilibrio di vita attraverso la psicoterapia, la terapia comportamentale e farmaci moderati.
Dipendenza da Internet VS dipendenza da Internet
| . | Dipendenza da Internet | Dipendenza da Internet |
|---|---|---|
| Impatto sulla vita reale | Incide gravemente sulla vita, oltre a mangiare e dormire necessari per mantenersi in vita, si spendono tempo ed energie online | Non appena si ha tempo libero, si vuole andare online, ma è ancora possibile mantenere una normale vita sociale vita. |
| Comunicazione interpersonale | Nessuna comunicazione interpersonale nella vita reale, autoisolamento | Comunicazione normale con le persone intorno a te |
| Espressione emotiva | Indifferenza emotiva, assenza di comunicazione verbale con la famiglia e gli amici | Espressione emotiva normale, con una cerchia sociale fissa |
| Coscienza pensante | Dipendere dal mondo virtuale e odiare la realtà | Essere in grado di distinguere la differenza tra virtuale e realtà |
| Malattia psicologica | Sono presenti sintomi psicologici come depressione, autismo, disturbo ossessivo-compulsivo e paranoia a vari livelli | Nessuna malattia psicologica |
| Elementi di controllo del cervello | 5HT, l’elemento nel cervello che controlla le emozioni e lo stato mentale, è sbilanciato. | Bilancio 5HT |
