La dipendenza da Internet, noto anche come Disturbo della dipendenza da Internet (IAD), si riferisce a un modello comportamentale di un'eccessiva dipendenza dall'uso di Internet e dall'autocontrollo incontrollabile. Questo test è un test online gratuito per la tabella di auto-misurazione IAD. È una tabella di auto-misurazione comunemente usata che può aiutarti inizialmente a valutare se si ha la tendenza a diventare dipendente da Internet. Si prega di notare che questo è solo uno strumento di autovalutazione e se hai dubbi sulla tua situazione, è meglio consultare un professionista per la valutazione e la consulenza.
La dipendenza da Internet si riferisce a un disturbo psicologico che dipende eccessivamente su Internet e non può controllarsi. È simile ad altre forme di dipendenza, come la tossicodipendenza o la dipendenza da gioco, ma qui si riferisce alla dipendenza da Internet.
La dipendenza da Internet può manifestarsi come un uso a lungo termine e frequente di Internet e l'incapacità di controllare il desiderio e il comportamento di navigare su Internet. Le persone possono essere dipendenti da attività di Internet come social media, giochi online, streaming video, shopping online, ecc. Questa dipendenza può avere un impatto negativo sulla vita, lo studio, il lavoro e le relazioni di un individuo.
Alcuni sintomi comuni di dipendenza da Internet includono:
- Perdere il controllo: non è possibile controllare il tempo e la frequenza dell'accesso a Internet ed è difficile fermare o ridurre l'accesso a Internet.
- Dipendenza: sviluppare un forte desiderio e un desiderio di comportamento online, mettendolo prima di altre attività importanti.
- Sintomi di astinenza: quando non sei in grado di accedere a Internet, sperimenterai sintomi fisici e psicologici come ansia, irritabilità e depressione.
- Tolleranza: ci vuole sempre più tempo per ottenere la stessa soddisfazione.
- Isolamento sociale: ridotta comunicazione interpersonale con il mondo reale e più devota al mondo virtuale.
- Esci dalla realtà: dipendente dal mondo virtuale e trascurando le responsabilità e gli obblighi nella vita reale.
- Effetti negativi: la dipendenza da Internet può avere un impatto negativo sulla salute mentale, gli accademici, le prestazioni del lavoro e le relazioni interpersonali di un individuo.
Per coloro che pensano di poter soffrire di dipendenza da Internet, è importante cercare supporto e aiuto adeguati. I consulenti psicologici, gli psicologi e altre agenzie specializzate possono fornire supporto per la valutazione e il trattamento della dipendenza da Internet. Possono aiutare le persone a controllare i loro comportamenti di utilizzo di Internet e ripristinare un sano equilibrio della vita attraverso un trattamento psicologico, terapia comportamentale e un trattamento farmacologico moderato.
Dipendenza da Internet vs Internet
| Dipendenza da Internet | Dipendenze di rete | |
|---|---|---|
| Impatto sulla vita reale | Colpisce seriamente la vita. Oltre a mangiare e dormire necessario per mantenere la vita, tutto il tuo tempo ed energia vengono spesi online. | Una volta che hai tempo libero, vuoi navigare in Internet, ma puoi comunque mantenere una normale vita sociale. |
| Comunicazione interpersonale | Non esiste una comunicazione interpersonale nella vita reale, auto-acclusione | Avere interazioni normali con le persone intorno a te |
| Espressione emotiva | Emotivamente indifferente, nessuna comunicazione linguistica con la famiglia e gli amici | Performance emotiva normale e un cerchio sociale fisso |
| Pensiero coscienza | Affidati al mondo virtuale e odio la realtà | Può distinguere la differenza tra virtuale e realtà |
| Disturbi psicologici | Esistono sintomi psicologici come depressione, autismo, disturbo ossessivo-compulsivo, paranoide, ecc. | Nessun disturbo psicologico |
| Elementi di controllo del cervello | L'elemento di controllare le emozioni e l'umore nel cervello è sbilanciato. | Equilibrio 5HT |
