Die psychologische Resilienzskala ist ein häufig verwendetes psychologisches Bewertungsinstrument, mit dem die Fähigkeit einer Person gemessen wird, mit Stress, Widrigkeiten und Herausforderungen umzugehen und sich davon zu erholen. Es hilft Forschern und klinischen Fachleuten, die psychologische Anpassungsfähigkeit und Bewältigungsstrategien von Einzelpersonen in schwierigen Situationen zu verstehen.
Mentale Belastbarkeitsskalen bestehen in der Regel aus einer Reihe von Fragen oder Aussagen, die die zu beurteilende Person auf der Grundlage ihrer eigenen Erfahrungen und Gefühle beantworten soll. Diese Fragen decken eine Vielzahl von Aspekten ab, darunter Stressbewältigung, positive Emotionen, Selbstwirksamkeit, Selbstwachstum in Widrigkeiten usw.
Obwohl es mehrere Versionen von Resilienzskalen gibt, ist die „Connor-Davidson Resilience Scale“ (CD-RISC) der Cornell University die bekannteste und am weitesten verbreitete. Diese Skala umfasst insgesamt 25 Aussagen, die die Reaktion und Anpassungsfähigkeit einer Person gegenüber Stress und Widrigkeiten bewerten.
Neben CD-RISC gibt es weitere psychologische Resilienzskalen, beispielsweise die „Resilience Scale“ (RS) von Wagnild und Young. Verschiedene Skalen können sich in Struktur und Inhalt unterscheiden, aber alle zielen darauf ab, den Grad der psychischen Belastbarkeit einer Person zu messen.
Mentale Belastbarkeitsskalen haben ein breites Anwendungsspektrum und können in der Forschung, psychologischen Beurteilung, klinischen Diagnose und persönlichen Entwicklung eingesetzt werden. Durch die Beurteilung des Grads der psychologischen Belastbarkeit einer Person können Forscher und Fachleute die Ressourcen und Schwachstellen einer Person bei Herausforderungen und Widrigkeiten verstehen und so geeignete Unterstützungs- und Interventionsmaßnahmen anbieten.
Die „Connor-Davidson Resilience Scale“ (kurz CD-RISC) der Cornell University ist ein häufig verwendetes psychologisches Bewertungsinstrument, mit dem der Grad der psychologischen Belastbarkeit einer Person gemessen wird. Die Skala wurde ursprünglich 2003 von Charles Connor und Jonathan Davidson an der Cornell University entwickelt. Das Ziel von CD-RISC besteht darin, die Fähigkeit einer Person zu beurteilen, mit Widrigkeiten, Stress und Herausforderungen umzugehen und sich ihnen anzupassen.
Hier einige wichtige Informationen zu CD-RISC:
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Messungsdimensionen: CD-RISC deckt mehrere Dimensionen ab, darunter Belastbarkeit, positive Emotionen, Selbstvertrauen, Selbstregulierung und Wachstum in Widrigkeiten. Es bewertet die Reaktion des Prüflings auf diese Aspekte anhand von 25 Aussagesätzen.
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Antwortmethode: Der Prüfling muss jede Aussage auf der Grundlage seiner eigenen Erfahrungen und Gefühle innerhalb eines bestimmten Zeitrahmens beantworten und dabei eine 4-Punkte-Häufigkeitsskala (normalerweise 0 bis 4 Punkte) verwenden. Diese Skala reicht von „nie“ bis „fast immer“ und spiegelt wider, wie sich eine Person in bestimmten Situationen fühlt.
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Beurteilung der mentalen Belastbarkeit: Der CD-RISC-Score kann zur Beurteilung der mentalen Belastbarkeit einer Person verwendet werden. Höhere Werte weisen auf eine größere psychologische Widerstandsfähigkeit gegenüber Widrigkeiten hin.
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Anwendungsbereiche: CD-RISC wird häufig in der Forschung, psychologischen Beurteilung und klinischen Praxis eingesetzt. Forscher nutzen es, um den Zusammenhang zwischen geistiger Belastbarkeit und verschiedenen Lebens- und Gesundheitsergebnissen zu verstehen. Klinische Psychologen können es bei der Beurteilung der psychischen Gesundheit und der Bewältigungsfähigkeiten von Patienten nutzen.
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Versionen und Übersetzungen: Aufgrund seiner weiten Verbreitung wurde CD-RISC in viele Sprachen übersetzt und existiert in verschiedenen Versionen. Dies erleichtert die Recherche und Auswertung auf globaler Ebene für interkulturelle Vergleiche.
CD-RISC ist ein Tool, das hilft, den Grad der psychologischen Belastbarkeit einer Person bei Herausforderungen im Leben zu verstehen. Es findet vielfältige Anwendungsmöglichkeiten in der Psychologie, Medizin und Forschung.
Die zu bewertende Person wählt die Option, die am besten zu ihrer Situation passt, basierend auf ihren Erfahrungen und Gefühlen während eines bestimmten Zeitraums (normalerweise in der letzten Woche oder im letzten Monat). Nachdem alle 25 Fragen beantwortet wurden, können alle Ergebnisse addiert werden, um eine Gesamtpunktzahl zu erhalten. Die Gesamtpunktzahl liegt typischerweise zwischen 0 und 100, wobei höhere Gesamtpunktzahlen auf ein höheres Maß an geistiger Belastbarkeit hinweisen.
Mithilfe dieser Fragen und Bewertungen wird der Grad der psychologischen Belastbarkeit des Prüflings im Umgang mit Stress, Widrigkeiten und Herausforderungen beurteilt, um seine Selbstwahrnehmung und Bewältigungsfähigkeit zu verstehen. CD-RISC ist ein häufig verwendetes Instrument in der Forschung, psychologischen Beurteilung und klinischen Praxis, um die individuelle Belastbarkeit zu verstehen und zu verbessern.
