अनुकूली संकीर्णतावाद स्केल (ANS) एक साइकोमेट्रिक उपकरण है जिसका उपयोग अनुकूली संकीर्णतावाद की प्रवृत्ति को मापने के लिए किया जाता है। अनुकूली संकीर्णता स्वयं को मूल्यांकन करने की प्रवृत्ति को संदर्भित करती है, जिसमें गर्व की भावना, आत्मविश्वास, किसी की अपनी ताकत की मान्यता और उपलब्धि की भावना शामिल है, जबकि दूसरों के लिए उचित ध्यान और सम्मान बनाए रखते हुए।
यद्यपि संकीर्णता शब्द का आमतौर पर नकारात्मक अर्थ होता है, अनुकूली संकीर्णतावाद अस्वास्थ्यकर संकीर्णता (जैसे अहंकार, अहंकार, सहानुभूति की कमी, आदि) के विपरीत, संकीर्णता का एक सकारात्मक रूप है। अनुकूली संकीर्णता सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य, उपलब्धि और पारस्परिक गुणवत्ता से जुड़ी है।
ANS एक ऐसा पैमाना है जो 2014 में कोनरथ, मीयर और बुशमैन द्वारा विकसित अनुकूली संकीर्णता को मापता है। परियोजनाओं में किसी के गर्व का मूल्यांकन, किसी के अपने आप में आत्मविश्वास और किसी की अपनी ताकत की मान्यता शामिल है। स्कोर जितना अधिक होगा, व्यक्ति की संकीर्णता के अनुकूल होने की प्रवृत्ति उतनी ही मजबूत होगी।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अनुकूली संकीर्णतावाद पैमाना केवल एक साइकोमेट्रिक उपकरण है और इसका उपयोग नशीली व्यक्तित्व विकार के निदान के लिए एक आधार के रूप में नहीं किया जा सकता है। यदि आपके पास अपनी मानसिक स्थिति के बारे में प्रश्न हैं या पेशेवर मूल्यांकन की आवश्यकता है, तो एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें।
यह परीक्षण अनुकूली संकीर्णता में आपकी विशेषताओं और प्रवृत्तियों का मूल्यांकन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अनुकूली संकीर्णता किसी की क्षमताओं और छवि में आत्मविश्वास, सकारात्मक रूप से आत्म-मूल्यांकन, और प्रभावी रूप से चुनौतियों से निपटने की प्रवृत्ति को संदर्भित करती है। अनुकूली संकीर्णता गैर -जिम्मेदार संकीर्णता की तुलना में सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य और अनुकूली व्यवहार से अधिक निकटता से जुड़ी हुई है।
इस परीक्षण में, आप आत्म-मूल्यांकन, आत्मविश्वास, अनुकूलनशीलता और सामाजिक संपर्क के बारे में कई सवालों के जवाब देंगे। कृपया उस स्थिति के अनुसार संबंधित विकल्प का चयन करें जो आपको सबसे अच्छा लगता है। कृपया अपने विचारों और व्यवहारों को वास्तविक रूप से और सटीक रूप से सवालों के जवाब देते समय सटीक रूप से प्रतिबिंबित करें।
अनुकूली संकीर्णतावाद पैमाने के अलावा, हम अन्य प्रासंगिक परीक्षण उपकरण भी प्रदान करते हैं, जिनमें NPI-16 (16-आइटम Narcissistic व्यक्तित्व सूचकांक), NPI-56 (56-आइटम Narcissistic व्यक्तित्व सूचकांक), और MNS (गैर-प्रत्यावर्तन संकीर्णतावादी पैमाने) शामिल हैं। ये परीक्षण आपको अपने प्रदर्शन और मादक लक्षणों में प्रवृत्ति को पूरी तरह से समझने में मदद कर सकते हैं।
एक बार जब आप परीक्षण पूरा कर लेते हैं, तो आपको एक ऐसा स्कोर मिलेगा जो आपकी प्रवृत्ति को संकीर्णता के अनुकूल होने की प्रवृत्ति को प्रतिबिंबित करेगा। कृपया ध्यान दें कि यह परीक्षण केवल संदर्भ के लिए है और पेशेवर निदान या मूल्यांकन का प्रतिनिधित्व नहीं करता है। यदि आपको अपने मनोवैज्ञानिक स्थिति के बारे में कोई संदेह है या पेशेवर सलाह की आवश्यकता है, तो कृपया संबंधित पेशेवर से परामर्श करें।
आइए अब आरंभ करें, अनुकूली संकीर्णता में अपनी विशेषताओं और प्रवृत्तियों को समझने के लिए स्टार्ट टेस्ट बटन पर क्लिक करें। आपको कामयाबी मिले!