Test en ligne de Novak Anger Scale: Testez votre quotient d'irritabilité (QI) | Gratuit

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测试介绍 Psychologie / émotion 2 minute 4

Êtes-vous en colère? Connaissez-vous votre ‘quotient irritable’? En psychologie, il y a un ‘quotient d’irritabilité’ (QI). Cela fait référence à la quantité de colère et de problèmes que vous absorbez et cachez dans votre vie quotidienne. Si votre numéro est particulièrement élevé, il sera très mauvais pour vous car vous avez une réaction excessive aux revers et aux déceptions, et vous utiliserez la haine pour discréditer votre façon d’y faire face, laissant votre vie dans un état de combat sans bonheur. Ce test provient de l’échelle de la colère de Novak dans ‘Sortez du désespoir: le psychologue vous apprend à vous débarrasser de la torture de la dépression’, une échelle non diagnostique, qui est fournie à chacun pour vérifier son statut émotionnel. Lorsque vous décrivez comment vous réagirez aux provocations suivantes, même si de nombreux détails importants possibles sont ignorés (comme quel jour, qui est impliqué dans cet environnement, etc.), vous devez également faire l’estimation la plus appropriée. Si vous voulez faire une auto-évaluation gratuite pour comprendre votre irritabilité ou votre niveau de colère, commencez!

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