Prueba en línea de la escala de ira de Novak: prueba tu cociente de irritabilidad (IQ) | Gratis

¿Estás enojado? ¿Conoces tu ‘cociente irritable’? En psicología, hay un ‘cociente de irritabilidad’ (IQ). Esto se refiere a la cantidad de ira y problemas que absorbe y esconde en su vida diaria. Si su número es particularmente alto, será muy malo para usted porque tiene una reacción exagerada para los contratiempos y las decepciones, y usará el odio para desacreditar su forma de tratarlo, dejando su vida en un estado de lucha sin felicidad. Esta prueba proviene de la escala de ira de Novak en ‘Get Out of Desesperation: Psychologist le enseña a deshacerse de la tortura de la depresión’, una escala no diagnóstica, que se proporciona para que todos verifiquen su estado emocional. Cuando describe cómo reaccionará a las siguientes provocaciones, aunque se ignoran muchos detalles importantes posibles (como qué día, quién está involucrado en este entorno, etc.), también debe hacer la estimación más adecuada. Si desea hacer una autoevaluación gratuita para comprender su irritabilidad o nivel de ira, ¡comience!