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당신의 신체 건강에 대해 알고 싶습니까? 체중을 조절하려는 것이 합리적입니까? 당신의 신체 표면적이 정상적인지 알고 싶나요? 대답이 '예'라면 알아야 할 두 가지 중요한 지표인 체질량 지수(BMI)와 체표면적이 있습니다. BMI와 신체 표면적은 무엇인가요? ! BMI는 키와 몸무게의 비율을 기준으로 계산되며, 몸무게가 키에 적합한지, 비만인지 마른지 여부를 반영할 수 있습니다. BMI 계산식은 'BMI = 체중(kg) / 신장(m)^2'입니다. 체표면적은 키, 몸무게, 나이, 성별 등의 요인을 바탕으로 한 종합적인 평가로, 체표면적과 몸무게의 관계, 영양실조 또는 영양과잉 문제가 있는지 여부를 반영할 수 있습니다. 신체 표면적을 계산하는 공식은 여러 가지가 있습니다. 간단한 공식 중 하나는 `BSA...

당신은 분열형 성격을 가지고 있나요? 와서 테스트해보세요! 분열형 성격이란? !분열형 성격 분열형 성격은 흔하지 않은 성격 장애로, 어떤 사람들은 이를 비겁함과 열등감 콤플렉스라고도 부릅니다. 이 성격을 가진 사람들은 일반적으로 다음과 같은 특징을 보입니다. 혼자 있는 것을 좋아하고, 어울리는 것을 좋아하지 않으며, 다른 사람의 의견에 관심이 없고, 진정한 친구가 없습니다. 내성적이고, 소심하고, 자존감이 낮고, 수줍음이 많고, 과묵하고, 일을 하는 데 있어서 자신감과 주도력이 부족합니다. 실제 생활에는 관심이 없고, 자신만의 환상의 세계에 몰입하는 것을 선호합니다. 타인에게 무관심하고 타인의 감정을 배려하지 않으며 경쟁과 갈등을 피합니다. 행동, 생각, 말, 외모가 다소 이상하고 평범한 사람들과 다...

심리학 분야에서 성격 척도는 개인의 심리적 특성을 평가하는 중요한 도구입니다. JPI-R(Jackson Personality Inventory-Revised)은 널리 사용되는 척도 중 하나입니다. 이는 개인의 성격 특성을 종합적으로 평가하기 위해 1974년 미국 심리학자 더글러스 N. 잭슨(Douglas N. Jackson)에 의해 개발되었습니다. 잭슨 성격 목록 구조 및 특성 Jackson 성격 검사에는 각각 특정 성격 특성을 측정하도록 설계된 여러 하위 척도가 포함되어 있습니다. 이러한 특성에는 성취 동기, 친화력, 자율성, 가변성, 인지 구조, 방어성, 주장성, 지구력, 수행에 대한 욕구, 피해 회피, 충동성, 지원 욕구, 질서 감각, 장난기, 예리한 지각 등이 포함되지만 이에 국한되지는 않습니다....

불안함을 자주 느끼거나, 호흡 곤란을 느끼거나, 심지어 공황 발작을 느끼십니까? 이러한 고통스러운 감정을 없애고 평화와 자신감을 찾고 싶습니까? 그렇다면 불안이 심할 때 호흡을 조절하고 스트레스를 줄이며 삶의 어려움에 더 잘 대처하는 데 도움이 되는 몇 가지 간단하고 효과적인 호흡 운동을 배워야 합니다. 호흡운동의 원리는 무엇인가요? 실제로 불안을 느끼면 호흡이 얕고 빨라지는 경우가 많아 몸에 산소가 부족해 어지럼증, 두근거림, 가슴 답답함 등 일련의 불편한 증상이 나타날 수 있다. 이러한 증상은 결국 우리의 불안을 악화시켜 악순환을 만듭니다. 호흡을 조절함으로써 우리 몸에 충분한 산소를 공급하고 정상적인 생리적 균형을 회복함으로써 불안으로 인한 심리적 영향을 완화할 수 있습니다. 그렇다면 어떤 호흡 운...

심리학은 인간의 심리적 현상과 행동 법칙을 탐구하는 과학으로, 인간의 인지, 감정, 동기, 성격, 사회, 발달 및 기타 측면을 포함합니다. 심리학을 공부하면 우리 자신과 다른 사람을 더 잘 이해하고 삶과 일의 질과 효율성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 심리학을 공부하는 것은 우리가 원래 당연하게 여겼던 것들을 의심하고 혼란스럽게 만들 수도 있고, 심지어 우리의 세 가지 관점(세계관, 인생관, 가치관)을 전복시킬 수도 있습니다. 심리학은 표면 아래 숨겨진 몇 가지 진실을 드러내어 인간 심리학의 복잡성과 다양성은 물론 인간 행동의 불확실성과 가소성을 볼 수 있게 해주기 때문입니다. 이 글에서는 '삼견'을 파괴할 수 있는 몇 가지 심리학 이론과 실험, 그리고 그것이 우리에게 주는 깨달음과 의...

MBTI 16형 전문 성격 테스트 외에도 빅파이브 성격 테스트는 심리학에서 널리 사용되는 또 다른 성격 테스트로, 5가지 성격 요인을 통해 개인의 성격 특성을 분석할 수 있어 자신의 강점과 약점을 더 많이 분석할 수 있습니다. 지식을 바탕으로 자신에게 가장 적합한 개인 개발 제안을 생각해 낼 수도 있습니다. Big 5 성격 테스트가 무엇인지, 5가지 성격 요소가 무엇인지, 어떻게 실시하는지 더 알고 싶다면 계속해서 읽어보세요! 빅5 성격 테스트란? 그것은 당신에게 무엇을 말해 줄 수 있습니까? Big Five 성격 테스트는 Big Five 성격 모델을 바탕으로 개방성, 성실성, 외향성, 친화성, 신경증적 성격의 5가지 성격 특성을 측정하는 심리 테스트입니다. 이 다섯 가지 특성은 당신의 사고방식, 행동 ...

호그와트 마법학교의 일원이 되는 꿈을 꾸어본 적이 있나요? 이제 '모자 분류 테스트'로 당신에게 가장 적합한 집이 무엇인지 알아보세요! 이 마법의 해리포터 분류 테스트는 당신을 마법의 세계로 안내하고 당신의 가장 깊은 존재를 드러낼 것입니다. 분류모자 테스트란? 분류 모자 테스트는 J.K. Rowling이 쓴 해리포터 시리즈 소설의 분류 의식을 기반으로 합니다. 호그와트의 신입생들은 성격 특성에 따라 학생들에게 가장 적합한 집을 분류하는 말하는 분류 모자를 착용합니다. 이제 당신도 PsycTest의 무료 온라인 해리포터 분류 테스트를 통해 이 마법 같은 순간을 경험할 수 있습니다! 호그와트 네 집 1. 그리핀도르: 용기와 정의로 유명함 2. 후플푸프: 충성심과 근면함으로 유명함 3. 래번클로: 지혜와...

캐릭터 특성: ESTJ는 효율성과 결과에 중점을 두고 계획과 규칙에 따라 업무를 처리하는 것을 좋아하는 전형적인 실용주의자입니다. 레오는 자신감과 리더십이 넘치는 사람으로, 모든 사람 앞에서 자신의 능력과 장점을 보여주는 것을 좋아합니다. ESTJ 레오는 실질적인 행동과 결과 달성에 중점을 두고 권력과 리더십을 추구하는 컨트롤러입니다. 이점: ESTJ 레오는 뛰어난 조직 및 관리 능력을 갖추고 있으며 팀 목표를 달성하기 위해 팀을 효과적으로 이끌고 관리할 수 있습니다. 그들은 결단력 있고 행동 지향적이며 복잡한 환경에서 신속하게 결정과 행동을 내릴 수 있습니다. 또한, 타인과의 의사소통 및 조정 능력도 뛰어나며, 좋은 대인관계를 구축하는 능력도 뛰어납니다. 약점: ESTJ 레오는 자신의 목표와 관심사에만...

전 세계적으로 화제를 모으고 있는 'MBTI 성격 테스트'에 응시해 보셨나요? 이 심리테스트는 인간을 16가지 카테고리로 분류합니다. 당신이 어떤 성격에 속하는지 모르겠다면 내 테스트를 클릭해 보세요~ 당신의 성격 외에도 어떤 성격인지도 알고 싶어요. 아티스트가 당신과 비슷해요? MBTI 성격 데이터베이스를 통해 대만 연예인의 MBTI 유형을 알아볼까요? MBTI 성격 1. INFJ→귀륜미 INFJ는 '상담자' 성격이라고 불리며 '이상주의자' 유형에 속합니다. 이 성격을 가진 사람들은 일반적으로 조용하고 내성적일 수 있지만 내면의 세계는 매우 풍부하고 선명합니다. 대만 스타는 '타이베이 걸스 일러스트북'에 출연한 '귀륜메이'다. !귀륜메이 MBTI MBTI 성격 2. ESFP→서광한 ESFP는 '실...

친구나 가족이 늘 슬프고, 아무것도 관심이 없고, 사람들과 말도 하기 싫고, 밖에 나가기도 싫고, 때로는 죽고 싶다고 말하는 상황을 겪어본 적 있으신가요? 그 사람이 기분이 좋지 않거나 생각이 너무 많아서 단지 깨우쳐 주거나 격려해 주기만 하면 나아질 것이라고 생각하십니까? 사실, 이는 우울증의 징후일 수도 있습니다. 우울증은 단순히 '생각이 너무 많아요'라고 말하기보다는 전문적인 치료와 관리가 필요한 정신 질환입니다. 이 글은 우울증 환자와 동반자들에게 도움이 되기를 바라며, 우울증에 관한 대중적인 과학 지식과 동반자 관계에 대한 지침을 소개할 것입니다. 우울증이란 무엇인가 우울증은 사람들에게 지속적인 우울한 기분, 일상 활동에 대한 흥미 상실, 즐거움 상실, 심각한 에너지 상실, 이유 없는 지속적인 ...