🪧 สลับแท็บเพื่อค้นพบเพิ่มเติม! หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถฝากข้อความไว้ และเราจะเพิ่มให้โดยเร็วที่สุด
ข้อเสนอแนะทันที
กฎ 20 ข้อที่คุณต้องรู้ในความสัมพันธ์
ความสัมพันธ์เป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเรา ซึ่งส่งผลต่ออารมณ์ การเติบโต และความสุขของเรา อย่างไรก็ตาม การสื่อสารระหว่างบุคคลไม่ใช่เรื่องง่าย เราต้องเชี่ยวชาญหลักการและทักษะพื้นฐานบางประการเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาและความขัดแย้งที่ไม่จำเป็น ในบทความนี้ ฉันจะแบ่งปันกฎ 20 ข้อเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลกับคุณโดยหวังว่าจะช่วยคุณพัฒนาทักษะและระดับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล
ข้อ 1: หลักพื้นฐานของการสื่อสารระห...
จะเป็นผู้ตัดสินใจที่ดีได้อย่างไร? ฝึกฝนหลักการตัดสินใจทั้ง 10 ประการนี้
การตัดสินใจเป็นปัญหาที่เราเผชิญอยู่ทุกวัน ไม่ว่าจะในที่ทำงานหรือในชีวิต เราจำเป็นต้องตัดสินใจให้เหมาะสมที่สุดจากทางเลือกต่างๆ อย่างไรก็ตาม การตัดสินใจไม่ใช่เรื่องง่าย หลายๆ คนจะต้องเผชิญกับความยากลำบากและความท้าทายในการตัดสินใจ และถึงกับต้องยอมจ่ายเงินอันหนักหน่วงสำหรับการตัดสินใจที่ผิดพลาด แล้วคุณจะเป็นผู้ตัดสินใจที่ดีได้อย่างไร? ฉันแบ่งปันหลักการตัดสินใจ 10 ประการกับคุณ โดยหวังว่าจะสร้างแรงบันดา...
คำแนะนำ 20 ข้อสำหรับคนหนุ่มสาว
ในยุคที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและการแข่งขันที่รุนแรงเช่นนี้ คนหนุ่มสาวกำลังเผชิญกับความท้าทายและโอกาสมากมาย วิธีที่จะประสบความสำเร็จและมีความสุขทั้งในด้านส่วนตัวและด้านอาชีพเป็นหัวข้อที่หลายๆ คนให้ความสำคัญ จากประสบการณ์และข้อสังเกตส่วนตัวของผู้เขียน บทความนี้สรุปคำแนะนำสำหรับเยาวชนจำนวน 20 ข้อ ได้แก่ ครอบครัว เพื่อน การตัดสินใจ ความรู้ความเข้าใจ ธุรกิจ การเจรจาต่อรอง ฯลฯ โดยหวังว่าจะเป็นประ...
15 ข้อผิดพลาดทางจิตวิทยาที่พบบ่อยของคนร่วมสมัย อย่าไปถูกสมองของตัวเอง 'หลอก' อีกต่อไป
บางครั้งคุณรู้สึกว่าวิธีคิดของคุณไม่มีเหตุผลหรือคุณตัดสินใจผิดพลาดหรือไม่? คุณอาจถูก 'หลอก' ด้วยสมองของคุณเอง สมองของมนุษย์เป็นอวัยวะที่ซับซ้อนและมีมนต์ขลังซึ่งสามารถช่วยให้เราประมวลผลข้อมูลทุกประเภท แก้ปัญหา และสร้างจินตนาการ อย่างไรก็ตาม สมองก็มีข้อจำกัดและข้อบกพร่องเช่นกัน มันจะได้รับผลกระทบจากอคติทางจิตใจ (cognitive biases) บางอย่าง ซึ่งนำไปสู่การเบี่ยงเบนในการรับรู้และการตัดสินสิ่งต่าง ๆ ของเ...
ฉันจะเอาชนะความสัมพันธ์ครั้งล่าสุดได้อย่างไร?
เมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลง อาจมีอารมณ์ต่างๆ ตามมา เช่น ความเศร้า การสูญเสีย ความโกรธ ความวิตกกังวล การโทษตัวเอง เป็นต้น อารมณ์เหล่านี้มักจะทำให้ผู้คนรู้สึกหงุดหงิดและหนักใจ การลืมความสัมพันธ์ครั้งก่อนต้องใช้เวลาและความพยายาม แต่ก็มีวิธีเฉพาะเจาะจงที่คุณสามารถช่วยเหลือตัวเองได้
วิธีที่จะเอาชนะความสัมพันธ์ครั้งล่าสุดของคุณ
1. รับรู้และยอมรับความรู้สึกและอารมณ์ของตนเอง
การเผชิญหน้ากับการสิ้นสุดของ...
การติดการพนันและมาตรการรักษาและป้องกันโดยอิงจากเหตุการณ์ Zhang Jike
ล่าสุดมีข่าวลือว่า Zhang Jike นักเทเบิลเทนนิสชื่อดังของจีน มีส่วนเกี่ยวข้องกับหนี้การพนันและขายภาพถ่ายส่วนตัวกับดาราหญิง ได้รับความสนใจจากสาธารณชนบนโซเชียลมีเดีย ในฐานะแชมป์โอลิมปิกและเป็นตัวแทนของทีมเทเบิลเทนนิสจีน พฤติกรรมของเขาน่าประหลาดใจและน่าเสียใจ จากมุมมองส่วนตัว พฤติกรรมของ Zhang Jike ไม่เพียงแต่ผิดกฎหมาย แต่ยังขัดต่อจิตวิญญาณของการกีฬาและศีลธรรมทางสังคมอีกด้วย จากมุมมองทางสังคม ผลกระทบขอ...
ดัชนีมวลกาย (BMI) และพื้นที่ผิวร่างกาย (BSA) เครื่องคิดเลขออนไลน์
ใช้เครื่องคิดเลขออนไลน์สำหรับดัชนีมวลกายและพื้นที่ผิวเพื่อคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) และพื้นที่ผิว (BSA) อย่างรวดเร็วด้วยการคลิกเพียงครั้งเดียวเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจสุขภาพร่างกายของคุณและเข้าใจว่าน้ำหนักของคุณสมเหตุสมผลหรือไม่
ค่าดัชนีมวลกายและพื้นที่ผิวของร่างกายคืออะไร?
BMI คือดัชนีมวลกาย (ดัชนีมวลกาย) เรียกว่าดัชนีมวลกาย มันเป็นตัวบ่งชี้การประเมินทั่วไปที่ใช้ในการวัดน้ำหนักของร่างกายและสถานะสุขภาพ...
อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) เครื่องคิดเลขออนไลน์
ใช้เครื่องคำนวณออนไลน์อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) เพื่อทำความเข้าใจกับแคลอรี่รายวันที่คุณต้องการอย่างรวดเร็วและช่วยให้คุณจัดการน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อหรือลดไขมันทางวิทยาศาสตร์ โดยการคำนวณ BMR การเรียนรู้อาหารส่วนบุคคลและแผนการออกกำลังกายเพื่อให้การจัดการสุขภาพมีประสิทธิภาพมากขึ้น
อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) คืออะไร?
อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) หมายถึงพลังงานขั้นต่ำที่ร่างกายบริโภคเพื่อรักษากิจ...