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Os relacionamentos são parte integrante de nossas vidas, afetando nossas emoções, crescimento e felicidade. No entanto, a comunicação interpessoal não é algo fácil. Exige que dominemos alguns princípios e habilidades básicas para evitar problemas e conflitos desnecessários. Neste artigo, compartilharei com você 20 regras de relacionamento interpessoal, na esperança de ajudá-lo a melhorar suas habi...
A tomada de decisões é um problema que enfrentamos todos os dias. Seja no trabalho ou na vida, precisamos tomar a decisão mais adequada entre várias opções. Contudo, a tomada de decisões não é uma tarefa fácil. Muitas pessoas encontrarão dificuldades e desafios ao tomar decisões e até pagarão um preço elevado por decisões erradas. Então, como você se torna um bom tomador de decisões? Aqui, compart...
Nesta era de mudanças rápidas e competição acirrada, os jovens enfrentam muitos desafios e oportunidades. Como alcançar o sucesso e a felicidade, tanto pessoal quanto profissionalmente, é um tema que preocupa muitas pessoas. Com base na experiência pessoal e nas observações do autor, este artigo resume 20 conselhos para jovens, envolvendo família, amigos, tomada de decisões, cognição, negócios, ne...
Você às vezes sente que sua maneira de pensar é irracional ou que tomou algumas decisões erradas? Você pode ser “enganado” pelo seu próprio cérebro. O cérebro humano é um órgão muito complexo e mágico que pode nos ajudar a processar todos os tipos de informações, resolver problemas e criar imaginação. No entanto, o cérebro também tem suas limitações e falhas. Ele será afetado por alguns preconceit...
Quando um relacionamento termina, pode provocar diferentes emoções, incluindo tristeza, perda, raiva, ansiedade, autoculpa, etc. Muitas vezes, essas emoções podem fazer as pessoas se sentirem frustradas e oprimidas. Superar um relacionamento anterior leva tempo e esforço, mas existem algumas maneiras específicas de ajudar a si mesmo.
Maneiras de superar seu último relacionamento
1. Reconheça e a...
Recentemente, rumores de que Zhang Jike, um famoso jogador de tênis de mesa chinês, estava envolvido em dívidas de jogo e vendia fotos privadas de celebridades femininas atraíram a atenção do público nas redes sociais. Como campeão olímpico e figura representativa da seleção chinesa de tênis de mesa, seu comportamento é surpreendente e lamentável. Do ponto de vista pessoal, o comportamento de Zhan...
Use a calculadora on -line para o índice de massa corporal e a área de superfície para calcular rapidamente o índice de massa corporal (IMC) e a área de superfície (BSA) com um clique para ajudá -lo a entender sua saúde física e entender se seu peso é razoável e se sua área de superfície é normal.
O que é IMC e área de superfície corporal?
O IMC é o índice de massa corporal (índice de massa corp...
Use a calculadora on -line da taxa metabólica basal (BMR) para entender rapidamente as calorias diárias necessárias e ajudá -lo a gerenciar seu peso, ganhar músculos ou perder gordura cientificamente. Ao calcular a BMR, dominar a dieta personalizada e os planos de exercícios para tornar a gestão da saúde mais eficiente.
O que é a taxa metabólica basal (BMR)?
A taxa metabólica basal (BMR) refere...