🪧 สลับแท็บเพื่อค้นพบเพิ่มเติม! หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถฝากข้อความไว้ และเราจะเพิ่มให้โดยเร็วที่สุด
ข้อเสนอแนะทันที
จะอยู่อย่างอิสระและแข็งแกร่งในโลกที่ซับซ้อนได้อย่างไร? ——11 คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
ในโลกที่ซับซ้อนและรวดเร็วนี้เรามักจะเผชิญกับความท้าทายและการล่อลวงต่างๆ วิธีหลีกเลี่ยงการถูกหลอกวิธีการรักษาจิตใจที่ชัดเจนและวิธีการใช้ชีวิตอิสระและความแข็งแกร่งของคุณเองเป็นปัญหาที่ทุกคนสมัยใหม่ต้องคิดอย่างจริงจัง ข้อเสนอแนะ 11 ข้อต่อไปนี้อาจให้คำแนะนำที่คุ้มค่ากับคุณ 1. การสร้างคำสั่งภายใน: เริ่มต้นจากค่า 1. สร้างระบบพิกัดส่วนบุคคล เราไม่ควรเข้าไปพัวพันกับความรู้ความเข้าใจทางสังคม แต่ควรตัดสินแล...
จะออกไปจากรางของชีวิตได้อย่างไร? ลองใช้วิธีที่มีประสิทธิภาพ 8 วิธีในการฟื้นทิศทางและแรงจูงใจ
ทุกคนจะมี 'ช่วงเวลาที่ลดลง' และคุณไม่ได้อยู่คนเดียว มีชีวิตขึ้น ๆ ลง ๆ และบางครั้งเราก็จะตกอยู่ในรางรู้สึกหดหู่ไร้ประโยชน์และสับสนราวกับว่าโลกทั้งใบนั้นนิ่ง ในช่วงเวลาดังกล่าวสิ่งที่เราต้องการมากที่สุดคือไม่ 'บดฟันและสานต่อ' แต่เพื่อหาวิธีการที่ใช้งานได้จริงและมีประสิทธิภาพเพื่อช่วยให้ตัวเองค่อยๆออกจากหล่มของอารมณ์และฟื้นฟูทิศทางและแรงจูงใจ 8 วิธีการปฏิบัติสูงต่อไปนี้สรุปได้ฉันหวังว่าพวกเขาจะสามาร...
จิตวิทยา Microbehavioral: ดูผ่านความคิดของผู้คนจากรายละเอียด
สำรวจความลึกลับของจิตวิทยาจุลินทรีย์เรียนรู้ที่จะเปิดเผยความรู้สึกภายในที่แท้จริงของผู้อื่นผ่านการแสดงออกที่ลึกซึ้งการเคลื่อนไหวและท่าทางและพัฒนาทักษะการสื่อสาร --- คุณเคยคุยกับใครบางคนและรู้สึกว่าเขาดูผิดธรรมชาติเล็กน้อยและอาจซ่อนอะไรบางอย่างหรือไม่? หรือคุณอยากรู้ว่าเพื่อนเพื่อนร่วมงานหรือคนรักของคุณกำลังคิดอะไรอยู่? หากคุณมีข้อสงสัยที่คล้ายกันจิตวิทยา microbehavioral อาจให้คำตอบแก่คุณ ## microb...
ความเป็นอิสระทางอารมณ์คืออะไร? คุณจะได้รับการพิจารณาว่าเป็นคนอิสระทางอารมณ์ได้อย่างไร?
สำรวจแนวคิดของความเป็นอิสระทางอารมณ์และวิธีการพัฒนาทักษะการจัดการอารมณ์เข้าใจทักษะของการบรรลุการควบคุมตนเองและการพึ่งพาสุขภาพผ่านความเป็นอิสระทางอารมณ์ช่วยให้คุณควบคุมอารมณ์และปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณ ควบคุมอารมณ์ของคุณอีกครั้งและกล่าวคำอำลากับความรู้สึกของการพึ่งพาอาศัยกัน คุณเคยรู้สึกว่าอารมณ์ของคุณถูกดึงโดยคนอื่นเช่นหุ่นเชิดที่ถูกจัดการหรือไม่? เมื่อใดก็ตามที่มีความขัดแย้งกับผู้อื่นหรือเมื่อความ...
มีประสิทธิภาพในการทำสิ่งต่าง ๆ และกัดเล็บของคุณจริง ๆ แล้ว 'ความวิตกกังวลที่ใช้งานได้สูง'?
คู่มือที่สมบูรณ์เกี่ยวกับการแสดงออกของความวิตกกังวลฟังก์ชั่นสูงวิธีการวินิจฉัยตนเองและเทคนิคการบรรเทาช่วยให้คุณรับรู้และปรับปรุงความวิตกกังวลและฟื้นความสงบของจิตใจ คุณเคยได้ยินคำว่า 'ความวิตกกังวลที่ใช้งานได้สูง' หรือไม่? นี่ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างเป็นทางการ แต่เป็นคำอธิบายของสถานะพฤติกรรมเฉพาะ เมื่อคุณพบว่าคุณกัดเล็บและขูดผมของคุณเมื่อคุณรู้สึกประหม่าเหนื่อยในเวลากลางคืน แต่ไม่สามารถหลั...
วิธีเตรียมความพร้อมสำหรับการสัมภาษณ์ที่สมบูรณ์แบบด้วยตนเอง: ฉันควรพูดอะไรเมื่อแนะนำตัวเองระหว่างการสัมภาษณ์?
คู่มือเต็มรูปแบบเพื่อสัมภาษณ์ทักษะการแนะนำตัวเอง: แสดงให้เห็นอย่างสมบูรณ์แบบในเวลา 3-5 นาทีรวมถึงเทมเพลตเฟรมข้อควรระวังและคำแนะนำในทางปฏิบัติช่วยให้คุณจัดการกับคำถามแรกของผู้สัมภาษณ์ได้อย่างง่ายดายและปรับปรุงอัตราความสำเร็จในการสัมภาษณ์ ในการสัมภาษณ์งาน 'โปรดแนะนำตัวเอง' เป็นคำถามแรกที่ผู้สัมภาษณ์เกือบทุกคนจะถาม การแนะนำตัวเองสั้น ๆ 3-5 นาทีนี้มักจะกำหนดเสียงโดยรวมของการสัมภาษณ์ วิธีแสดงตัวตนที่ดี...
'4 สัญญาณราศี' ที่มีลักษณะที่แตกต่างกันในที่ทำงาน
การวิเคราะห์จักรราศีในที่ทำงาน: เปิดเผยลักษณะบุคลิกภาพของจักรราศีที่ไม่น่าเชื่อถือและซื่อสัตย์ที่สุดช่วยให้คุณระบุคู่ค้าที่จริงใจในที่ทำงานและหลีกเลี่ยงภัยคุกคามที่อาจเกิดขึ้น ในสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดุเดือดเหมือนสนามรบการเลือกเพื่อนร่วมทีมที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ แม้ว่าทุกคนจะพยายามทำเป้าหมายร่วมกัน แต่ก็มีเพื่อนร่วมงานบางคนที่ดูเหมือนเป็นมิตร แต่เป็นอันตรายจริง ๆ โดยการวิเคราะห์ลักษณะของกลุ่มดาวอ...
ความคิดในสถานที่ทำงานที่ถูกต้อง: หากคุณทำงานในลักษณะที่หนาวเย็นคุณจะไม่รู้สึกกังวล!
บทความนี้อธิบายถึงคุณค่าของความคิดในการทำงานเย็นผ่านเรื่องจริงช่วยให้ผู้คนในที่ทำงานมีความสมดุลและชีวิตที่ดีขึ้นลดความวิตกกังวลและความเครียดและปรับปรุงความสุขและประสิทธิภาพในที่ทำงาน ในสถานที่ทำงานที่ทันสมัยหลายคนต้องเผชิญกับความวิตกกังวลและแรงกดดันและมักจะรู้สึกว่างานของพวกเขาไม่ได้รับการยอมรับส่งเสริมหรือเคารพ หลายคนหลงใหลในการทำงานและคาดหวังว่าจะนำความพึงพอใจความสำเร็จและความสุข อย่างไรก็ตามมัน...
10 หลักการพื้นฐานของการก่อสร้างจิตวิทยาสังคม: เป็นคนที่มีสติและควบคุม
ในสภาพแวดล้อมทางสังคมที่ซับซ้อนและเปลี่ยนแปลงได้อารมณ์จะถูกดึงออกมาบุคลิกนั้นเข้าใจผิดและความไว้วางใจถูกถอนออกไป นี่คือบรรทัดฐาน ในการใช้ชีวิตอย่างชัดเจนเชิงรุกและไม่หายไปในสภาพแวดล้อมเช่นนี้เราจะต้องสร้างชุดของหลักการทางจิตวิทยาและขอบเขตพฤติกรรมของตัวเอง บทความนี้เสนอหลักการ 10 หลักการสำหรับการสร้างจิตวิทยาสังคมเพื่อช่วยให้คุณปกป้องตัวเองเพิ่มความรู้สึกในการควบคุมในความเป็นจริงและไม่อดทนต่ออารมณ์...
เครื่องมือประเมินความผิดปกติของสองขั้ว: การประเมินระดับความคลั่งไคล้ของเด็ก (YMRS) การประเมินฟรีและการดาวน์โหลดมาตราส่วน PDF
การนำทางคำหลัก: Mania , โรคอารมณ์แปรปรวนสอง ขั้ว, ระดับความคลั่ง ไคล้ ความบ้าคลั่ง , YMRs , สเกลสเกลของ Yang Mania , Mania Mania ( YMRS ) , สเกล มาตราส่วน ระดับ ของ Yang Mania, Scale Mania Scale หลายจุดคือ Mania (YMRs) และ มาตราส่วนมาตราส่วนมาตราส่วนของ Yang Mania ในด้านจิตเวชการประเมินความรุนแรงของ ความคลั่งไคล้ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการวินิจฉัยการรักษาและการติดตามการตรวจสอบของผู้ป่วย โรคสองขั้ว ใน...