🪧 قم بتبديل علامات التبويب لاكتشاف المزيد! إذا لم تجد ما تريد، يمكنك ترك رسالة وسوف نقوم بإضافتها في أقرب وقت ممكن.
ردود فعل فورية
6个简单实用的读心术,让你瞬间就知道对方心里在想什么!
了解如何通过观察身体语言和表情来洞察他人心思。掌握6个简单的读心术技巧,提升沟通与人际交往的技巧,让你在人际互动中更加得心应手。
你是否曾经和某个人交谈时,总觉得他好像在隐瞒什么,或者在说谎?想过如果能够读懂对方的心思,是否能让沟通更加顺畅?其实,我们每个人在与他人交流时,都会通过身体语言、表情和动作无意中透露出内心的想法。掌握这些微妙的信号,实际上能让我们在人际交往中更加游刃有余。
今天,我们将分享6个简单实用的读心术,帮助你更好地理解他人的想法和感受,从而做出更合适的反应。
1. 双臂交叉,表示防御
如果你看到对方在交谈时双臂交叉,这通常是防御和回避的信号。就像是用双臂在为自己搭建一道“护盾”,表明他可能对你或谈话内容持有怀疑、不信任的态度。双臂交叉还可能意味着对方感到不舒服或对当前话题不感兴趣。
如何应对?你可以通过转换话题或改变沟通方式,让对方感到更舒适和放松。你也可以...
DISC理论指导下的职场向上沟通秘诀及实用技巧
DISC性格与领导沟通:打造职场人必备的汇报技能。掌握向上沟通汇报的技巧,从克服心理障碍到构建闭环模型,为你的职场发展增添助力,提升上级认可度,实现职场共赢。
你是否有过这样的经历或困惑:
明明自己承担了不少重要任务,但收益却未达预期?
和同事完成同一项目,但上级更青睐他?
认真完成任务,但上级的认可和信任没有显著提升?
这些场景下,或许你还伴随以下心理状态:
认为完成任务即可,不愿主动汇报。
每次想去汇报时感到纠结甚至抗拒。
因摸不透上级风格或之前汇报被驳回而产生心理阴影。
因新手阶段的批评经历对汇报感到紧张。
职场中,我们都希望辛勤付出能被认可。正如哈维·麦凯所说:干好本职工作是一回事,获得领导的认可是另外一回事。汇报本身是工作的重要组成部分,而非多余的负担。
那么,如何更好地向上沟通与汇报?以下四个要点或许对你有所帮助:
一、克服内心,迈出向上沟通的第一步
许多人因...
从进化的角度理解焦虑、忧郁与孤寂情绪
从进化的角度解析焦虑、忧郁与孤寂情绪,了解这些情绪如何影响我们的生存和心理健康,并通过运动与社交改善心理状态,探索应对策略和免费心理健康测试。
忧郁症和焦虑症的讨论通常会集中在心理、社会和生理等方面,而进化这一角度可能是许多人未曾深入思考的。你是否曾认为自己患上忧郁症或焦虑症,是因为大脑出了问题?但根据精神医学专家安德斯·韩森(Anders Hansen)的研究,你的大脑其实运作得非常正常!
我们都是动物
人类常常忘记自己本质上是动物,未曾从生物学的角度来理解自己。根据进化论的观点,生物最基本的本能就是生存和繁衍。回顾人类历史,绝大部分的时间,我们生活在危机四伏的环境中,甚至有一半的人口未能活到青春期。在这样的环境下,生存成为了最根本的需求。
而当今信息型社会仅占了人类历史的0.02%,这意味着我们的脑袋并未比早期的狩猎采集者“进化”多少。我们的思维方式和行为模式更多是为了应对生...
MBTI SP型人格:行动派的赚钱之道(ESTP / ESFP / ISTP / ISFP专属)
你从不害怕行动,也不喜欢闲置时间。
不知道如何在生活中赚大钱?这篇文章会告诉你,SP型人格如何将“行动力”转化为“财富”。
我们是赛可心理测试(PsycTest),每天帮助成千上万的用户了解自己,开启更有价值的生活。今天我们为你揭秘,最具行动力的4种人格(SP型)如何通过“做”而致富。
如果你是:
喜欢活在当下,不怕冒险
充满动力,总是渴望体验新鲜事物
喜欢在行动中解决问题
善于与人交往,且拥有强烈的感官体验
那么,你很可能是 MBTI 中的 SP类型人格(ESTP、ESFP、ISTP、ISFP)。
💡 不确定自己是哪种类型?别担心,做一个免费的全维度MBTI测试就知道了:
👉 点击进入 MBTI 免费测试(支持多语言)
SP型人格赚钱的核心:行动力为王,灵活应对变化
SP型人格天生注重实际,崇尚行动而非理论。他们更倾向于通过即时的感官体验、与他人合作以及灵活适应变化...
激越性抑郁症:一种被忽视的情绪障碍,你了解吗?
激越性抑郁症(AD)是一种特殊类型的抑郁症,除了情绪低落外,还伴有精神运动性激越和思想逃逸。这种病症的患者往往表现出不安、烦躁、冲动、敌意等行为,严重影响他们的生活质量和社会功能。激越性抑郁症与双相情感障碍、恐慌症和自杀行为有密切关联,需要及时诊断和治疗。
激越性抑郁症是什么
激越性抑郁症(AD)的全称是 Agitated Depression,也称为 焦躁性抑郁症。它是一种表现出焦虑、易怒、躁动不安等特征的抑郁症类型,与典型的低能量、迟缓型抑郁症相反。
激越性抑郁症是一种抑郁症的变异形式,它不仅包括抑郁症的典型症状,如情绪低落、兴趣缺失、自卑、无望、自杀念头等,还包括激越的症状,如不安、烦躁、多话、踱步、拧手、爆发、破坏、冲动、敌意、冷漠等。这些激越的症状可能是由于抑郁症患者试图通过外在的行为来缓解内心的痛苦,或者是由于抑郁症患者的大脑中某些神经递质的失衡导致的。
激越性抑郁症的...
5个简单心理学技巧,让你在人际交往中更有魅力
本文介绍了五个简单有效的心理学技巧,帮助你提升魅力、增强自信,轻松占据生活中的优势。掌握这些技巧,让你在人际交往中游刃有余。
心理学是一门非常有趣和实用的学科,它可以帮助我们了解自己和他人的行为、思想和情感。有时候,一些简单的心理学技巧,就可以让我们在生活中占据优势,或者提高自己的吸引力。今天,我就要教给你5个这样的技巧,让你变得更聪明、更有魅力。
心理学技巧一:观察笑声中的爱情
当一群人一起大笑时,每个人往往会不自觉地看向自己感兴趣的人。这是因为笑声能够激发我们分享快乐的欲望,我们会希望和能够理解我们幽默感的人产生连接。如果你想知道某人是否对你有好感,或者想让对方对你产生兴趣,不妨在集体欢笑时留意他们的眼神。如果对方的眼神不自觉地落在你身上,那很有可能说明他们对你有好感。
你可以通过访问以下链接来测试自己在别人眼中的吸引力:测试你在哪方面最有吸引力
心理学技巧二:用提问打败剪...
INTJ的情绪掌控策略:MBTI人格中的理性与情绪的平衡艺术
在MBTI十六型人格中,INTJ常被称为“战略家”或“建筑师型人格”。这种人格类型天生擅长分析系统、洞察模式,并通过逻辑推理来规划未来。他们追求效率、热衷于知识,是典型的理性主义者。然而,在处理情绪时,INTJ却常常陷入另一种困境:将情绪视为“问题”来解决,或者干脆选择忽略它。
情绪智能,不只是关于感觉,更是关于如何有意识地使用感觉来增强我们的行为与决策力。对INTJ而言,提升情绪智能的关键在于情绪调节能力的建设——一种将感受整合进思维系统的过程。这不是要INTJ放弃逻辑,而是要构建一套兼顾理性与感受的系统,帮助他们更全面地理解自己与他人。
在深入解析INTJ的情绪调节策略前,不妨先通过我们的免费MBTI性格测试,确认你属于哪种人格类型。
为什么INTJ人格需要情绪与逻辑的双重校准
对于INTJ而言,逻辑和计划是生活的核心。然而情绪是非线性、不可预测的——这恰好是INTJ最难以驾驭...
MBTI NF型人格详解——理想主义者
本文围绕MBTI中的NF型人格展开,详细介绍了其定义、核心特质、四个维度倾向、与其他类型人格的区别、具体人格类型(INFJ、INFP、ENFJ、ENFP)的特点、优缺点、职业选择建议、现实案例、成长建议,以及NF型人格的发展与成长路径,旨在帮助读者更好地认识NF型人格,促进个人成长和人际交往。
什么是NF型人格?
在MBTI(Myers Briggs Type Indicator)的人格类型体系里,存在16种不同的人格类型。每种类型由四个维度(外向 - 内向、感觉 - 直觉、思考 - 情感和判断 - 知觉)上的倾向组合而成。这四个维度衍生出了16种人格类型,并被划分为四个群体:SP型人格、SJ型人格、NF型人格和NT型人格。
NF型人格便是其中之一。这类人常被称作“理想主义者”,他们高度重视价值观、情感以及对未来的憧憬,往往追求有意义、充满激情的生活方式。NF型人格中的“直觉”(N)...
职业规划全攻略:如何找到最适合你的职业道路?掌握这5大关键点,少走弯路!
职业规划是什么?为什么要做职业规划?如何才能做好职业规划?这些问题或许是许多人在职业生涯中经常思考的。
职业规划是一个系统的过程,它基于你的兴趣、能力、价值观以及职业市场的需求,帮助你明确职业目标,并制定可执行的发展计划。科学的职业规划可以让你少走弯路,提高职业竞争力,实现职业梦想。
那么,如何制定并实施一份合理的职业规划呢?本指南将为你提供系统的方法和建议,帮助你找到最适合自己的职业道路。
1. 自我评估:全面了解自己
职业规划的第一步是自我评估,即深入了解自己的优势、劣势、兴趣和价值观。这不仅有助于明确职业方向,还能避免盲目选择。
1.1 评估你的兴趣和职业倾向
兴趣是职业选择的重要参考因素,可以通过专业测评工具进行评估,例如:
霍兰德职业兴趣测试 —— 了解你的职业兴趣类型。
施恩职业锚测试 —— 帮助你确定职业发展的核心驱动力。
MBTI职业性格测试 —— 分析你的性...
娱乐圈中的16型人格,明星MBTI人格类型大全
MBTI是迈尔斯—布里格斯(Myers-Briggs)类型指示表的简称,是一种区分构成一个人性格的主要功能的性格测试。有两种“一般态度类型”(general-attitude types):外倾(E)和内倾(I),以及四种“功能类型”(function types):思考(T)、情感(F)、实感(S)和直觉(N),将这些元素结合在一起就会产生16种不同的性格。
虽然国内娱乐圈还很少人进行这项性格测试,但我们可以根据他们在节目、综艺、采访中的表现,推测和匹配出他们最适合的人格类型。
人的MBTI可能会随着时间的推移、人们的成长而发生变化,在这里只是做一些当下的观察。如果有任何意见和想法,大家可以友好地留言讨论哦。
若您希望了解更多名人的MBTI人格类型,就一定不能错过赛可心理测试的MBTI人格数据库!在这里,你可以根据姓名查询他们的MBTI,也可以免费测试自己的MBTI类型。
INT...