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20部搞錢必看的紀錄片
如果你想在這個競爭激烈的社會中脫穎而出，你需要不斷學習新知識，開拓新視野，提升自己的能力和素養。而金融知識是你不可或缺的武器，它可以幫助你理解經濟運作的規律，把握投資的機會，避免風險的挑戰，實現財富的成長。
今天，我要推薦給大家20部搞錢必看的紀錄片，它們涵蓋了金融、經濟、商業、品牌等多個領域，從不同的角度展示了財富的秘密和富人的智慧。這些紀錄片都是我精心挑選的，有些是我反覆觀看的，有些是我最近才發現的。我相信，無論你是金融小白還是老手，都能從中受益。
1. 《隱形億萬富翁》
這是一部非常有趣和刺激的紀錄片，講述了一個億萬富翁如何用100美元和一輛小破車，在3個月內創造出一個市值100萬美元的公司的故事。他不僅要隱瞞自己的真實身份，還要面對各種困難和挑戰，例如找客戶、招募員工、談判合約等等。看完這部紀錄片，你會知道，成功不是靠運氣或背景，而是靠強大的目標感和執行力。
2. 《金錢與...
如何進行有效的心理諮詢
在當今這個快節奏、高壓力的社會中，越來越多的人需要心理諮商來緩解壓力和解決精神問題。在本文中，我們將介紹如何進行有效的心理諮詢，幫助你更好地應對生活中的種種挑戰。同時，我們也提供了免費的心理測試，以幫助您更好地了解自己的心理狀態。
什麼是心理諮商
心理諮商是一種透過對話和傾聽，幫助人們解決情緒和精神問題的方法。心理諮商的類型依不同的諮商對象和諮商方式，可分為以下幾種：
1. 個人諮商：個人諮商是指一對一的諮商方式，心理諮商師透過與諮商者對話和交流，幫助諮商者解決個人情緒和精神問題。
2. 家庭諮商：家庭諮商是指以家庭為諮商對象的諮商方式，透過與家人對話和交流，幫助解決家庭內部的關係和溝通問題。
3. 兒童諮商：兒童諮商是指以兒童為諮商對象的諮商方式，透過與兒童對話和交流，幫助解決兒童在學習、成長和社交等方面的問題。
4. 青少年諮商：青少年諮商是指以青少年為諮商對象的諮商方式...
找工作面試時感到緊張怎麼辦？
在找工作的過程中，面試是非常關鍵的一步，它不僅是了解求職者的重要途徑，也是公司篩選合適人才的重要方法。然而，在面試過程中，許多人會產生不同程度的緊張，因為面試的結果將決定求職者能否被錄用。今天，我們就來談談如何應對面試緊張的情緒，讓你在面試中更有自信、更從容。
1.提前做好準備
在面試前提前了解公司的業務和文化，並準備好可能會被問到的問題，可以大大減輕面試時的緊張感。可以透過公司的官方網站、社群媒體、以及前員工的資訊等多方管道取得相關資訊。同時，也要確保自己的履歷、職業技能和資質證明等準備充分，讓自己在面試中更有自信。
2.控制呼吸，放鬆身心
在面試前，可以進行一些簡單的深呼吸、放鬆練習等來幫助自己緩解緊張感。在面試過程中，如果發現自己開始感到緊張，可以適當地停下來，深呼吸幾次，放鬆身心，讓自己重新集中註意力。
3.正向心態，信心十足
在面試前，積極調整自己的心態，相信自己的能...
面試被問到離職原因、缺點是什麼，該怎麼回答？
面试中关于离职原因、个人缺点和跨行业求职等关键问题的完整应对策略，掌握面试官潜台词，巧妙化解面试难题，提升面试成功率。
面试问题百百种！其中又以"离职原因"、"你的缺点是甚么"、"为何选择跨产业、非原本职务"几乎是面试官必问的三大挑战，要如何回答才不会演变成误踩禁忌的灾难呢？一起来看看三大问题要如何化解！
一、面试问题："你为什么离开上一份工作？"
潜台词：我想从离职原因确认你是不是"我要的人"
你必须知道的潜台词：从这个离职原因的面试问题来看，面试官想确认眼前这位求职者"不是被释出的 trouble maker"，避免到职后没多久和团队发生许多沟通上的问题，甚至是短期内提出离职，这样必须花更多时间在未来的招募工作上。正如PsycTest官网的研究表明，良好的团队协作能力是企业最看重的素质之一。不论身为直属主管或人资，都背负着这些招募风险。
不过，套一句离职原因经典名言："钱，...
如何運用職業三葉草模型進行職涯規劃：幫助你找到理想事業的工具
在職涯規劃的道路上，不少人常常會陷入困惑：究竟什麼樣的工作才能讓我既熱愛、又擅長，還能帶來理想的回報？職業三葉草模型為我們提供了一個思路，幫助每個人在職業生涯中找到平衡，實現事業與生活的真正融合。
什麼是職業三葉草模型？
職業三葉草模型是一個極具實用性的職業規劃工具。它將職業的核心分為三個重要要素：興趣、能力和價值。當你找到一份能夠同時滿足這三個要素的工作時，你會感受到真正的職業滿足感與成功感。這三個要素分別代表：
1. 興趣：你對工作內容的熱情與喜愛。
2. 能力：你在這份工作中能否發揮自己的優勢與技能。
3. 價值：工作能否帶來你所追求的金錢、成就感、或其他與個人價值相符的回報。
當興趣、能力和價值達成一致時，你將體驗到工作的意義與成就感，這種感受可以幫助你持續投入並樂於挑戰。
三葉草模型如何幫助你找到熱愛的事業？
三葉草模型的核心在於幫助你深入分析自己的狀態，並明確...
職業三葉草模型解析：平衡興趣、能力與價值，成就生涯的成功之道
在職場中，很多人感到迷茫，不確定自己的職涯發展方向或面臨工作倦怠、焦慮等問題。職業三葉草模型作為一種行之有效的職業生涯規劃工具，幫助我們從「興趣」、「能力」和「價值」三個方面進行全面分析和反思，從而找到職業發展的平衡點，走出困境。
一、什麼是職業三葉草模型？
職業三葉草模型由三個核心要素構成：興趣、能力、價值。這三個要素共同構成了個人的職業狀態和發展路徑。只有當三者均衡發展時，職業才能達到良性循環。
興趣：興趣是指個人對某個事物或工作的熱情，是持續投入的內在動力。
能力：能力是個人勝任工作的知識、技能和經驗儲備，是將興趣轉化為實際成果的基礎。
價值：價值是指工作帶來的回報，包括物質報酬和精神滿足，如成就感、認同感等。
三者的良性互動能帶來職涯發展的正向循環：興趣驅動學習，提升能力；能力幫助創造價值；而價值的實現又會增強興趣與動力。
二、職業三葉草模型的作用機制模式的精髓在於三...
解讀「三葉草」模型：提升職涯的秘訣
職涯規劃是每個人都必須面對的重要課題，而如何有效規劃，找到適合自己的方向，卻往往充滿挑戰。為了幫助大家更理解自己的職業狀態，今天要分享的是一種有效的工具－「三葉草」模型。這個模型將興趣、能力和價值作為完美工作的三大要素，幫助我們剖析職業困境，找到解決的關鍵點。
什麼是「三葉草」模型？
「三葉草」模式意在幫助職場人士係統評估工作狀態，並為他們提供職業提升的具體路徑。模型的核心理念在於，興趣、能力和價值這三個要素之間相互作用，形成一個良性循環：
興趣 是工作的驅動力，激發人們保持投入。
能力 則透過興趣和努力逐步提升，並最終實現個人價值的創造。
價值 不僅是物質回報，更包括精神層面的認可，它反過來強化興趣和投入。
當三者達到平衡時，我們的工作體驗會更加愉快，成就感、熱情、掌控感都會隨之增加。然而，如果某一方面長期得不到滿足，負面情緒就會出現。例如，缺乏興趣會讓我們感到厭倦；能力不...
邊緣型人格疾患（Borderline Personality Disorder, BPD）
人格障碍是一类影响个体思维、情感、行为和人际关系的心理疾病。边缘型人格障碍（BPD）是一种复杂的心理健康状况，其核心特征是在人际关系、自我形象、情绪和行为上的显著不稳定性。这种障碍通常涉及患者生活的多个方面，并且患者对可能的拒绝和遗弃过分敏感。
边缘型人格障碍的症状和表现
边缘型人格障碍是一种严重的人格障碍，通常表现为以下特点：
情绪不稳定：情绪波动剧烈，易受外界事件影响。
人际关系问题：人际关系模式长期不稳定，关系中可能存在理想化和贬低的极端波动。
自我形象紊乱：自我认同感混乱，对自己的目标、价值观和喜好有不稳定的认识。
冲动行为：可能表现为鲁莽驾驶、不安全的性行为、药物滥用等。
自伤行为：包括划伤自己、自残等。
慢性空虚感：持续的空虚和无聊感。
强烈的被抛弃恐惧：即使是暂时的分离也可能引起极端反应。
暴怒问题：可能有难以控制的愤怒爆发。
短暂的应激性精神病性症状：在极端压力下可能...
5種時間管理方法，讓你的效率加倍！ 🚀
你是不是常常覺得時間不夠用？你是不是總是拖延或分心？你是不是想要提高你的效率？如果你的答案是“是”，那麼你一定要看完，因為我要告訴你5種最有效的時間管理方法，讓你的效率翻倍！
這些方法都是經過科學驗證的，不管你是學生還是職場人士，都可以用來規劃你的時間，優先處理重要的事情，減少干擾和壓力，提高你的滿意度和幸福感。
你準備好了嗎？那麼就讓我們開始吧！
1. Ivy Lee 教學法💼
這可能是最有效的時間管理和生產力方法。 Ivy Lee 方法是由一位叫Ivy Lee 的顧問提出的。 1918年，她應一家鋼鐵公司的老闆的要求，創造出一種提高主管們生產力的方法。
Ivy Lee 告訴每位主管，每天晚上，把第二天必須完成的6項最重要的任務按優先順序寫在一張紙上，放在辦公桌上以備第二天使用。當他們第二天早上到達時，他們開始做第一個任務，完成後，把它劃掉，然後開始下一個。
如果你不能完成所...
當代常犯的15個心理錯誤，不要再被自己的大腦給「欺騙」了
你有時候覺得自己的思考方式有些不合理，或是做了一些錯誤的決定？你可能是被自己的大腦「欺騙」了。人類的大腦是一種非常複雜又神奇的器官，它可以幫助我們處理各種訊息，解決問題，創造想像。但是，大腦也有它的限制和缺陷，它會受到一些心理偏差（cognitive biases）的影響，導致我們對事物的認知和判斷出現偏差。
心理差是指我們在處理資訊時，不符合邏輯或客觀標準的思考傾向。心理偏差有很多種，有些是為了節省認知資源，有些是為了保護自尊心，有些是為了適應社會環境。心理偏差不一定都是壞事，有時候它們也可以幫助我們快速做出決策，或增加幸福感。但是，如果我們不注意控制和糾正它們，它們也會為我們帶來很多麻煩和困擾。
以下這些，是當代常犯的15個心理錯誤，不要再被自己的大腦給「欺騙」了：
1. 沉沒成本謬誤（The Sunk Cost Fallacy）
當你前期在某件事中投入了大量成本（時間、精力或...
