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Retroalimentación inmediata
¿Llevar un diario ayuda a su salud física y mental? Experimentos científicos revelan los principios detrás
Escribir un diario es una forma común de autoexpresión. Puede ayudarnos a registrar cada momento de nuestras vidas y también permitirnos hablar sobre nuestros sentimientos internos. Pero quizás no sepas que llevar un diario tiene un beneficio inesperado: puede mejorar nuestra inmunidad y reducir nuestro riesgo de enfermarnos.
Este descubrimiento proviene de un experimento realizado por el psicólo...
Cinco características del amor de los estudiantes universitarios
Cinco características del amor de los estudiantes universitarios.
1. Seguir a ciegas
De hecho, encontraremos que algunas de las relaciones amorosas en la universidad también se basan en seguir la tendencia, especialmente cuando los amigos que te rodean están enamorados, crees que no puedes destacar, por lo que comienzas una relación apresuradamente.
Esta situación es bastante común y también pu...
¿Cómo evitar palizas en la sociedad? 10 sugerencias prácticas
La sociedad es un ámbito complejo y cruel, y cada día nos enfrentamos a diversos desafíos y dificultades. A veces, otros nos tratan injustamente o incluso nos atacan maliciosamente. ¿Cómo protegerse en un entorno así y evitar ser golpeado por la sociedad? Las siguientes son 10 sugerencias prácticas que he resumido, espero que te sean útiles.
1. Crear valor escaso. En una organización tienes que s...
4 manifestaciones de “pseudodiligencia”
La pseudodiligencia puede parecer una señal de diligencia sobre el papel, pero en realidad es un comportamiento ineficiente o incluso ineficaz. El profesor Jordan Peterson, conocido experto en psicología, ha resumido cuatro manifestaciones de pseudodiligencia. Veámoslas una por una.
1. Las personas pseudodiligentes dedicarán mucho tiempo a hacer las cosas más fáciles y mostrarán su arduo trabajo ...
17 niveles de independencia financiera, ¿cuál has logrado?
La independencia financiera es el sueño de muchas personas, pero la independencia financiera no es un proceso de un solo paso, sino un proceso por etapas. En diferentes etapas, su situación financiera y su grado de libertad también serán diferentes. Entonces, ¿cuáles son los niveles de independencia financiera? ¿En qué nivel estás? Vamos a ver.
Nivel 0: Dependencia total de extraños
Este es el n...
Estos 7 libros pueden enseñarte 7 habilidades esenciales para el contraataque
Estos 7 libros pueden enseñarte 7 habilidades esenciales para el contraataque:
1. 'La Psicología del Dinero'
Autor: Morgan Housel
Habilidades: Habilidades de administración del dinero.
¿Quieres aprender a administrar el dinero? Entonces debes leer este libro. Le contará los secretos de la administración del dinero y hará que su cerebro sea más inteligente. Aprenderá cómo aprovechar el poder de...