감정적 인 내부 마찰을 없애고, 다른 사람들의 비전을 과도하게 돌보고, 전문적인 심리적 방법을 사용하여 내면의 평화를 되 찾으십시오. 이 기사는 인생에서 당신의 진정한 자아를 되 찾을 것입니다. 당신은 그런 순간을 경험 한 적이 있습니까? 하루 종일 여유롭게 보내는 것처럼 보이지만 밤에는 매우 피곤합니까? 비록 내가 육체적으로 지친 것을하지 않았지만, 내 마음은 속이 빈 것처럼 보였다. 이 느낌은 종종 다른 사람들의 눈에 대한 우리의 과도한 보살핌에서 비롯되며, 이는 감정적 인 내부 마찰의 딜레마에 빠지게됩니다. 편안한 날이 지친 이유는 무엇입니까? 현대 사회에서 우리는 다른 사람들과 점점 더 자주 상호 작용하며, 다른 사람들의 견해에주의를 기울이는 것은 인간의 본성입니다. 그러나 이러한 관심이 합리적인 범...
'행복한 두려움'의 현상을 탐구하고 증상, 원인 및 치료를 이해하십시오. 심리학 전문가의 조언으로 행복에 대한 두려움에 직면하고 극복하도록 도와줍니다. 많은 사람들이 행복과 좋은 삶을 추구하지만 어떤 사람들은 행복을 두려워하고 심지어 그것을 스스로 경험하기를 두려워합니다. 이 심리적 상태는 학자들에 의해 '행복과 두려움'이라고 불립니다. 행복의 두려움은 일반적인 정신 질환이 아니지만 점점 더 많은 심리학자 들이이 현상에 대해 논의하고 연구하기 시작했습니다. 이 기사는 행복의 증상과 원인을 심도있게 분석하고 가능한 몇 가지 반응 방법을 제공합니다. 행복과 두려움의 증상은 무엇입니까? 행복 두려움을 가진 사람들이 반드시 비관적이거나 우울한 것은 아니지만, 종종 자신을 행복하게 할 수있는 활동이나 경험을 피합니다...
이 복잡하고 빠르게 진행되는 세상에서 우리는 종종 다양한 도전과 유혹에 직면합니다. 속임수를 피하는 방법, 명확한 마음을 유지하는 방법, 자신의 독립성과 힘을 사는 방법은 모든 현대인이 진지하게 생각 해야하는 문제입니다. 다음 11 가지 제안은 언급할만한 지시 사항을 제공 할 수 있습니다. 1. 내면 순서 구축 : 값에서 시작합니다 1. 개인 좌표계를 설정하십시오 우리는 사회적 인식에 얽매이지 않아야하지만, 본질적인 가치를 바탕으로 판단하고 행동해야합니다. 외부 평가에 대한 의존도를 줄이고 자기 판단에 대한 신뢰를 높이는 것이 독립적 인 성격을 구축하는 첫 번째 단계입니다. 2. 평균과 목적을 구별하십시오 '환경 조건'또는 '성취 방법'을 궁극적 인 목표로 착각하지 마십시오. 우리는 항상 장기 목표 에 의해...
복잡하고 변하기 쉬운 현대 사회 환경에서 감정이 끌리고 성격이 오해되며 신뢰는 과도하게 뽑혔습니다. 이것이 표준입니다. 그러한 환경에서 명확하고 능동적으로 살아 남기 위해서는 자신의 심리적 원리와 행동 경계를 확립해야합니다. 이 기사는 사회 심리학 구성을위한 10 가지 원칙을 제안하여 자신을 보호하고 실제로 통제력을 향상 시키며 더 이상 다른 사람들의 감정과 기대를 수동적으로 견딜 수 없습니다. 관련 무료 심리 시험 권장 사항 : 냉정한 성격 평가 : 심리적 경계 감각을 평가하기위한 10 차원 + 자제 + 정서적 자율성 '사회 방어 평가'당신은 사냥꾼이거나 사회적 상호 작용의 먹이입니까? 현실 사회적 생존력 테스트 '사회 심리 테스트'대인 관계 관계는 얼마나 성숙합니까? 1. 정서적 피드백에 대한 의존도를 ...
수치심의 본질, 영향 및 대처 방법을 깊이 탐구 하고이 복잡한 감정을 이해하고 건강한 정신 상태를 확립하도록 도와줍니다. 수치심과 조화를 이루는 방법을 함께 배우고 성장 동인으로 바꾸겠습니다. 우리 각자는 그 당황스러운 순간을 경험했습니다. 부모가 어린 시절의 부끄러운 일을 외부에서 공유 할 때 즉시 멈추고 싶어하며, 교사들에 의해 비판을 받으면 땅에 갈라짐을 원하거나 공개적으로 자신의 생각을 감히 표현하지 않기를 원합니다. 이러한 경험은 모두 복잡한 감정, 즉 수치심과 관련이 있습니다. 수치심의 본질과 정의 APA (American Psychological Association)에 따르면 수치심은 불쾌한 자기 인식 감정입니다. 이 감정은 회피로 이어질 수있을뿐만 아니라 방어 및 보복 분노를 유발할 수 있습...
경쟁 스포츠 분야에서 운동 선수의 기술과 체력은 확실히 승리의 열쇠이지만 심리적 상태의 영향은 무시할 수 없습니다. 운동 선수의 심리적 활동의 법칙을 연구하는 주제로서 스포츠 심리학은 스포츠 성능에 영향을 미치는 많은 심리적 영향을 보여줍니다. 이러한 효과는 해당 분야의 '특별한 공연'또는 '비정상적인 실수'를 설명 할 수있을뿐만 아니라 운동 선수의 훈련 및 경쟁 전략 공식을위한 과학적 지침을 제공합니다. 이 기사는 스포츠 심리학의 고전적인 효과를 자세히 소개하여 독자들이 이러한 효과의 원칙, 응용 프로그램 및 한계를 완전히 이해할 수 있도록 도와줍니다. 홈 우위 효과 홈 우위 효과는 무엇입니까? 홈 우위 효과는 친숙한 분야 (예 : 홈 스타디움)에서 플레이 할 때 운동 선수가 종종 더 잘 수행하는 현상을 ...
사회적 상호 작용은 인간의 삶에 없어서는 안될 부분입니다. 그것은 대인 관계의 조화에 영향을 줄뿐만 아니라 경력 개발, 정신 건강 및 자원 습득에 큰 영향을 미칩니다. 그러나 악의, 소비, 성격 붕괴, 신뢰의 위기와 같은 문제와 같은 문제와 같은 사회적 상호 작용이 항상 쉽고 즐겁지는 않습니다. 복잡한 사회적 환경에서 편안하게하고 사회적 함정을 피하고 효율성과 품질을 향상시키는 방법은 무엇입니까? 이 기사는 실제 사회적 상호 작용에서 가치, 보안 및 지속 가능한 관계를 구축하는 데 도움이되는 10 가지 실용적인 사회적 원칙을 제공합니다. 관련 무료 심리 시험 권장 사항 : '사회 방어 평가'당신은 사냥꾼이거나 사회적 상호 작용의 먹이입니까? 현실 사회적 생존력 테스트 '사회 심리 테스트'대인 관계 관계는 얼...
관계는 우리 삶의 필수 부분이며 감정, 성장 및 행복에 영향을 미칩니다. 그러나 대인 관계 의사 소통은 쉬운 일이 아닙니다. 불필요한 문제와 갈등을 피하기 위해 몇 가지 기본 원칙과 기술을 습득해야합니다. 이 기사에서는 대인 관계 기술과 레벨을 향상시키는 데 도움이되기를 희망하면서 귀하와 대인 관계에서 20 가지 규칙을 공유 할 것입니다. 관련 심리 시험 권장 사항 : '사회 심리 테스트'대인 관계 관계는 얼마나 성숙합니까? 1 부 : 대인 관계의 근본적인 논리 1. 대인 관계 의사 소통의 핵심 전제는 두 사람의 가치가 적어도 그리 멀지 않아야한다는 것입니다. 이것은 대인 관계에서 가장 기본적이고 중요한 규칙입니다. 두 사람의 가치가 매우 다르면, 그들의 상호 작용은 균형을 잃어서 한 당사자가 우울하거나 ...
우리가 반복적으로 물어 보면“도대체 나는 무엇을 좋아합니까?” 사실, 종종 그 뒤에 숨겨져있는 단어가 있습니다. '나는 지금 내가하는 일을 좋아하지 않는 것 같다.' 이 기사는 아무도 당신 에게이 답을 줄 수 없기 때문에 '당신이 정말로 좋아하는 일'을 말하는 것이 아닙니다. 우리가 할 수있는 일은 당신이 혼란 스러울 때 더 이상 공회전하지 않지만 실제로 문제를 해결하기 시작할 수 있도록 사고 프레임 워크를 제공하는 것입니다. 문제를 피할 답변이나 변명을 찾고 있습니까? 많은 사람들이 다음에 무엇을 해야하는지 스스로에게 말하기 위해 '표준 답변'을 원합니다. 그러나 진실은 다음과 같습니다. 표준 답변을 원할수록 잘못된 방향으로 쉽게 갈 수 있습니다 . 자신을 정의하기 위해 다른 사람들에게 의지하고 싶을수록 ...
심리학에서 라벨 효과는 특정 레이블이 할당 된 후이 레이블로 정의 된 방식으로 행동을 조정하려는 개인의 경향을 나타냅니다. 이 효과를 합리적으로 사용하면 개인적인 잠재력을 자극 할뿐만 아니라 학습 및 업무 효율성을 향상시킬 수 있습니다. 이 기사는 심리적 원리, 실제 사례, 라벨링 효과의 대처 전략 및 학습 효과를 향상시키는 방법을 탐구합니다. 레이블 효과는 무엇입니까? 레이블 효과는 특정 제목 또는 레이블이 제공되는 사람을 말하며 레이블로 정의 된 특성에 따라 자신의 행동을 형성하는 경향이 있습니다. 이 현상은 개인의 자기 정체성 조정과 심리학에 대한 레이블의 안내 역할에서 비롯됩니다. 라벨 효과에 대한 심리 연구 미국 심리학자 인 베코는 한 번 제안했다. '사람들이 특정 이름을 부여 받으면 이름으로 정의...
