🪧 สลับแท็บเพื่อค้นพบเพิ่มเติม! หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถฝากข้อความไว้ และเราจะเพิ่มให้โดยเร็วที่สุด
ข้อเสนอแนะทันที
การละเมิดสุนัข: การรวมตัวกันและกลยุทธ์การเผชิญปัญหาของความรุนแรงทางจิตวิทยาที่มองไม่เห็น
การละเมิด Dog-whistle เป็นการกระทำที่มองไม่เห็นของความรุนแรงทางจิตวิทยา ผู้ทำทารุณกรรมทำให้เหยื่อรู้สึกผิดและโกรธด้วยคำพูดและคำแนะนำ บทความนี้สำรวจคำจำกัดความความเสียหายและวิธีการตอบสนองของการใช้สุนัขในทางที่ผิดเพื่อช่วยให้คุณระบุและจัดการกับการละเมิดทางจิตใจนี้ Dog-whistle คืออะไร? การละเมิดสุนัขเป็นการละเมิดทางจิตวิทยาที่มองไม่เห็น ผู้ทำทารุณกรรมจะช่วยกระตุ้นจุดที่ละเอียดอ่อนที่สุดในเหยื่อผ่านกา...
ความคิดในสถานที่ทำงานที่ถูกต้อง: หากคุณทำงานในลักษณะที่หนาวเย็นคุณจะไม่รู้สึกกังวล!
บทความนี้อธิบายถึงคุณค่าของความคิดในการทำงานเย็นผ่านเรื่องจริงช่วยให้ผู้คนในที่ทำงานมีความสมดุลและชีวิตที่ดีขึ้นลดความวิตกกังวลและความเครียดและปรับปรุงความสุขและประสิทธิภาพในที่ทำงาน ในสถานที่ทำงานที่ทันสมัยหลายคนต้องเผชิญกับความวิตกกังวลและแรงกดดันและมักจะรู้สึกว่างานของพวกเขาไม่ได้รับการยอมรับส่งเสริมหรือเคารพ หลายคนหลงใหลในการทำงานและคาดหวังว่าจะนำความพึงพอใจความสำเร็จและความสุข อย่างไรก็ตามมัน...
วิธีหยุดการดูแลมากเกินไปเกี่ยวกับสายตาของคนอื่นและกำจัดการบริโภคทางอารมณ์
กำจัดแรงเสียดทานภายในทางอารมณ์ยุติการดูแลวิสัยทัศน์ของผู้อื่นมากเกินไปและใช้วิธีการทางจิตวิทยามืออาชีพเพื่อฟื้นความสงบภายใน บทความนี้จะนำคุณกลับมาในชีวิตที่แท้จริงของคุณ คุณเคยมีประสบการณ์เช่นนี้สักครู่: ทั้งวันดูเหมือนจะใช้จ่ายอย่างสบาย ๆ แต่รู้สึกเหนื่อยมากในตอนกลางคืน? แม้ว่าฉันจะไม่ได้ทำอะไรที่ทำให้ร่างกายอ่อนล้า แต่หัวใจของฉันก็ดูเหมือนจะถูกโพรงออกไป ความรู้สึกนี้มักจะมาจากการดูแลดวงตาของผู้อ...
จะเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่งได้อย่างไร? แบ่งปันประสบการณ์ของ Zhang Chaoyang ผู้ก่อตั้ง Sohu
การผัดวันประกันพรุ่งทำให้คนจำนวนมากมีปัญหา Zhang Chaoyang ผู้ก่อตั้ง Sohu แบ่งปันวิธีเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่งและปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานด้วยวิธีการคิดและการเตรียมการอย่างง่าย จากการคิดที่พูดด้วยตนเองไปจนถึงการรวบรวมข้อมูลบทความนี้ให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์แก่คุณเพื่อช่วยให้คุณกำจัดการผัดวันประกันพรุ่งและปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงาน การผัดวันประกันพรุ่งเป็นปัญหาที่หลายคนจะพบ ไม่ว่าจะเป็นในการทำง...
จะหลีกเลี่ยงความชั่วร้ายทางสังคมได้อย่างไร? 10 หลักการทางสังคมที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยให้คุณทำลายสถานการณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมเป็นส่วนที่ขาดไม่ได้ของชีวิตมนุษย์ ไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อความสามัคคีของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลเท่านั้น แต่ยังมีผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อการพัฒนาอาชีพสุขภาพจิตและการได้มาซึ่งทรัพยากร อย่างไรก็ตามการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมไม่ใช่เรื่องง่ายและน่าพอใจเสมอไปด้วยปัญหาต่าง ๆ เช่นความอาฆาตพยาบาทการบริโภคการล่มสลายของบุคลิกภาพและวิกฤตความไว้วางใจที่เกิดขึ้นหลังจากเกิดขึ้นอีก จะต้องสบายใจใน...
เราควรรู้อะไรเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าของนักศึกษา
วิทยาลัยเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นสำหรับคนหนุ่มสาวจำนวนมาก นักศึกษาวิทยาลัยหลายคนมักจะรู้สึกเครียดเนื่องจากความท้าทายใหม่ที่นำโดยวิทยาลัย - ปล่อยบ้านการศึกษาและปรับตัวเข้ากับชีวิตใหม่ การพยายามรับมือกับการเปลี่ยนแปลงใหม่ ๆ มากมายอาจทำให้นักเรียนบางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า การศึกษาแสดงให้เห็นว่าตอนนี้นักเรียนจำนวนมากประสบภาวะซึมเศร้ามากกว่าคนรุ่นก่อน มาเรียนรู้เกี่ยวกับอาการซึมเศร้าและวิธี...
การทำความเข้าใจและจัดการกับความอับอาย: อารมณ์ที่ซับซ้อนและสำคัญ
สำรวจธรรมชาติอิทธิพลและวิธีการเผชิญความอัปยศอย่างลึกซึ้งช่วยให้คุณเข้าใจอารมณ์ที่ซับซ้อนนี้และสร้างสภาพจิตใจที่แข็งแรง มาเรียนรู้ร่วมกันวิธีการใช้ชีวิตอย่างกลมกลืนกับความอับอายและเปลี่ยนเป็นไดรเวอร์การเจริญเติบโต เราแต่ละคนประสบกับช่วงเวลาที่น่าอับอายเหล่านั้น: เมื่อพ่อแม่แบ่งปันสิ่งที่น่าอายในวัยเด็กของพวกเขาภายนอกพวกเขาต้องการหยุดพวกเขาทันทีและเมื่อพวกเขาถูกวิพากษ์วิจารณ์จากครูในที่สาธารณะพวกเขา...
จะรักษาความรักในครอบครัวได้อย่างไร? 7 วิธีปฏิบัติในการปรับปรุงความสัมพันธ์ในครอบครัว
ทุกคนคาดหวังว่าจะมีครอบครัวที่อบอุ่นและกลมกลืน แต่ความสัมพันธ์ในครอบครัวในชีวิตจริงมักจะท้าทาย เราจะรักษาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดในครอบครัวของเราและรักษาขอบเขตส่วนบุคคลได้อย่างไร? ปัญหานี้ทำให้หลายคนมีปัญหา บทความนี้จะสำรวจจากมุมมองทางจิตวิทยาวิธีการหาจุดสมดุลในความสัมพันธ์ในครอบครัวและช่วยให้คุณสร้างรูปแบบการปฏิสัมพันธ์ระหว่างครอบครัวที่มีสุขภาพดีขึ้น ทำไมคุณถึงได้รับอิทธิพลจากอารมณ์ของครอบครัว นัก...
10 หลักการพื้นฐานของการก่อสร้างจิตวิทยาสังคม: เป็นคนที่มีสติและควบคุม
ในสภาพแวดล้อมทางสังคมที่ซับซ้อนและเปลี่ยนแปลงได้อารมณ์จะถูกดึงออกมาบุคลิกนั้นเข้าใจผิดและความไว้วางใจถูกถอนออกไป นี่คือบรรทัดฐาน ในการใช้ชีวิตอย่างชัดเจนเชิงรุกและไม่หายไปในสภาพแวดล้อมเช่นนี้เราจะต้องสร้างชุดของหลักการทางจิตวิทยาและขอบเขตพฤติกรรมของตัวเอง บทความนี้เสนอหลักการ 10 หลักการสำหรับการสร้างจิตวิทยาสังคมเพื่อช่วยให้คุณปกป้องตัวเองเพิ่มความรู้สึกในการควบคุมในความเป็นจริงและไม่อดทนต่ออารมณ์...
จะอยู่อย่างอิสระและแข็งแกร่งในโลกที่ซับซ้อนได้อย่างไร? ——11 คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
ในโลกที่ซับซ้อนและรวดเร็วนี้เรามักจะเผชิญกับความท้าทายและการล่อลวงต่างๆ วิธีหลีกเลี่ยงการถูกหลอกวิธีการรักษาจิตใจที่ชัดเจนและวิธีการใช้ชีวิตอิสระและความแข็งแกร่งของคุณเองเป็นปัญหาที่ทุกคนสมัยใหม่ต้องคิดอย่างจริงจัง ข้อเสนอแนะ 11 ข้อต่อไปนี้อาจให้คำแนะนำที่คุ้มค่ากับคุณ 1. การสร้างคำสั่งภายใน: เริ่มต้นจากค่า 1. สร้างระบบพิกัดส่วนบุคคล เราไม่ควรเข้าไปพัวพันกับความรู้ความเข้าใจทางสังคม แต่ควรตัดสินแล...