🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
হতাশা, যা প্রধান হতাশা বা ক্লিনিকাল হতাশা হিসাবেও পরিচিত, এটি একটি সাধারণ এবং গুরুতর মেজাজ ব্যাধি। প্রধান লক্ষণগুলি হ'ল অবিরাম দুঃখ বা জীবনের আগ্রহ হ্রাস, যা রোগীর দৈনন্দিন জীবন, কাজ এবং অধ্যয়ন এবং আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ককে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বেশিরভাগ লোকেরা মাঝে মাঝে জীবনে দু: খিত, নিঃসঙ্গ বা হতাশাগ্রস্থ বোধ করে, যা জীবনের বিপর্যয়ের মুখোমুখি হওয়ার সময় একটি সাধারণ সংবেদনশীল প্রত...
উদ্বেগ একটি সাধারণ মানসিক ব্যাধি যা এই নিবন্ধটি আপনাকে উদ্বেগজনিত ব্যাধি আরও ভালভাবে বুঝতে এবং কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে সহায়তা করার জন্য সংজ্ঞা, লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সার পদ্ধতি এবং প্রতিরোধের পরামর্শগুলি গভীরতার সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়।
উদ্বেগ একটি সাধারণ এবং উল্লেখযোগ্যভাবে কার্যকর মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি এবং রোগীরা প্রায়শই অতিরিক্ত উদ্বেগ, ভয় বা উত্তেজনা অনুভব করে যা তাদের দৈনন্দিন জীবন এবং কাজ...
কলেজ ছাত্রদের মানসিক স্বাস্থ্য বিচারের মৌলিক মানদণ্ড
যখন বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) 1948 সালে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল, তখন এটি তার সনদে স্বাস্থ্যকে সংজ্ঞায়িত করেছিল: 'স্বাস্থ্য হল একটি সম্পূর্ণ শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক সুস্থতার অবস্থা এবং এটি কেবল রোগ এবং দুর্বলতার অনুপস্থিতি নয়' শুধুমাত্র শারীরিক স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দেওয়াই যথেষ্ট নয়, মানসিক স্বাস্থ্যের দিকেও মনোযোগ দেওয়া, যাতে শারীরিক ও...
50টি জ্ঞানীয় পক্ষপাতিত্ব যা মাস্ক সুপারিশ করেছেন যে প্রত্যেকেরই আয়ত্ত করা উচিত আমাদের চিন্তাভাবনার সাধারণ ত্রুটি এবং পক্ষপাতের গভীর বিশ্লেষণ। এই জ্ঞানীয় পক্ষপাতগুলি কেবল আমাদের ব্যক্তিগত জীবনেই বিদ্যমান নয়, সামাজিক ও অর্থনৈতিক উন্নয়নকেও ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। এই জ্ঞানীয় পক্ষপাতগুলি বোঝা আমাদের জিনিসগুলিকে আরও উদ্দেশ্যমূলকভাবে দেখতে এবং বুদ্ধিমান সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে।
1. মৌলিক ...
বিতর্কিত এবং আকর্ষণীয় এসএম সংস্কৃতি সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি পেতে চান? এই নিবন্ধটি আপনার সংজ্ঞা, historical তিহাসিক বিবর্তন, বিতর্ক ফোকাস এবং আধুনিক সমাজের উপর এর প্রভাব বিশ্লেষণ করে। প্রাচীন রোমান মিশরের উত্স থেকে শুরু করে বর্তমান উপ -সংস্কৃতি বিকাশ পর্যন্ত বিষয়বস্তু বিস্তৃত। আপনার নিজের এসএম প্রবণতাগুলি অন্বেষণ করতে, এসে খুঁজে বের করতে সহায়তা করার জন্য বিডিএসএম যৌন পছন্দ পরীক্ষাগুলির মতো বিভিন্ন...
প্রত্যেকেই একটি উষ্ণ এবং সুরেলা পরিবার থাকার জন্য উন্মুখ, কিন্তু বাস্তব জীবনে পারিবারিক সম্পর্কগুলি প্রায়শই চ্যালেঞ্জে পূর্ণ হয়। কীভাবে আমরা ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক বজায় রাখতে পারি এবং আমাদের পরিবারে ব্যক্তিগত সীমানা বজায় রাখতে পারি? এই সমস্যা অনেক মানুষকে বিরক্ত করে। এই নিবন্ধটি অন্বেষণ করবে কিভাবে একটি মানসিক দৃষ্টিকোণ থেকে পারিবারিক সম্পর্কের মধ্যে ভারসাম্য খুঁজে পাওয়া যায় এবং আপনাকে একটি স্বাস্থ্...
আক্রমণাত্মক ব্যক্তিত্বের ব্যাধি হ'ল একটি মানসিক সমস্যা যা আবেগ, বিরক্তিকরতা এবং আক্রমণাত্মক আচরণের দ্বারা চিহ্নিত। এই গাইডটি এর লক্ষণগুলি, শ্রেণিবিন্যাস এবং পরীক্ষার পদ্ধতিগুলি বিশদভাবে বিশ্লেষণ করে এবং বৈজ্ঞানিক উন্নতি কৌশল সরবরাহ করে। নিখরচায় অনলাইন মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষাগুলি আপনাকে আপনার নিজস্ব মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা বুঝতে সহায়তা করে, আপনাকে কার্যকরভাবে আপনার আবেগগুলিকে সামঞ্জস্য করতে এবং আন্তঃব...
কিভাবে নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (NPD) সাইকোলজিক্যাল টেস্টিং স্কেলের মাধ্যমে নির্ণয় করা হয়? নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (এনপিডি) রোগ নির্ণয়ের পদ্ধতি বুঝুন এবং এনপিআই-এর মতো মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার স্কেলগুলির মাধ্যমে নার্সিসিস্টিক প্রবণতাগুলি মূল্যায়ন করুন। এই নিবন্ধটি আপনাকে NPD মূল্যায়ন প্রক্রিয়াটি আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করার জন্য NPD এর বৈশিষ্ট্য, সাধারণত ব্যবহৃত মন...
আপনি কি প্রায়ই এই ধরনের পরিস্থিতির সম্মুখীন হন: আপনার বস হঠাৎ করে আপনাকে একটি বড় কাজ দেন এবং আপনাকে অল্প সময়ের মধ্যে এটি সম্পূর্ণ করতে চান? অভিযোগ, উদ্বিগ্ন, আতঙ্কিত, বা শান্ত, চিন্তা, এবং কাজ? আপনি কি জানেন যে আপনার প্রতিক্রিয়া আসলে আপনার প্রতিকূলতার ভাগফলকে প্রতিফলিত করে, যা AQ নামেও পরিচিত? AQ কি? কেন এটি আপনার কর্মক্ষেত্রের কার্যকারিতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ? পড়তে থাকুন এবং আপনি কিছু আশ্চর্যজ...
আপনি কি প্রায়ই মনে করেন যে আপনার কাছে পর্যাপ্ত সময় নেই? আপনি কি সর্বদা বিলম্বিত বা বিভ্রান্ত হন? আপনি আপনার দক্ষতা উন্নত করতে চান? যদি আপনার উত্তর 'হ্যাঁ' হয়, তবে আপনাকে অবশ্যই এটি পড়তে হবে, কারণ আমি আপনাকে 5টি সবচেয়ে কার্যকর সময় ব্যবস্থাপনা পদ্ধতি বলতে যাচ্ছি আপনার দক্ষতা দ্বিগুণ করার জন্য!
এই পদ্ধতিগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত এবং আপনার সময় পরিকল্পনা করতে, গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিকে অগ্রাধি...
