تشرح هذه المقالة قيمة عقلية العمل الباردة من خلال قصص حقيقية ، ومساعدة الناس في مكان العمل على تحقيق التوازن بين العمل والحياة بشكل أفضل ، وتقليل القلق والتوتر ، وتحسين شعورهم بالسعادة والكفاءة في مكان العمل. في مكان العمل الحديث ، يواجه الكثير من الناس القلق والضغط ، وغالبًا ما يشعرون أن عملهم لم يتم التعرف عليه أو ترقيته أو احترامه. كثير من الناس متحمسون للعمل ويتوقعون أن يجلبوا الرضا والإنجاز و...
استكشاف أسرار علم النفس الميكروبي ، وتعلم الكشف عن المشاعر الداخلية الحقيقية للآخرين من خلال التعبيرات الدقيقة والحركات والمواقف ، وتحسين مهارات الاتصال. -هل سبق لك أن تحدثت إلى شخص ما وشعرت أنه بدا غير طبيعي بعض الشيء وقد يخفي شيئًا؟ أم أنك مهتم بما يفكر فيه صديقك أو زميلك أو حبيبك حقًا؟ إذا كان لديك شكوك مماثلة ، فقد يوفر لك علم النفس الميكروي السلوكي الإجابة. ## ما هو Microbehavior؟ يشير السلوك...
دليل كامل لمظاهر القلق العالي الوظيفة ، وطرق التشخيص الذاتي وتقنيات الإغاثة ، مما يساعدك على التعرف على القلق وتحسين راحة البال. هل سمعت عن مصطلح 'القلق العالي الأداء'؟ هذا ليس تشخيصًا طبيًا رسميًا ، بل هو وصف لحالة سلوكية معينة. عندما تجد أنك تصل إلى أظافرك وتخدش شعرك عندما تكون متوترة ، أو تتعب في الليل ولكن لا يمكن أن تغفو ، أو تضطر إلى كتابة كل شيء صغير لتمر به ، وربما تعاني من قلق عالية الوظي...
حساب نسبة الدهون في الجسم (BFP) سهل ودقيق. استخدم حاسبة نسبة الدهون على الإنترنت لفهم نسبة الدهون في الجسم ، وتساعدك على تطوير خطة علمية لفقدان الدهون وبناء العضلات وإدارة الصحة. حساب الآن وتحسين الأهداف الصحية! ما هو معدل الدهون في الجسم (BFP)؟ نسبة الدهون في الجسم (BFP) ، والمعروفة أيضًا باسم نسبة الدهون في الجسم ، هي مؤشر لقياس محتوى الدهون في الجسم. ويشير إلى نسبة الدهون في الجسم إلى الوزن الك...
إساءة معاملة الكلاب هي عمل غير مرئي من العنف النفسي. المسيء يجعل الضحية يشعر بالظلم والغضب من خلال الكلمات والتلميحات. تستكشف هذه المقالة تعريف وضرر واستجابة أساليب تعاطي الكلاب لمساعدتك في تحديد هذا الاعتداء العقلي والتعامل معه. ما هو إساءة معاملة الكلاب؟ إساءة استخدام الكلاب هي سوء معاملة نفسية غير مرئية. يحفز المعتدي بدقة النقاط الأكثر حساسية في الضحية من خلال ارتباط اقتراح اللغة والوضع. يتميز ...
تحليل كامل لاضطراب الشخصية النرجسية (NPD): بما في ذلك خصائص الأعراض ، وآلية التكوين ، والاختبار الذاتي واستراتيجيات المواجهة اضطراب الشخصية النرجسية ( NPD ) هو اضطراب الشخصية التي جذبت اهتمامًا واسع النطاق في علم النفس النفسي. غالبًا ما يسيء فهمه على أنه 'نرجسية طبيعية' أو 'عرض' ، ولكن في الواقع ، فإن NPD هو اضطراب شخصية تم تشخيصه سريريًا مع هياكل عاطفية للغاية وأنماط سلوكية . ستوفر هذه المقالة شر...
المجتمع هو مرحلة معقدة ، كل شخص يلعب دورًا ، ويتبعه المشكلات: كيف تتعامل مع الثناء؟ كيف تهرب من الميل؟ كيفية الاندماج في الدائرة دون أن تكون أقل شأنا؟ آمل أن تتمكن من استخدام هذه التجارب العشرين المتشددة لتجنب المزالق. 1. الإدراك النفسي والممارسة الداخلية 1. لا تصدق مدح الآخرين دون سبب فكر أكثر في دوافعه للمجاملة. قد يحاول بعض الأشخاص الاقتراب من بعضهم البعض ، أو تملقك ، أو يستخدمونك أو تأطيرك. لا...
في علاقة حميمة ، هل سبق لك أن رأيت أشخاصًا مثل هذا: إنهم يتوقون إلى أن يكونوا محبوبين ولكنهم يتراجعون دون وعي عندما تقترب مشاعرهم ؛ إنهم خائفون من الشعور بالوحدة ، لكنهم معتادون على دفع أولئك الذين يريدون الاهتمام بأنفسهم. من المحتمل أن يكون نمط السلوك المتناقض هذا مرتبطًا بـ 'شخصية التعلق التي يمكن تجنبها'. ستحلل هذه المقالة بشكل شامل شخصية المرفق المتجنب من التعريف والخصائص والأسباب والتأثير على...
سيكون لكل شخص 'فترة انخفاض' وأنت لست وحدك. هناك دائمًا صعودًا وهبوطًا في الحياة ، وأحيانًا سنقع في حوض ، ونشعر بالاكتئاب ، والعجز ، والارتباك ، كما لو كان العالم كله راكدًا. في مثل هذه اللحظات ، فإن أكثر ما نحتاج إليه هو 'طحن أسناننا والمثابرة' ، ولكن لإيجاد بعض الأساليب العملية والفعالة لمساعدة أنفسنا على الخروج ببطء من مستنقع العواطف واستعادة الاتجاه والدافع. يتم تلخيص الطرق الثمانية التالية للغ...
في مجال علم النفس الاجتماعي والشخصية ، فإن فهم كيفية إدراك الناس لدوافع وأسباب سلوكهم مع الآخرين هو مفتاح تفسير التفاعل الاجتماعي البشري. نظرية الإدراك الاجتماعي وإسنادها هي جوهر هذا المجال ، حيث تكشف كيف نفسر سلوكياتنا وسلوكيات الآخرين وكيف تؤثر هذه التفسيرات على أحكامنا وسلوكياتنا. ستشرح هذه المقالة الآثار النفسية الكلاسيكية المتعلقة بالإدراك الاجتماعي والإسناد بالتفصيل ، بما في ذلك: خطأ الإسناد...
