العلاقات هي جزء لا يتجزأ من حياتنا، وتؤثر على عواطفنا، والنمو، والسعادة. ومع ذلك، فإن التواصل بين الأشخاص ليس بالأمر السهل، فهو يتطلب منا إتقان بعض المبادئ والمهارات الأساسية لتجنب المشاكل والصراعات غير الضرورية. في هذا المقال سأشاركك 20 قاعدة في العلاقات الشخصية، على أمل أن تساعدك على تحسين مهاراتك ومستواك في التعامل مع الآخرين.
المادة 1: الفرضية الأساسية للتواصل بين الأشخاص هي أن القيمة الذاتية...
هل تشك في أن لديك الاكتئاب؟ ربما لا. الاكتئاب ليس 'مزاجًا سيئًا' بسيطًا ، ولكنه مرض صحي حقيقي وبعيد المدى. قد يخترق بهدوء كل ركن من أركان الحياة ، ويزعج المشاعر ، وتدمير الإرادة ، وحتى التدخل في وظائف الجسم. ولكن ليس في كل مرة يعني الاكتئاب الاكتئاب يمكن أن تظهر الحالات الجسدية والنفسية. لذلك ، فإن تحديد الاكتئاب والتمييز عليه بدقة عن الأمراض الأخرى هو الخطوة الأولى في مواجهة مشاعر الفرد في العلوم...
الكلية وقت مثير لكثير من الشباب. يشعر العديد من طلاب الجامعات في كثير من الأحيان بالتوتر بسبب التحديات الجديدة التي جلبتها الكلية وهي تنطلق من المنزل ، والدراسة والتكيف مع حياة جديدة.
قد تؤدي محاولة التعامل مع العديد من التغييرات الجديدة إلى تعاني بعض الطلاب من الاكتئاب. تشير الدراسات إلى أن عددًا أكبر من الطلاب يعانون من الاكتئاب من الأجيال السابقة. دعونا نتعرف على أعراض الاكتئاب وكيفية إدارة صح...