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Dieci standard chiave per migliorare la salute mentale, li hai raggiunti?

Dieci standard chiave per migliorare la salute mentale, li hai raggiunti?
La salute non è solo quella fisica, anche la salute mentale è altrettanto importante. La salute mentale è un aspetto importante che le persone moderne non possono ignorare. Questo articolo esplorerà la definizione, gli standard e come essere una persona mentalmente sana. Cos'è la salute mentale? La salute mentale si riferisce alla capacità di un individuo di adattarsi all'ambiente in evoluzione ...

Quanta pressione psicologica sei tu? Test ora gratuitamente per valutare gli attuali livelli di stress

Quanta pressione psicologica sei tu? Test ora gratuitamente per valutare gli attuali livelli di stress
Nella società moderna frenetica, la pressione psicologica è diventata a lungo un 'carico nascosto' che ha turbato innumerevoli persone. Ti senti spesso stanco, irritabile, ansioso e difficile da concentrarti? Questo è probabilmente un segnale che il tuo stress psicologico ha superato la tolleranza. Non preoccuparti, con uno stress psicologico professionale, puoi comprendere rapidamente i livelli d...

6 Suggerimenti per i suggerimenti per comportamenti psicologici che sono comunemente usati nella vita per impedirti di essere 'imbarazzante'

Questo articolo introduce una varietà di tecniche efficaci di suggerimenti comportamentali psicologici per aiutarti a migliorare le capacità sociali, migliorare gli effetti della comunicazione ed essere in grado di interagire con gli altri in modo più sicuro al lavoro, allo studio e alla vita. L'interazione sociale è una parte indispensabile della vita. Tuttavia, l'interazione sociale non è semp...

Depressione agitata: un disturbo dell'umore trascurato, lo conosci?

Depressione agitata: un disturbo dell'umore trascurato, lo conosci?
激越性抑郁症(AD)是一种特殊类型的抑郁症,除了情绪低落外,还伴有精神运动性激越和思想逃逸。这种病症的患者往往表现出不安、烦躁、冲动、敌意等行为,严重影响他们的生活质量和社会功能。激越性抑郁症与双相情感障碍、恐慌症和自杀行为有密切关联,需要及时诊断和治疗。 激越性抑郁症是什么 激越性抑郁症(AD)的全称是 Agitated Depression,也称为 焦躁性抑郁症。它是一种表现出焦虑、易怒、躁动不安等特征的抑郁症类型,与典型的低能量、迟缓型抑郁症相反。 激越性抑郁症是一种抑郁症的变异形式,它不仅包括抑郁症的典型症状,如情绪低落、兴趣缺失、自卑、无望、自杀念头等,还包括激越的症状,如不安、烦躁、多话、踱步、拧手、爆发、破坏、冲动、敌意、冷漠等。这些激越的症状可能是由于抑郁症患者试图通过外在的行为来缓解内心的痛苦,或者是由于抑郁症患者的大脑中某些神经递质的失衡导致的。 激越性抑郁症的...

6 motivi per dirti perché dovresti completare il test del personaggio MBTI

Comprendi come i tipi di personalità MBTI possono aiutarti a migliorare la qualità della carriera, delle decisioni emotive e di vita, portando un maggiore senso di felicità e consapevolezza di sé. Questo articolo rivela sei ragioni principali per cui la comprensione del tuo tipo di personalità MBTI può cambiare la tua vita, dall'autocoscienza alla comunicazione interpersonale e aiutarti a ottenere...

Trova una carriera che ami, inizia comprendendo il tipo di personalità MBTI

Scopri come trovare la carriera che ami attraverso il tipo di personalità MBTI. Questo articolo fornisce guide pratiche per abbinare i test MBTI con le carriere, aiutandoti a scegliere il percorso di carriera più adatto in base ai tratti della personalità e migliora il tuo senso di felicità nel tuo lavoro. Inizia ad esplorare te stesso e trovare il tuo lavoro ideale in questo momento! MBTI Test: ...

Interpretazione completa del test della personalità professionale MBTI: trova la direzione di sviluppo della vita più adatta a te

Guida al test della personalità professionale MBTI: analisi approfondita di 16 tipi di personalità per aiutarti a trovare la direzione di sviluppo della carriera e il piano di vita più adatti. Hai sentito parlare del test MBTI? Questo è uno strumento di valutazione autorevole chiamato test psicologico della personalità dei 16 tipi. Rispondendo a una serie di domande attentamente progettate, può a...

Quali tratti psicologici devi imparare per diventare una persona con un’elevata intelligenza emotiva?

L'intelligenza emotiva (intelligenza emotiva) non è solo la capacità di controllare le emozioni, ma implica comprendere e gestire tutti gli aspetti delle emozioni. Comprendendo le caratteristiche psicologiche e le abilità pratiche dell'intelligenza emotiva, possiamo aiutarti a migliorare la tua intelligenza emotiva e ad affrontare meglio le sfide emotive della vita. Cos'è l'intelligenza emotiva?...

Alla domanda in un'intervista sulle aspettative salariali, quanto costa un'offerta ragionevole? 3 passaggi per insegnarti come negoziare un buon stipendio

Come rispondere alla domanda sulle aspettative salariali durante un colloquio? Questo articolo condivide 3 passaggi per insegnarti come negoziare un pacchetto salariale migliore durante un colloquio, incluso come confermare lo stipendio minimo, indagare sulle condizioni di mercato, comprendere il sistema di welfare aziendale e altre strategie per aiutarti a ottenere uno stipendio soddisfacente dur...

Analisi della personalità MBTI: come il giudizio (j) e la percezione (p) influenzano le tue relazioni

Comprendi l'impatto della valutazione e della percezione delle caratteristiche nell'MBTI sulle relazioni, aiutarti a capire meglio come si comunica con gli altri e migliorare l'armonia delle relazioni interpersonali. Se conosci già il tipo di personalità MBTI, probabilmente sai che ogni tratto della personalità influenzerà le relazioni. Ma se capisci le caratteristiche di giudicare e percepire p...
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