🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Bạn có thể đã nghe nói về 'lưỡng cực' hoặc 'rối loạn lưỡng cực', hoặc bạn có thể nghĩ rằng đây chỉ là một dấu hiệu của sự thăng trầm và tâm trạng. Nhưng trên thực tế, rối loạn lưỡng cực là một rối loạn tâm thần nghiêm trọng đặc trưng bởi sự biến động bất thường và dữ dội về tâm trạng, năng lượng, mức độ hoạt động và phán đoán, chuyển đổi qua lại giữa những thăng trầm cực kỳ cảm xúc (hưng cảm hoặc ...
Trầm cảm sau sinh là gì? Trầm cảm sau sinh (PPD) là một rối loạn tâm trạng sau sinh phổ biến thường xảy ra trong vòng vài tuần đến vài tháng sau khi sinh. Nó thường biểu hiện là trầm cảm cực độ, mệt mỏi, lo lắng và bất lực. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày và khả năng nuôi dạy con cái của một người mẹ mới, và nghiêm trọng hơn các triệu chứng 'trầm cảm sau ...
Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, môi trường ảnh hưởng đến cảm xúc, hành vi và quyết định của chúng ta mọi lúc. Cho dù đó là đường phố gọn gàng, công viên xanh, xe hơi đông đúc và phòng lộn xộn, những chi tiết môi trường này đóng một vai trò trong ảnh hưởng tinh tế. Tâm lý học môi trường, như một ngành học nghiên cứu sự tương tác giữa con người và môi trường, cho thấy nhiều luật tâm lý thú v...
Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, khái niệm về thời gian và sự tự chủ gần như xác định cách chúng ta đặt mục tiêu, lên kế hoạch cho tương lai và chống lại những cám dỗ. Cho dù đó là quyết định tập thể dục ngày hôm nay hay 'nói về nó vào ngày mai', hoặc khi đối mặt với sự lựa chọn niềm vui tức thời và lợi ích lâu dài, nghiên cứu tâm lý cho thấy cơ chế nhận thức đằng sau nó. Các cơ chế này khô...
Mọi người đều mong đợi có một gia đình ấm áp và hài hòa, nhưng các mối quan hệ gia đình trong cuộc sống thực thường là thách thức. Làm thế nào chúng ta có thể duy trì các mối quan hệ thân mật trong gia đình và duy trì ranh giới cá nhân? Vấn đề này đã gây rắc rối cho nhiều người. Bài viết này sẽ khám phá từ góc độ tâm lý làm thế nào để tìm điểm cân bằng trong các mối quan hệ gia đình và giúp bạn th...
Tương tác xã hội là một phần không thể thiếu của cuộc sống con người. Nó không chỉ ảnh hưởng đến sự hài hòa của các mối quan hệ giữa các cá nhân, mà còn có tác động sâu sắc đến sự phát triển nghề nghiệp, sức khỏe tâm thần và tiếp thu tài nguyên của chúng tôi. Tuy nhiên, tương tác xã hội không phải lúc nào cũng dễ dàng và dễ chịu, với các vấn đề như ác ý, tiêu dùng, sụp đổ tính cách và khủng hoảng ...
Trong thế giới phức tạp và có nhịp độ nhanh này, chúng ta thường phải đối mặt với những thách thức và cám dỗ khác nhau. Làm thế nào để tránh bị lừa dối, làm thế nào để duy trì một tâm trí rõ ràng và cách sống độc lập và sức mạnh của riêng bạn là những vấn đề mà mọi người hiện đại cần phải suy nghĩ nghiêm túc. 11 đề xuất sau đây có thể cung cấp cho bạn các hướng dẫn đáng để đề cập. 1. Xây dựng một ...
Trong môi trường xã hội hiện đại phức tạp và có thể thay đổi, cảm xúc bị kéo, tính cách bị hiểu lầm và sự tin tưởng bị thấu chi. Đây là những tiêu chuẩn. Để sống rõ ràng, chủ động và không bị mất trong một môi trường như vậy, người ta phải thiết lập một tập hợp các nguyên tắc tâm lý và ranh giới hành vi của chính mình. Bài viết này đề xuất 10 nguyên tắc xây dựng tâm lý xã hội để giúp bạn bảo vệ bả...
Mô hình giao tiếp Satya cung cấp một công cụ mạnh mẽ để hiểu các mối quan hệ giữa các cá nhân, giúp mọi người nhận ra phong cách giao tiếp của họ và những người khác và cải thiện các mối quan hệ thông qua giao tiếp nhất quán. Bài viết này sẽ giới thiệu chi tiết năm thái độ giao tiếp, bao gồm các đặc điểm và phương pháp thực hiện giao tiếp nhất quán và cách áp dụng chúng trong cuộc sống thực. Tổng ...
Trong cuộc sống có nhịp độ nhanh ngày nay, nhiều người đã có trải nghiệm này: họ đã bận rộn cả ngày vào ban ngày, và cuối cùng có thời gian riêng vào ban đêm, nhưng họ miễn cưỡng ngủ và nghiện điện thoại di động, xem chương trình truyền hình hoặc đọc sách, ngay cả khi họ biết rằng ngày mai sẽ mệt mỏi hơn. Hiện tượng này được gọi là 'Sự chần chừ trước khi đi ngủ' và về cơ bản là một cơ chế bồi thườ...
