'自我效能综合量表' সম্পর্কিত ব্লগ পোস্ট

এই নিবন্ধটি বিগ ফাইভের প্রাসঙ্গিক জ্ঞানের উপর বিস্তৃতভাবে এবং গভীরতার বিশদভাবে ব্যাখ্যা করেছে, বড় পাঁচটি ব্যক্তিত্বের মডেল, স্কেল, পরীক্ষা এবং স্কোরিং মানকে আচ্ছাদন করে, বিগ ফাইভ ব্যক্তিত্বকে বিনামূল্যে বিগ ফাইভ ব্যক্তিত্বকে গভীরভাবে বুঝতে সহায়তা করার জন্য জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে বিগ ফাইভ ব্যক্তিত্বের প্রভাব বিশ্লেষণ করে। আপনি কি কৌতূহলী কেন কিছু লোক সর্বদা আশাবাদী এবং প্রফুল্ল এবং সামাজিকভাবে...

বিগফাইভ, একটি ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা যা মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে এমবিটিআই 16 পেশাদার ব্যক্তিত্ব পরীক্ষার মতো বিখ্যাত, পাঁচটি মূল ব্যক্তিত্বের কারণের ভিত্তিতে পৃথক ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি গভীরভাবে বিশ্লেষণ করতে পারে। বিগ ফাইভ পার্সোনালিটি পরীক্ষার মাধ্যমে, আপনি কেবল নিজের শক্তি এবং ত্রুটিগুলি স্পষ্টভাবে বুঝতে পারবেন না, তবে ব্যক্তিগত বিকাশের পরামর্শও পান যা আপনার পক্ষে উপযুক্ত। এরপরে, আসুন একসাথে বিগ ফ...

অন্তরঙ্গ সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে আত্মকেন্দ্রিক থাকতে হয় তা শিখুন এবং কোন পরিবর্তনগুলি ইতিবাচক এবং যা স্ব-ক্ষতির দিকে নিয়ে যেতে পারে তা পার্থক্য করুন। মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার মাধ্যমে, আপনি আপনার স্ব-প্রতিচ্ছবিতে আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সম্পর্কের প্রভাবকে গভীরভাবে বিশ্লেষণ করতে পারেন, আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর স্ব-সচেতনতা এবং সম্পর্ক বজায় রাখতে সহায়তা করে। আমরা কীভাবে সম্পর্কের পরিবর্তন করব? প...

হতাশা, যা প্রধান হতাশা বা ক্লিনিকাল হতাশা হিসাবেও পরিচিত, এটি একটি সাধারণ এবং গুরুতর মেজাজ ব্যাধি। প্রধান লক্ষণগুলি হ'ল অবিরাম দুঃখ বা জীবনের আগ্রহ হ্রাস, যা রোগীর দৈনন্দিন জীবন, কাজ এবং অধ্যয়ন এবং আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ককে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বেশিরভাগ লোকেরা মাঝে মাঝে জীবনে দু: খিত, নিঃসঙ্গ বা হতাশাগ্রস্থ বোধ করে, যা জীবনের বিপর্যয়ের মুখোমুখি হওয়ার সময় একটি সাধারণ সংবেদনশীল প্রত...

মনোবিজ্ঞানে, লেবেল প্রভাবটি কোনও নির্দিষ্ট লেবেল নির্ধারিত হওয়ার পরে এই লেবেল দ্বারা নির্ধারিত পদ্ধতিতে তাদের আচরণকে সামঞ্জস্য করার প্রবণতাটিকে বোঝায়। এই প্রভাবটি ব্যবহার করে যুক্তিযুক্তভাবে কেবল ব্যক্তিগত সম্ভাবনাকেই উত্সাহিত করতে পারে না, তবে শেখার এবং কাজের দক্ষতাও উন্নত করতে পারে। এই নিবন্ধটি মনস্তাত্ত্বিক নীতিগুলি, প্রকৃত কেসগুলি, লেবেলিং প্রভাবের কৌশলগুলি মোকাবিলার কৌশলগুলি এবং শেখার কার্য...

প্রত্যেকেই একটি উষ্ণ এবং সুরেলা পরিবার থাকার জন্য উন্মুখ, কিন্তু বাস্তব জীবনে পারিবারিক সম্পর্কগুলি প্রায়শই চ্যালেঞ্জে পূর্ণ হয়। কীভাবে আমরা ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক বজায় রাখতে পারি এবং আমাদের পরিবারে ব্যক্তিগত সীমানা বজায় রাখতে পারি? এই সমস্যা অনেক মানুষকে বিরক্ত করে। এই নিবন্ধটি অন্বেষণ করবে কিভাবে একটি মানসিক দৃষ্টিকোণ থেকে পারিবারিক সম্পর্কের মধ্যে ভারসাম্য খুঁজে পাওয়া যায় এবং আপনাকে একটি স্বাস্থ্...

আপনি কি কখনও নিজেকে প্রশ্ন করেছেন: আমি কে? আমি কি চাই? আমার শক্তি এবং দুর্বলতা কি? আমি কিভাবে অন্যদের সাথে পেতে পারি? আমি কিভাবে সঠিক পছন্দ করতে পারি? এই প্রশ্নগুলি সহজ মনে হতে পারে, কিন্তু উত্তর দেওয়া প্রায়ই কঠিন। নিজেকে বোঝার জন্য, আপনাকে আত্ম-আবিষ্কারের যাত্রায় যেতে হবে, আপনার অভ্যন্তরীণ জগতকে অন্বেষণ করতে হবে এবং আপনার ব্যক্তিত্ব, মূল্যবোধ, আগ্রহ, লক্ষ্য এবং সম্ভাবনা বুঝতে হবে। এইভাবে, আমরা...

এই দ্রুতগতির যুগে, আমরা প্রায়শই বিভিন্ন চাপ এবং চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হই এবং কখনও কখনও উদ্বিগ্ন, হতাশাগ্রস্ত এবং শক্তিহীন বোধ করি। আমাদের নিজেদেরকে শিথিল করার, আমাদের মানসিকতাকে সামঞ্জস্য করার এবং আমাদের সুখকে উন্নত করার কিছু উপায় খুঁজে বের করতে হবে। এখানে 70টি বিভিন্ন স্ব-নিরাময় পদ্ধতি রয়েছে, যা জীবনের দিক, খেলাধুলা, খাবার, ভ্রমণ, বিনোদন ইত্যাদিকে কভার করে। প্রতিটি পদ্ধতি হল ব্যবহারকারীর ব্যক...

মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার জন্য PsycTest-এ স্বাগতম! আমাদের মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার প্রশ্নগুলি আপনাকে নিজেকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যাতে আপনি একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর এবং আরও অর্থপূর্ণ জীবনযাপন করতে পারেন। মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা শুধুমাত্র আপনার ব্যক্তিত্ব এবং চরিত্র বুঝতে সাহায্য করে না, তবে এটি আপনার মানসিক অবস্থা, সম্পর্ক, কর্মজীবনের বিকাশ, সম্পদ ব্যবস্থাপনা এবং আরও অনেক ক...

6টি স্ব-ব্যবস্থাপনার অভ্যাস যা আপনাকে স্পষ্টভাবে নিজেকে বুঝতে এবং আপনার জীবন এবং কাজের পরিকল্পনা করতে সহায়তা করে! নিজেকে সামলানো সবচেয়ে কঠিন! কর্মক্ষেত্রে লোকেরা যদি একটি উচ্চ প্রতিযোগিতামূলক পরিবেশে একটি সুবিধা পেতে চায়, তবে তাদের অবশ্যই তাদের মানসিকতা নিয়ন্ত্রণ, সময় ব্যবহার, লক্ষ্য নির্ধারণ, আর্থিক পরিকল্পনা ইত্যাদি সহ স্ব-ব্যবস্থাপনা শিখতে হবে। এগুলো হল মানুষের মৌলিক গুণাবলী। কর্মক্ষেত্র ...