🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
সামাজিক ফোবিয়া হল একটি মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি যা সামাজিক বা জনসাধারণের পরিস্থিতির তীব্র ভয় বা আশংকা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং ফলস্বরূপ সেগুলি এড়ানোর প্রচেষ্টা। সামাজিক ফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত অন্যদের সামনে নিজেকে বোকা বানানো, বিচার করা বা প্রত্যাখ্যাত হওয়ার ভয় পান, যার ফলে তাদের দৈনন্দিন জীবনে অনেক অসুবিধা এবং অসুবিধার সম্মুখীন হতে হয়। সামাজিক ফোবিয়ার কারণগুলি জেনেটিক, নিউরোবায়...
লাইফ ইভেন্টস স্ট্রেস স্কেল হল এমন একটি টুল যা একজন ব্যক্তি তাদের মানসিক চাপের মাত্রার উপর নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে জীবনের ইভেন্টগুলির প্রভাব মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। এই স্কেলটি বিভিন্ন জীবনের ঘটনাগুলির জন্য একজন ব্যক্তির মানসিক চাপের মাত্রা পরিমাপ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং এই ঘটনাগুলি তাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
লাইফ ইভেন্ট স্ট্রেস স্কেলগুলি সাধারণত নির্দিষ্ট জীবনের...
আপনি কি কখনও বন্য মেজাজ পরিবর্তন, উচ্চ শক্তি এবং কার্যকলাপের অস্বাভাবিক স্তরের অভিজ্ঞতা পেয়েছেন? এগুলি ম্যানিক লক্ষণগুলির লক্ষণ হতে পারে। ম্যানিয়া হল একটি বাইপোলার ডিসঅর্ডার যা আপনার জীবনে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। আপনার উপসর্গের পরিমাণ আরও ভালভাবে বুঝতে চান? এখন, আমরা আপনাকে আপনার ম্যানিয়া লক্ষণগুলি স্ব-পরীক্ষা করার জন্য একটি দ্রুত এবং সহজ উপায় অফার করি ইয়াং ম্যানিয়া রেটিং স্কেল (YMRS)।
বাই...
নারসিসিস্টিক পার্সোনালিটি ইনভেন্টরি (NPI-56) হল একজন ব্যক্তির নার্সিসিস্টিক প্রবণতা মূল্যায়ন করার জন্য একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত সাইকোমেট্রিক টুল। এটি 1979 সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক রাসকিন দ্বারা ডিজাইন এবং বিকাশ করেছিলেন। এনপিআই মানে 'নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ইনভেন্টরি', এবং 56টি পরীক্ষায় প্রশ্নের সংখ্যার প্রতিনিধিত্ব করে।
NPI-56 একটি স্ব-প্রতিবেদন মূ...
সরলীকৃত মোকাবিলা শৈলী প্রশ্নাবলী (এসসিএসকিউ) হল একটি মনস্তাত্ত্বিক পরিমাপের সরঞ্জাম যা ঝাং ইউকুন এবং জি ইয়ানিং দ্বারা সংকলিত। এই প্রশ্নপত্রটি মানসিক চাপের সাথে মোকাবিলা করার সময় ব্যক্তিদের দ্বারা ব্যবহৃত মোকাবেলার শৈলীগুলির মূল্যায়ন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যার মধ্যে দুটি মাত্রা রয়েছে: সক্রিয় মোকাবেলা এবং নেতিবাচক মোকাবিলা। এই প্রশ্নাবলীর মাধ্যমে, আমরা একজন ব্যক্তির মানসিক প্রবণতা এবং স্ট...
উত্পীড়নকে এমন দূষিত আচরণ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা একটি স্কুল পরিবেশে ঘটে যেখানে একজন ছাত্র বা ছাত্রদের একটি দল ইচ্ছাকৃতভাবে অন্য ছাত্রকে শারীরিক, মৌখিকভাবে, সামাজিকভাবে বা অনলাইনে লক্ষ্য করে। এখানে স্কুলে কিছু সাধারণ বুলিং পরিস্থিতি রয়েছে:
1. মৌখিক উত্পীড়ন: এটি ধমকানোর সবচেয়ে সাধারণ রূপগুলির মধ্যে একটি। এটি অন্যদের অনুভূতি এবং আত্মসম্মানে আঘাত করার জন্য উপহাস, অপমান, অপমান এবং দূষিত গুজবে...
স্ট্রেস উপলব্ধি শরীরের চাপ অনুভব করার এবং অনুভব করার ক্ষমতা বোঝায়। মানসিক চাপ মানবদেহের মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরবৃত্তীয় অবস্থাকে প্রভাবিত করে এমন বিভিন্ন শক্তি বা অবস্থাকে বোঝায়। এই শক্তি বা শর্তগুলি বাহ্যিক পরিবেশ থেকে চাপযুক্ত উদ্দীপনা হতে পারে, অথবা এগুলি অভ্যন্তরীণ মনস্তাত্ত্বিক, মানসিক, বা শারীরবৃত্তীয় কারণ হতে পারে। লোকেরা বিভিন্ন উপায়ে স্ট্রেস উপলব্ধি করে এবং অনুভব করে, যার মধ্যে স্ট্রে...
নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ইনভেন্টরি (এনপিআই) হল একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত সাইকোমেট্রিক টুল যা নার্সিসিস্টিক ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য পরিমাপ করার জন্য। মূলত রাসকিন এবং হল দ্বারা 1979 সালে কিছু সংশোধন এবং উন্নতির সাথে বিকাশ করা হয়েছিল। তাদের মধ্যে, NPI-16 হল NPI-এর একটি সরলীকৃত সংস্করণ, 2006 সালে Ames, Rose এবং Anderson দ্বারা প্রস্তাবিত।
NPI-16 হল একটি 16-আইটেম স্কেল যা একজন ব্যক্তির narcissistic ব্...
ঘুমের গুণমান স্বতন্ত্র ঘুমের স্বাস্থ্য মূল্যায়নের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সূচকগুলির মধ্যে একটি। ঘুমের মানের সংজ্ঞা অনেকগুলি দিককে কভার করে, যার মধ্যে রয়েছে সময়কাল, গুণমান, গভীরতা, ফ্রিকোয়েন্সি এবং ঘুমিয়ে পড়া এবং জেগে ওঠার সহজতা।
ঘুমের গুণমান স্ব-অ্যাসেসমেন্ট স্কেল একজন ব্যক্তির ঘুমের অবস্থা মূল্যায়ন করার জন্য একটি বহুল ব্যবহৃত টুল। একাধিক প্রশ্ন বা বিষয়ের মাধ্যমে, পরীক্ষার্থীরা তাদের ঘুমের অবস্...
মনস্তাত্ত্বিক স্থিতিস্থাপকতা স্কেল হল একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়নের সরঞ্জাম যা চাপ, প্রতিকূলতা এবং চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হওয়ার সময় একজন ব্যক্তির সামলাতে এবং পুনরুদ্ধার করার ক্ষমতা পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয়। এটি গবেষক এবং ক্লিনিকাল পেশাদারদের ব্যক্তিদের মনস্তাত্ত্বিক অভিযোজনযোগ্যতা এবং কঠিন পরিস্থিতিতে মোকাবেলার কৌশলগুলি বুঝতে সহায়তা করে।
মানসিক দৃঢ়তার স্কেলগুলি সাধারণত প্রশ্ন...
