'爱情测试：你的落单指数有多高？' সম্পর্কিত ব্লগ পোস্ট

উদ্বেগ এবং নিরাপত্তাহীনতা হল মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা যা অনেক লোক অনুভব করে এবং তারা আমাদের জীবনযাত্রার মান, কাজের উত্পাদনশীলতা এবং সম্পর্ককে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যদি প্রায়ই উদ্বিগ্ন এবং নিরাপত্তাহীন বোধ করেন, তাহলে আপনার মানসিকতা এবং মেজাজ উন্নত করার জন্য আপনাকে কিছু পদক্ষেপ নিতে হবে। নিম্নলিখিত 10টি কার্যকর পদ্ধতি রয়েছে, আমি আশা করি সেগুলি আপনার জন্য সহায়ক হবে: 1. আপনার উচ্চ মান ছেড়ে দিন. অ...

কর্মক্ষেত্রে, আমরা সকলেই সফলভাবে আমাদের লক্ষ্য অর্জন করতে, আমাদের বস এবং সহকর্মীদের কাছ থেকে স্বীকৃতি পেতে এবং আমাদের মান এবং মর্যাদা উন্নত করার আশা করি। যাইহোক, কখনও কখনও আমরা অসুবিধা এবং বিপত্তির সম্মুখীন হই এবং এমনকি আপাতদৃষ্টিতে তুচ্ছ বিবরণ দ্বারা বাধাগ্রস্ত হই। এই বিবরণগুলি আমাদের নিজস্ব আচরণ বা মনোভাব হতে পারে, অথবা এটি অন্যদের সাথে আমাদের যোগাযোগ বা সহযোগিতা হতে পারে। যদি আমরা সময়মতো এই সম...

শক্তি হ'ল দক্ষতার ভিত্তি যদি আমাদের শক্তির অভাব থাকে তবে আমরা সর্বোত্তমভাবে কাজ করতে এবং অধ্যয়ন করতে সক্ষম হব না। সুতরাং, যখন আমরা শক্তি কম অনুভব করি তখন কার্যকরভাবে শক্তি পুনরুদ্ধার করার কিছু উপায় কী? এখানে 9টি সহজ কিন্তু কার্যকরী অভ্যাস রয়েছে যা আমরা আশা করি আপনার শক্তির মাত্রা উন্নত করতে সাহায্য করবে। প্রথম অভ্যাস হল বেশি ঘুমানো। ঘুম হল শক্তির উৎস, এবং যদি আমরা পর্যাপ্ত ঘুম না পাই, তাহলে তা...

সুখ কি? এটি একটি পুরানো এবং নিরবধি প্রশ্ন, এবং প্রত্যেকের আলাদা উত্তর থাকতে পারে। যাইহোক, কিছু বৈজ্ঞানিক অধ্যয়ন এবং অনুশীলন রয়েছে যা আমাদের সুখকে আরও ভালভাবে বুঝতে এবং উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। 'হার্ভার্ড হ্যাপিনেস কোর্স' এটি হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক তাল বেন-শাহার দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল এবং এটি হার্ভার্ডের ইতিহাসে সবচেয়ে জনপ্রিয় কোর্সে পরিণত হয়েছে৷ 'হার্ভার্ড হ্...

আপনার হৃদয়কে অত্যন্ত শক্তিশালী করতে নিম্নলিখিত 6 টি চিন্তাভাবনার উপায় আয়ত্ত করুন: 1. সংবেদনশীল হন এবং জিনিসগুলি সরল করুন অনেক সময়, আমাদের অতিরিক্ত সংবেদনশীলতার কারণে আমরা নিজেদেরকে অনেক অপ্রয়োজনীয় সমস্যায় ফেলি। আমরা খুব বেশি চিন্তা করি এবং অন্য লোকের কথা এবং কাজকে নিজেদের সম্পর্কে ইঙ্গিত বা মন্তব্য হিসাবে গ্রহণ করি, এইভাবে আত্ম-সন্দেহ এবং আত্ম-দোষের আবেগে পড়ে যাই। সংবেদনশীলতা হল চিন্তা ...

রঙগুলি কেবল দৃশ্যমান ঘটনা নয় যা আমাদের চোখ দেখে; তারা আমাদের আবেগ এবং আচরণকেও গভীরভাবে প্রভাবিত করে। এই ঘটনাটির অধ্যয়নের ক্ষেত্রটিকে 'রঙের মনোবিজ্ঞান' বলা হয়। আজ আমরা রঙের মনোবিজ্ঞানের মৌলিক বিষয়গুলি, ক্যান্ডিনস্কির তত্ত্ব, বিভিন্ন রঙের মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব এবং কীভাবে এই জ্ঞানটি আপনার জীবনে বাস্তবে প্রয়োগ করতে হয় সেগুলিতে ডুব দেব। কালার সাইকোলজি কি? রঙের মনোবিজ্ঞান হল কীভাবে রঙ মানুষের আবে...

ভালবাসার অভাব হল একটি মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা যা এমন একজন ব্যক্তিকে বোঝায় যে বড় হওয়ার সময় পর্যাপ্ত ভালবাসা এবং মনোযোগ পায় না, যার ফলে স্ব-মূল্যবোধ কম হয় এবং নিজের এবং অন্যদের প্রতি আস্থা ও নিরাপত্তার অভাব হয়। যাদের ভালবাসার অভাব রয়েছে তারা প্রায়শই নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলি দেখায়: স্ব-মূল্যবোধ কম থাকা, নিজের সম্পর্কে অন্য লোকের মূল্যায়নের বিষয়ে খুব বেশি যত্নশীল এবং অন্যের অনুমোদনের জন্য আগ...

এই জটিল বিশ্বে, আমরা প্রায়শই বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ এবং অসুবিধার সম্মুখীন হই কিভাবে আমরা আমাদের স্বাধীনতা ও শক্তি বজায় রাখতে পারি? এই নিবন্ধে, আমি নিম্নলিখিত 11 টি টিপস শেয়ার করব যা আমি আশা করি আপনার জন্য সহায়ক হবে। একটি ব্যক্তিগত সমন্বয় ব্যবস্থা তৈরি করুন। আমাদের সামাজিক উপলব্ধি দ্বারা প্রভাবিত হওয়া উচিত নয়, তবে আমাদের নিজস্ব অন্তর্নিহিত মূল্যবোধের ভিত্তিতে বিচার করা এবং কাজ করা উচিত। আমাদের ব...

কোকো লি, 17 জানুয়ারী, 1975 সালে হংকং, চীনে জন্মগ্রহণ করেন, একজন চীনা পপ মহিলা গায়ক এবং চলচ্চিত্র এবং টেলিভিশন অভিনেত্রী। 1993 সালে, তিনি হংকং টিভিবি দ্বারা আয়োজিত 'রুকি গানের প্রতিযোগিতা' এ রানার আপ জিতেছিলেন এবং হংকংয়ে তার আত্মপ্রকাশ করেছিলেন। 1994 সালে, তিনি তার প্রথম সঙ্গীত অ্যালবাম 'লাভ নাউ' প্রকাশ করেন। কোকো লি তার অনন্য কন্ঠস্বর এবং মঞ্চের আকর্ষণে চীনা সঙ্গীতের দৃশ্যে এক উজ্জ্বল তারকা হয...

একজন আদর্শ ব্যক্তি হলেন একজন অন্তর্মুখী যিনি খুব বেশি সামাজিকতা পছন্দ করেন না এবং তার স্বাচ্ছন্দ্য অঞ্চলে একা থাকতে পছন্দ করেন। যাইহোক, প্রতি নতুন বছর এবং ছুটির দিনে, i লোকেরা কিছু খুব অস্বস্তিকর পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে পারে এই পরিস্থিতিগুলি ই লোকেদের জন্য স্বাভাবিক হতে পারে, কিন্তু মানুষের জন্য, তারা কেবল অন্ধকার মুহূর্ত। আজ, আমি একজন ব্যক্তি হিসাবে আমার সবচেয়ে অন্ধকার মুহূর্তটি আপনাদের সাথে শে...