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Neste mundo complicado, enfrentamos frequentemente vários desafios e dificuldades. Como podemos manter a nossa independência e força? Neste artigo, compartilharei as 11 dicas a seguir que espero que sejam úteis para você. Crie um sistema de coordenadas pessoal. Não devemos ser influenciados pelas percepções sociais, mas devemos julgar e agir com base nos nossos próprios valores intrínsecos. Dever...

A sociedade é uma arena complexa e cruel, e enfrentamos vários desafios e dificuldades todos os dias. Às vezes, somos tratados injustamente ou até mesmo atacados maliciosamente por outras pessoas. Como se proteger nesse ambiente e evitar ser agredido pela sociedade? A seguir estão 10 sugestões práticas que resumi e espero que sejam úteis para você. 1. Crie valor escasso. Numa organização, você te...

A psicologia é a ciência que estuda as atividades e comportamentos psicológicos humanos. Ela pode nos ajudar a compreender melhor a nós mesmos e aos outros e a melhorar nossa qualidade de vida e felicidade. Neste artigo, compartilharei 20 percepções de vida de uma perspectiva psicológica, na esperança de lhe dar alguma inspiração e reflexão. 1. Não negue seus sentimentos facilmente, é a nossa voz...

A família é uma parte importante da vida. Uma família feliz e harmoniosa pode nos trazer calor e motivação infinitos. Contudo, não é uma tarefa fácil fazer com que a família avance. É necessário que ambos, marido e mulher, trabalhem juntos e sigam alguns princípios e métodos básicos. Aqui, compilei 20 sugestões para você, espero que sejam úteis para você. 1. Posicionamento: Os familiares devem se...

Ansiedade e insegurança são problemas psicológicos que muitas pessoas vivenciam e podem afetar nossa qualidade de vida, produtividade no trabalho e relacionamentos. Se você também se sente ansioso e inseguro com frequência, precisa tomar algumas medidas para melhorar sua mentalidade e seu humor. A seguir estão 10 métodos eficazes, espero que sejam úteis para você: 1. Abandone seus padrões elevado...

Os 50 preconceitos cognitivos que Musk recomenda que todos deveriam dominar são uma análise aprofundada dos erros e preconceitos comuns em nosso pensamento. Estes preconceitos cognitivos não existem apenas nas nossas vidas pessoais, mas também afectam amplamente o desenvolvimento social e económico. Compreender esses preconceitos cognitivos pode nos ajudar a ver as coisas de forma mais objetiva e ...

6 exercícios emocionais simples e eficazes que podem ajudá-lo a gerenciar melhor o estresse no trabalho, melhorar a saúde e aumentar a felicidade: 1. Pratique a autorreflexão e o autoexame todos os dias. Esta é uma forma de ajudá-lo a reconhecer seu estado emocional e suas necessidades. Você pode se fazer as seguintes perguntas no início ou no final do dia: Como estou me sentindo hoje? -Que des...

Estes 7 livros podem ensinar 7 habilidades essenciais para contra-ataque: 1. 'A psicologia do dinheiro' Autor: Morgan Housel Habilidades: Habilidades de gerenciamento de dinheiro Você quer aprender como administrar dinheiro? Então você deve ler este livro. Ele lhe contará os segredos da gestão do dinheiro e tornará seu cérebro mais inteligente. Você aprenderá como aproveitar o poder dos juros ...

CoCo Lee, nascida em 17 de janeiro de 1975 em Hong Kong, China, é uma cantora pop chinesa e atriz de cinema e televisão. Em 1993, conquistou o segundo lugar no 'Rookie Singing Contest' organizado pela Hong Kong TVB e estreou-se em Hong Kong. Em 1994, ele lançou seu primeiro álbum musical 'Love Now'. Coco Lee se tornou uma estrela deslumbrante na cena musical chinesa com sua voz única e charme de p...

Quando um relacionamento termina, pode provocar diferentes emoções, incluindo tristeza, perda, raiva, ansiedade, autoculpa, etc. Muitas vezes, essas emoções podem fazer as pessoas se sentirem frustradas e oprimidas. Superar um relacionamento anterior leva tempo e esforço, mas existem algumas maneiras específicas de ajudar a si mesmo. Maneiras de superar seu último relacionamento 1. Reconheça e a...