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うつ病と悲しみ:いつ医者に診てもらうべきか
あなたの悲しみは、時間の経過とともにただ単に気分が落ち込んでいるだけですか、それともうつ病ですか?いくつかの症状は、いつ医師に相談すべきかを判断するのに役立ちます。
うつ病とは何ですか?
うつ病は一般的な気分障害です。これは深刻な可能性がある精神的健康状態です。
うつ病には感情面と身体面の両方の症状があり、感じ方、考え方、行動に影響を及ぼします。また、人間関係にダメージを与える可能性もあります。悲しみを感じ、かつては幸せだった人生や活動への興味を失います。
うつ病は単なる悲しみではありません。 誰でも時々、憂鬱になったり、憂鬱になったり、悲しくなったりすることがあります。人生の浮き沈みに対する感情的な反応は自然なことです。愛する人の死を悲しんでいるとき、仕事を失ったとき、失望を経験しているとき、悲しみを感じるのは自然なことです。悲しい感情は最終的に消えるため、時折気分が落ち込むこ...
結婚を促すことは一種の暴力であり、若者が結婚しないことは結婚の最も責任ある兆候です。
今日の社会では、若者が常に親から結婚を迫られるという現象があります。このような親は、自分たちは子どもの幸せを考えていると感じているかもしれませんが、実際には、自分たちの行動が暴力の一形態であり、子どもの気持ちや結婚に対する軽蔑であることに気づいていない可能性があります。
結婚を勧めた結果: 無責任な結婚
!結婚への衝動
結婚するよう促されて結婚しない人は、まさに結婚に最も責任を負う子供たちのグループである。なぜなら、彼らは結婚という任務を完了するためではなく、人生のパートナーが必要だからである。彼らは自分の感情を尊重し、結婚を非常に真剣に考えます。本当に適切なパートナーに出会う前に、むやみに結婚したり子供を産んだりすることはありません。これは実際、優れた教育と感情的な自己規律の表れです。
逆に、親から結婚を迫られて結婚相手を探すのは、実は感傷に等しいのです。そのような結婚生活は不幸...
「逆MBTIテスト」であなたの理想のタイプを測定! MBTI のさまざまな人格の愛の脳の表現
MBTI は、自分の性格タイプと強みを理解するのに役立つ、一般的に使用される性格テスト ツールです。 MBTI は、あなたの理想のタイプや恋愛においてどのように行動するかをテストするためにも使用できることをご存知ですか?最近、好きな人のことを想像して質問に答えるだけで、あなたの理想のMBTIタイプを知ることができる「逆MBTIテスト」という方法がネット上で流行しています。また、あなたの大切な人にそれをテストして、彼または彼女があなたの右のミスターまたはミセスのどちらであるかを確認することもできます。
では、さまざまなMBTIタイプは恋愛においてどのような恋愛脳を持っているのでしょうか?恋愛脳とは、恋愛中の人の考え方や行動のことを指し、非常に積極的な人、非常に受動的な人、非常にロマンチックな人、非常に合理的な人がいます。続いては16種類の性格の恋愛脳表現を見ていきましょう!
MBTI タ...
あなたは知っていますか?あなたのうつ病は腸に関係があるかもしれません!プロバイオティクスと呼ばれるものは気分を変えることができます。
うつ病は、米国で 1,700 万人以上の成人と 320 万人以上の若者が罹患している一般的な心理的問題であり、全員が重度のうつ病に苦しんでいます。このような人々にとって、効果的な治療法を見つけるのは簡単ではありません。幸いなことに、科学者たちはうつ病患者をより早く、より少ない副作用で立ち直らせることを目的としたいくつかの新しい方法を模索しています。
現時点では、医師はどの薬があなたに最適であるかを確信していません。そのため、うつ病患者の多くは、適切な薬を見つける前に複数の薬を試しています。
ほとんどの抗うつ薬(医師がうつ病の治療に通常使用する種類の薬)は、効果が出るまでに数週間、場合によっては数か月かかります。つまり、治療が効果があるかどうかを知るまでに長い時間がかかることになります。さらに、数種類の薬を試しても約30%の人が症状が改善しません。医師はこの状態を治療抵抗性うつ病と呼んで...
MBTI 16 の性格タイプに加えて、無料の性格テストを多数集めました。一緒にテストを受けてください。
性格テストは、一連の質問やタスクを使用して、人の性格特性、傾向、長所、短所、適したキャリアなどを評価するツールです。性格テストは、自分自身をより深く理解するのに役立ちます。
オンラインで利用できるさまざまな種類の性格テストがあり、心理学理論に基づいたもの、統計に基づいたもの、面白さに基づいたものなどがあります。性格検査ごとに焦点と適用可能なシナリオが異なるため、自分の目的や興味に応じて適切な性格検査を選択できます。
ここでは、より興味深く価値があると思われる無料の性格テストへのリンクをいくつか集めましたので、皆さんにもメリットや楽しみを感じていただければ幸いです。
MBTI 性格テスト
MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) は、ユングの性格分類理論に基づいた性格テストであり、人間の性格を 4 つの次元に分割し、各次元には 2 つの極端な性格があり、合...
うつ病と不安症とは何ですか?それらの違いは何ですか?治療方法は? 1 つの記事ですべての答えがわかります。
うつ病や不安症に対処する方法
うつ病と不安症は、体と心に悪影響を与える可能性のある 2 つの異なる気分障害です。うつ病になると、持続的な憂鬱な気分に陥り、人生に対する熱意やモチベーションを失います。不安は、制御できない恐怖や心配を感じさせ、日常の活動や人間関係に影響を与えます。場合によっては、両方を同時に患うこともあります。うつ病と不安症の一般的な症状は、気分の変動と落ち着きのなさです。
時折起こるうつ病や不安の発作は人間の正常な感情であり、危険やストレスに対処するのに役立ちます。ただし、これらの感情が持続し、日常生活に支障をきたす場合は、専門家の助けを求める必要があるかもしれません。
医師はあなたの症状に基づいて、あなたがうつ病、不安症、またはその両方を抱えているかどうかを判断できます。うつ病と不安症に対する一般的な治療法がいくつかあります。
うつ病とは何ですか?
うつ病は、気...
社交恐怖症とは何ですか?
社交的な状況で緊張したり不快になったりすることがどのような感じかを私たちは皆知っています。初めて会う人に無口になったり、大きなプレゼンテーションの前には手のひらに汗をかいたりするかもしれません。人前で話したり、知らない人がたくさんいる部屋に入ったりするのは誰にとっても刺激的なことではありませんが、ほとんどの人はそれを乗り越えることができます。
社交恐怖症 (社交不安障害としても知られています) に苦しんでいる場合、これらの状況はストレスが大きすぎて対処できない可能性があります。たとえば、世間話やアイコンタクトなど、他人が「普通」だと思っていることが不快に感じられるため、すべての社会的接触を避けるかもしれません。社会的交流だけでなく、生活のあらゆる側面が崩壊し始めるかもしれません。
社会不安障害は、米国で約 530 万人が罹患しています。始める平均年齢は11歳から19歳の間、つまり10代...
うつ病とは何ですか?
うつ病は、大うつ病性障害または臨床的うつ病とも呼ばれ、持続的な悲しみや人生への関心の欠如などの症状を伴う気分障害です。
私たちのほとんどは、時々悲しく、孤独で、憂鬱に感じます。これは、喪失、生活上の困難、または傷ついた自尊心に対する正常な反応です。
しかし、無力感、絶望感、無価値感を含む強い悲しみが数日から数週間続き、通常の生活が送れなくなる場合、それは単なる悲しみではない可能性があります。このときは医師の助けを求めるべきです。
医師はあなたのうつ病を検査し、症状の管理を支援します。うつ病を治療しないと悪化し、数か月、場合によっては数年も続くことがあります。これは痛みを引き起こし、自殺につながる可能性があり、うつ病患者の 10 人に 1 人に発生します。
症状を認識することが重要です。残念ながら、うつ病患者の約半数は診断も治療も受けていません。
うつ病の症状
それらには次のもの...
心の貯蓄口座: 遅れて得られる満足感が私たちにとってなぜそれほど重要なのか
私たちが「精神的な貯蓄口座」について話すとき、私たちは銀行や投資ファンドの利息について話しているのではありません。いいえ、このアカウントは私たち自身の心の中にある特別な台帳であり、そこには魔法の通貨、遅れた満足感が含まれています。
おいしいチョコレートケーキや真新しいゲーム機を前にすると、私たちの脳はすぐに強い欲求を生み出します。この欲求は、目の前の快楽をすぐに楽しみたいと思わせます。結局のところ、あの魅惑的なチョコレートの味の誘惑やゲームの世界の誘惑に誰が抵抗できるでしょうか?
遅れた満足感を心理的な「投資」と考えることができます。目の前の誘惑に抵抗して待つことを選択したときは、このアカウントに「心理的な金貨」を入金します。この金貨は銀行に利息を生みませんが、あなたの心に利息を蓄積します。
心理学によれば、遅れて満足感を得るは非常に重要な能力です。それは私たちの個人的な幸福に関係す...
たとえば、それはどんな感情ですか?心理学が明らかに!
あなたは人、物、場所を好きになったことはありますか?どうやって好きだと分かったのですか?あなたの好きはどこから来ますか?一体どんな感情なのでしょうか?
「好き」は私たちが毎日経験する感情であり、幸せ、興奮、暖かさ、快適さを感じさせます。しかし、好きになるには、いくつかの心理的法則と理由があります。愛の秘密を知りたいなら、ぜひ私と一緒に見てください!
好きは感情の反映です
感情とは何ですか?感情とは、外部のものに対する私たちの態度、そして客観的なものと私たち自身のニーズとの関係に対する私たちの反応です。たとえば、美しい花を見ると幸せな気持ちになります。これは、その花の美しさが私たちの美的欲求を満たしているからであり、花に対して肯定的な態度をとります。
「好き」は感情でもあり、何かに対する私たちの好みや興味を反映しています。何かが私たちにとって魅力的であるとき、私たちの体は心拍数の増加...