โพสต์บล็อก '抑郁自我护理手册' ที่เกี่ยวข้อง

การนำคำหลัก: ผลกระทบทางจิตวิทยาทางสังคมการรู้ตัวตนเองการปรับปรุงการรับรู้ความสามารถของตนเองทฤษฎีความไม่ลงรอยกันทางปัญญาการฝึกอบรมการยืนยันตนเองพฤติกรรมที่ได้รับอนุญาตทางศีลธรรมการควบคุมตนเองทางจิตวิทยากลไกการตรวจสอบตนเองการรวบรวมผลกระทบตนเองทางจิตวิทยา ในด้านจิตวิทยาสังคมและบุคลิกภาพการวิจัยเกี่ยวกับตนเองและอัตลักษณ์เผยให้เห็นว่าแต่ละคนรับรู้ตนเองประเมินตนเองและรูปแบบและรักษาตัวตนของตนเองในสภาพแวด...

ทำความเข้าใจว่าการรับรู้ความสามารถของตนเองคืออะไรและผลกระทบต่อพฤติกรรมของแต่ละบุคคลและสุขภาพจิต บทความนี้สำรวจคำจำกัดความปัจจัยที่มีอิทธิพลและกลยุทธ์การเพิ่มประสิทธิภาพของการรับรู้ความสามารถของตนเองและแนะนำ ระดับการรับรู้ความสามารถทั่วไป (GSES) และการทดสอบออนไลน์เพื่อช่วยคุณประเมินและปรับปรุงความมั่นใจในการตอบสนองต่อความท้าทาย การรับรู้ความสามารถของตนเองคืออะไร? การรับรู้ความสามารถของตนเอง หมายถึง...

เรียนรู้วิธีการอยู่เป็นศูนย์กลางในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและแยกแยะว่าการเปลี่ยนแปลงใดเป็นบวกและอาจนำไปสู่การสูญเสียตนเอง ผ่านการทดสอบทางจิตวิทยาคุณสามารถวิเคราะห์ผลกระทบของความสัมพันธ์กับคู่ของคุณอย่างลึกซึ้งต่อภาพลักษณ์ของคุณช่วยให้คุณรักษาความตระหนักและความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ เราจะเปลี่ยนความสัมพันธ์ได้อย่างไร? ทุกคนมีเอกลักษณ์ แต่บุคลิกและพฤติกรรมของเราได้รับผลกระทบในขณะที่เราโต้ตอบกับผู้อื่น...

การรับรู้ความสามารถของตนเองคืออะไร? การรับรู้ความสามารถของตนเองหมายถึงความมั่นใจหรือความเชื่อของบุคคลในความสามารถของเขา/เธอในการทำงานให้สำเร็จหรือบรรลุเป้าหมาย แนวคิดนี้ถูกเสนอโดยนักจิตวิทยาอัลเบิร์ต Bandura และเป็นองค์ประกอบหลักของทฤษฎีความรู้ความเข้าใจทางสังคม Bandura เชื่อว่าการรับรู้ความสามารถของตนเองนั้นเป็นรูปธรรมที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์หลายมิติและไดนามิก มันไม่ได้รับการแก้ไข แต่ความสามารถท...

ภาวะซึมเศร้าหรือที่เรียกว่าภาวะซึมเศร้าที่สำคัญหรือภาวะซึมเศร้าทางคลินิกเป็นความผิดปกติทางอารมณ์ที่พบบ่อยและรุนแรง อาการหลักคือความเศร้าอย่างต่อเนื่องหรือการสูญเสียความสนใจในชีวิตซึ่งอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อชีวิตประจำวันของผู้ป่วยการทำงานและการศึกษาและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล บางครั้งคนส่วนใหญ่รู้สึกเศร้าเหงาหรือหดหู่ในชีวิตซึ่งเป็นปฏิกิริยาทางอารมณ์ปกติเมื่อเผชิญกับความพ่ายแพ้ในชีวิต แต่เม...

รู้จักตัวเอง: เริ่มต้นการเดินทางของการรับรู้ตนเองที่แทรกซึมหัวใจของคุณ คุณเคยถามตัวเองว่าตอนดึก: ' ฉันเป็นใครฉันต้องการอะไรจริง ๆ จุดแข็งและจุดอ่อนของฉันอยู่ที่ไหนฉันจะมีความสัมพันธ์กับคนอื่นได้อย่างไรฉันจะเลือกได้ดีขึ้นอย่างไร ' คำถามเหล่านี้ดูเรียบง่าย แต่พวกเขาสัมผัสกับระดับที่ซับซ้อนในใจ ในยุคปัจจุบันของการก้าวไปอย่างรวดเร็วและการระเบิดของข้อมูล การรับรู้ตนเองที่แท้จริงนั้นหายากและสำคัญกว่าที่...

'การเป็นตัวตนที่แท้จริงของคุณเป็นสิ่งที่คุ้มค่าที่สุดในชีวิตของคุณ' - จุง ในการสำรวจจิตวิทยาบุคลิกภาพ 'ตัวตนจริง' เป็นหัวข้อที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เสมอ เมื่อหลายคนค้นหาคำหลักเช่น 'พอร์ทัลทดสอบ MBTI' , 'การทดสอบบุคลิกภาพฟรี' , 'การทดสอบบุคลิกภาพประเภท 16' และ 'การทดสอบบุคลิกภาพของ Myers-Briggs ฟรี' พวกเขามีคำถามในใจจริง: ฉันเป็นใคร? รูปลักษณ์ปัจจุบันของฉันเป็นตัวจริงของฉันหรือไม่? บทความนี้จะนำคุณไปสู่...

ในด้านจิตวิทยาเอฟเฟกต์ฉลากหมายถึงแนวโน้มของแต่ละบุคคลในการปรับพฤติกรรมของพวกเขาในวิธีที่กำหนดโดยฉลากนี้หลังจากได้รับการกำหนดฉลากเฉพาะ การใช้เอฟเฟกต์นี้อย่างมีเหตุผลไม่เพียง แต่สามารถกระตุ้นศักยภาพส่วนบุคคล แต่ยังปรับปรุงการเรียนรู้และประสิทธิภาพการทำงาน บทความนี้จะสำรวจหลักการทางจิตวิทยากรณีจริงกลยุทธ์การเผชิญปัญหาของการติดฉลากและวิธีการใช้เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการเรียนรู้ เอฟเฟกต์ฉลากคืออะไร เอ...

คู่มือเต็มรูปแบบเพื่อสัมภาษณ์ทักษะการแนะนำตัวเอง: แสดงให้เห็นอย่างสมบูรณ์แบบในเวลา 3-5 นาทีรวมถึงเทมเพลตเฟรมข้อควรระวังและคำแนะนำในทางปฏิบัติช่วยให้คุณจัดการกับคำถามแรกของผู้สัมภาษณ์ได้อย่างง่ายดายและปรับปรุงอัตราความสำเร็จในการสัมภาษณ์ ในการสัมภาษณ์งาน 'โปรดแนะนำตัวเอง' เป็นคำถามแรกที่ผู้สัมภาษณ์เกือบทุกคนจะถาม การแนะนำตัวเองสั้น ๆ 3-5 นาทีนี้มักจะกำหนดเสียงโดยรวมของการสัมภาษณ์ วิธีแสดงตัวตนที่ดี...

ใน Enneagram บุคลิก ที่สี่ เป็นบุคลิกประเภทตัวเองมักเรียกว่า ปัจเจกชน หรือ โรแมนติก และเป็นประเภทของ Enneagram ที่มีความลึกทางอารมณ์ที่ร่ำรวยที่สุดและการรับรู้ตนเอง พวกเขามีเอกลักษณ์มีความละเอียดอ่อนสร้างสรรค์และให้ความสนใจอย่างมากกับประสบการณ์ทางอารมณ์และความหมายของการดำรงอยู่ คนประเภทนี้มักจะปรากฏตัวนอกสถานที่ในหมู่ฝูงชนทั้งคู่กระตือรือร้นที่จะเข้าใจและหมกมุ่นอยู่กับความแตกต่าง พวกเขาเก่งในการแส...