기사 검색: 张铭恩mbti

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분열형 성격 테스트: 당신에게 보이지 않는 심리 장애가 있는지 알아보세요!

당신은 분열형 성격을 가지고 있나요? 와서 테스트해보세요! 분열형 성격이란? !분열형 성격 분열형 성격은 흔하지 않은 성격 장애로, 어떤 사람들은 이를 비겁함과 열등감 콤플렉스라고도 부릅니다. 이 성격을 가진 사람들은 일반적으로 다음과 같은 특징을 보입니다. 혼자 있는 것을 좋아하고, 어울리는 것을 좋아하지 않으며, 다른 사람의 의견에 관심이 없고, 진정한 친구가 없습니다. 내성적이고, 소심하고, 자존감이 낮고, 수줍음이 많고, 과묵하고, 일을 하는 데 있어서 자신감과 주도력이 부족합니다. 실제 생활에는 관심이 없고, 자신만의 환상의 세계에 몰입하는 것을 선호합니다. 타인에게 무관심하고 타인의 감정을 배려하지 않으며 경쟁과 갈등을 피합니다. 행동, 생각, 말, 외모가 다소 이상하고 평범한 사람들과 다...

우울증에 관한 대중 과학 지식 및 간병 가이드(PHQ-9 우울증 선별 척도 온라인 테스트 사용)

우울증에 관한 대중 과학 지식 및 간병 가이드(PHQ-9 우울증 선별 척도 온라인 테스트 사용)
친구나 가족이 늘 슬프고, 아무것도 관심이 없고, 사람들과 말도 하기 싫고, 밖에 나가기도 싫고, 때로는 죽고 싶다고 말하는 상황을 겪어본 적 있으신가요? 그 사람이 기분이 좋지 않거나 생각이 너무 많아서 단지 깨우쳐 주거나 격려해 주기만 하면 나아질 것이라고 생각하십니까? 사실, 이는 우울증의 징후일 수도 있습니다. 우울증은 단순히 '생각이 너무 많아요'라고 말하기보다는 전문적인 치료와 관리가 필요한 정신 질환입니다. 이 글은 우울증 환자와 동반자들에게 도움이 되기를 바라며, 우울증에 관한 대중적인 과학 지식과 동반자 관계에 대한 지침을 소개할 것입니다. 우울증이란 무엇인가 우울증은 사람들에게 지속적인 우울한 기분, 일상 활동에 대한 흥미 상실, 즐거움 상실, 심각한 에너지 상실, 이유 없는 지속적인 ...

첫사랑의 비밀, 왜 설레는 걸까요?

“로미오, 로미오, 너는 왜 로미오냐?” ― 윌리엄 셰익스피어. 첫사랑은 많은 사람들의 삶에서 가장 잊을 수 없는 경험 중 하나입니다. 달콤한 추억이든, 아픈 후회든, 첫사랑은 우리에게 깊은 인상을 남깁니다. 첫사랑은 왜 특별한가? 그것은 우리의 삶과 사랑에 어떤 영향을 미칩니까? ! 첫사랑은 강렬한 감정적 경험이다 첫사랑은 대개 변화와 불확실성의 시기인 청소년기에 발생합니다. 이 기간 동안 우리의 몸과 마음은 급속한 성장을 겪고 있으며, 우리의 뇌는 새로운 신경 연결을 형성하고 있습니다. 우리가 마음에 드는 사람을 만나면 우리의 뇌는 도파민, 아드레날린, 옥시토신과 같은 화학 물질을 방출하여 우리를 흥분시키고, 행복하게 하고, 연결된 느낌을 줍니다. 이러한 물질은 또한 우리 뇌의 보상 시스템을 자극...

잠재의식: 우리가 자신에 대해 모르는 것

우리는 매일 온갖 일을 하고, 온갖 말을 하고, 온갖 감정을 표현합니다. 하지만 이러한 피상적인 행동과 감정이 실제로는 우리 내면 깊은 곳에 있는 잠재의식에 의해 좌우된다고 생각해 본 적이 있나요? 잠재의식이란 무엇인가? 그것이 우리에게 어떤 영향을 미치나요? 이 신비롭고 중요한 영적 영역을 함께 탐험해 봅시다. 잠재의식이란 무엇인가? 무의식이란 우리의 주관적인 의지에 의해 통제되지 않고 우리가 쉽게 알아차릴 수 없지만 우리의 생각, 감정, 행동에 눈에 보이지 않게 영향을 미치는 정신 활동을 말합니다. 잠재의식은 우리의 경험, 기억, 억압된 감정, 원시적 욕망과 욕구, 생각, 신념과 가치, 행동 패턴 등으로 구성됩니다. 잠재의식은 고정되어 있지 않고 우리의 삶의 경험과 상황이 변화함에 따라 끊임없이 업데...

미성년 딸이 성적인 행동을 했을 때 부모는 어떻게 대응해야 합니까?

현대 사회에서 부모는 예상치 못한 어려움에 직면할 수 있으며, 그 중 하나는 미성년 딸에게 조기에 성행위를 시작하는 것입니다. 부모로서 침착하게 대응하고 지원을 제공하며 적절한 조치를 취하는 방법은 자녀의 미래 발달뿐만 아니라 정신 건강 및 안전과도 관련이 있습니다. 그렇다면 이러한 상황을 발견한 부모는 어떻게 해야 할까요? 이 기사에서는 부모가 이러한 복잡한 상황에 대처하는 데 도움이 되는 몇 가지 제안을 제공할 것입니다. 1. 침착함을 유지하고 정서적 지원 제공 첫째, 부모는 침착함을 유지해야 합니다. 상황이 아무리 복잡해도 가장 중요한 것은 성급하게 아이를 비난하거나 질책하지 않는 것입니다. 딸은 두려움, 수치심, 혼란 때문에 진실을 말하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이때는 부모의 이해와 관용...

기초 대사율(BMR) 계산기

기초대사량이란 인체가 심장박동, 호흡 등 기본적인 생리활동을 유지하기 위해 소비하는 칼로리의 양을 말한다. 기초대사율(BMR)은 자연온도(18~25°C) 환경에서 깨어 있을 때, 가만히 누워 있을 때, 공복 상태일 때, 휴식을 취했을 때 생명(심장박동, 호흡, 분비선 분비, 신장 여과 및 배설)을 유지하는 속도를 말합니다. 해독 등) 필요한 최소 에너지. 여기서는 실제 측정값과의 차이가 가장 작은 Mifflin-St 공식을 계산 방법으로 사용합니다. 이는 현재 중국인에게 가장 적합하고 정확한 기초대사량 계산 방법입니다. 성별: 여성 남성 무게: Kg(킬로그램) 키: cm(센티미터) 나이: 한 살

알 수 없는 커플의 사랑 상식! 당신은 얼마나 알고 있나요?

알 수 없는 커플의 사랑 상식! 당신은 얼마나 알고 있나요?
얘들 아! 연인 사이의 작은 비밀을 알고 싶나요? 😉 포옹은 표현일 뿐만 아니라 서로를 더 신뢰하고 좋아하게 만드는 옥시토신을 생성할 수도 있다는 사실을 알고 계셨나요? 게다가, 연인의 작은 손을 잡으면 실제로 고통과 불안이 완화될 수 있습니다! 함께 이 미스터리를 밝혀보세요! 💖 20초 동안 포옹하면 옥시토신이 생성되어 상대방이 당신을 더 신뢰하고 좋아하게 됩니다. 🤝 연인의 작은 손을 잡으면 통증이 줄어들고 불안감이 해소될 수 있습니다. 💑 새로운 관계를 비밀로 유지하는 커플은 서로의 로맨틱한 경험이 급증하는 것을 경험합니다. 좋아하는 사람에게 감사의 마음을 표현하면 행복해진다는 사실, 잊지 마세요! 게다가 서로 좋아하는 사람들이 서로를 바라보면 심장박동이 동기화되는 모습이 너무 로맨...

인생의 모든 우여곡절을 겪고 나서야 이해할 수 있는 인생에 대한 15가지 최고의 통찰력

인생은 여행입니다. 누구나 다른 풍경을 경험하고, 다른 사람과 사물을 만나며, 자신만의 개념과 가치관을 형성하게 됩니다. 이 복잡하고 끊임없이 변화하는 세상에서 어떤 진리는 삶의 여러 우여곡절을 통해서만 이해될 수 있고, 어떤 경험은 개인적인 경험을 통해서만 이해될 수 있습니다. 오늘 저는 여러분에게 영감과 생각을 줄 수 있는 15가지 인생 통찰을 여러분과 공유하고 싶습니다. 1. 관점과 노선을 둘러싼 논쟁은 거짓이고, 권력투쟁만이 현실이다. 이 문장은 인터넷에서도 적용된다. 사소한 일로 매일 논쟁을 벌이고 눈물을 흘리는 이들이 싸우는 힘은 '너희 모두 내 말을 들어야 한다'이다. 표면적으로는 어떤 관점이나 개념을 두고 벌이는 논쟁일 때가 많지만, 실제로는 어떤 이익이나 지위를 놓고 벌이는 투쟁이다. ...

내면의 힘을 키우는 방법은 무엇입니까?

오늘날의 사회에서 우리는 종종 다양한 압력과 도전에 직면합니다. 어떻게 하면 우리 자신을 더욱 강하고 저항력 있게 만들 수 있습니까? 이번 블로그 게시물에서는 여러분에게 영감을 주기 위해 다음 다섯 가지 측면에서 몇 가지 제안을 제시하겠습니다. 위험 인식을 조성합니다. 우리는 실제 고통받는 삶을 의식적으로 이해하고, 세상에 대한 보다 포괄적인 이해를 가져야 하며, 이를 통해 위기의식을 조성하고 우리의 행동과 결정을 보다 합리적으로 만들어야 합니다. 우리는 항상 발생할 수 있는 불리한 상황에 대해 경계하고, 이에 대응하고 예방할 준비를 갖추고, 맹목적으로 낙관하거나 부주의하게 행동하는 것을 피해야 합니다. 거리감 조절 방법을 배우세요. 우리는 깊이 관여하지 않고 노출에 중독된 관찰자가 되어야 합니다. 우리는...

인생 선택의 세 가지 역설을 경험해 본 적이 있나요?

인생은 선택의 연속이며, 각각의 선택은 우리의 미래와 행복에 영향을 미칩니다. 그러나 우리가 선택을 할 때, 우리를 뒷받침해줄 충분한 지식과 경험이 부족하여 불확실하고 맹목적인 상태에서 결정을 내리는 경우가 많습니다. 이는 인생 선택에 있어서 세 가지 역설로 이어져 우리를 혼란스럽고 무기력하게 만듭니다. 세 가지 역설은 다음과 같습니다. 1. 직업적 역설: 18세 때 전공이나 지식에 대해 아무것도 모르는 상태에서 전공을 선택하라는 요청을 받았습니다. 이 역설을 통해 우리는 자신의 관심과 능력을 완전히 이해하지 못한 채 미래의 학습과 발전 방향을 결정할 수 있습니다. 이는 우리에게 적합하지 않거나 좋아하지 않는 전공을 선택하게 하여 학습 결과와 경력 개발에 영향을 미칠 수 있습니다. 2. 직업 패러독스: 2...
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