🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Depresyonunuz olduğundan şüphe ediyor musunuz? Belki hayır. Depresyon basit bir 'kötü ruh hali' değil, gerçek ve geniş kapsamlı bir akıl sağlığı hastalığıdır. Hayatın her köşesine sessizce nüfuz edebilir, duyguları rahatsız edebilir, iradeyi yok edebilir ve hatta vücut fonksiyonlarına müdahale edebilir. Ancak bir depresyon her depresyon anlamına gelmez çoğu fiziksel ve psikolojik durum benzer semp...
Üniversite birçok genç için heyecan verici bir zamandır. Birçok üniversite öğrencisi, üniversitenin getirdiği yeni zorluklardan dolayı genellikle stresli hissediyor evden kurtulmak, yeni bir hayata uyum sağlamak.
Pek çok yeni değişiklikle başa çıkmaya çalışmak, bazı öğrencilerin depresyondan muzdarip olmasına neden olabilir. Araştırmalar, daha fazla öğrencinin depresyondan önceki nesillerden muzd...
Yalnız olmayı seven ENTP kişilik tipinin arkasındaki psikolojik nedenler nelerdir? Bu makale, ENTP'nin ayrıntılı olarak yalnız kalmayı seçmesinin nedenlerini analiz ediyor ve bunlarda yalnız kalmanın faydalarını getirerek ENTP kişiliğinin derin oturmuş özelliklerini anlamanıza yardımcı oluyor.
ENTP, Dışa dönüklük, sezgi, düşünme ve algıyı temsil eden Myers-Briggs kişilik tipi göstergesinde (MBTI...
Postpartum depresyon nedir? Postpartum depresyon (PPD), genellikle doğumdan sonra birkaç hafta ila ay içinde ortaya çıkan yaygın bir doğum sonrası ruh hali bozukluğudur. Genellikle aşırı depresyon, yorgunluk, kaygı ve çaresizlik olarak kendini gösterir. Şiddetli vakalarda, yeni bir annenin günlük yaşamını ve ebeveynlik yeteneğini etkileyebilir ve sıradan 'doğum sonrası depresyon' semptomlarından d...
Kariyer planlaması, kişisel gelişimin önemli bir parçasıdır, insanların ilgi alanları, değerleri, kişilik ve yetenekleri hakkında bilgi edinmelerine yardımcı olur ve böylece bilimsel kariyer kararları verir. Modern işyerinde şiddetli bir rekabetle karşı karşıya kalan doğru kariyer planlaması özellikle kritiktir. Bu makale, kendinizi tam olarak anlamanıza, en uygun kariyer yönünü seçmenize ve kariy...
Üniversite dönemi hayatta önemli bir aşamadır. Ancak çalışma ve yaşam baskısı arttıkça birçok üniversite öğrencisi sıklıkla çeşitli psikolojik engellerle karşı karşıya kalır. Bu psikolojik sorunlar sadece öğrenme ve sosyal yeteneklerini etkilemekle kalmaz, aynı zamanda fiziksel ve zihinsel sağlıkları üzerinde de derin olumsuz etkiler yaratabilir. Bu psikolojik engelleri anlamak ve bunlarla başa çı...
Öz yeterliliğin ne olduğunu ve bunun kişisel davranış ve zihinsel sağlık üzerindeki etkisini anlayın. Bu makale, öz yeterliliğin tanımını, etkileyen faktörleri ve iyileştirme stratejilerini derinlemesine araştırıyor ve zorluklarla başa çıkma konusunda güveninizi değerlendirmenize ve geliştirmenize yardımcı olacak Genel Öz Yeterlilik Ölçeği (GSES) ve onun çevrimiçi testini tanıtıyor .
Öz yeterlili...
Sosyal kaygı modern toplumda nadir değildir ve birçok insan belirli sosyal durumlarda gergin hisseder. Bununla birlikte, sosyal kaygı bozukluğu olanlar için, bu kaygı günlük yaşamın her yönünü etkileyebilir. Özellikle yabancılarla iletişim kurarken veya büyük sosyal etkinliklere katılırken korkmuş, gergin ve hatta daha düşük hissedebilirsiniz.
Sosyal kaygınız olup olmadığından endişe ediyorsanız,...
'Sevgilinizin depresyonda olabileceğini nasıl yargılıyorsunuz?', 'Sevgilim depresyona girerse ne yapmalıyım?' Depresyon, yetişkinlerin yaklaşık% 5'ini etkileyen dünyadaki ortak ruh sağlığı sorunlarından biridir. Birçok kişiye derhal teşhis edilmemiştir veya etkili tedavi görülmemiştir. Sevgiliniz depresyon yaşıyorsa, bir ortak olarak kendinizi çaresiz, şaşkın ve hatta yalnız hissedebilirsiniz.
De...
