🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Tất cả chúng ta đều biết cảm giác lo lắng hoặc không thoải mái trong các tình huống xã hội là như thế nào. Có thể bạn dè dặt khi gặp người mới, hoặc lòng bàn tay bạn đổ mồ hôi trước một buổi thuyết trình quan trọng. Nói trước công chúng hoặc bước vào một căn phòng đầy người lạ không phải là điều thú vị đối với mọi người, nhưng hầu hết mọi người đều có thể vượt qua được.
Nếu bạn mắc chứng ám ảnh x...
Cách đối phó với trầm cảm và lo âu
Trầm cảm và lo lắng là hai chứng rối loạn tâm trạng khác nhau có thể có tác động tiêu cực đến cơ thể và tâm trí của bạn. Trầm cảm khiến bạn rơi vào trạng thái tâm trạng chán nản kéo dài, mất đi nhiệt huyết và động lực sống. Lo lắng khiến bạn cảm thấy sợ hãi hoặc lo lắng không thể kiểm soát được, ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày và các mối quan hệ của bạn. Đôi k...
Lo lắng là cảm giác sợ hãi xảy ra khi cơ thể bạn phản ứng với căng thẳng. Nó được đặc trưng bởi sự lo lắng, hồi hộp và tăng huyết áp. Tại Hoa Kỳ, khoảng 18% người dân mắc chứng rối loạn lo âu.
Lo lắng khi đi du lịch là nỗi sợ phải đến một nơi xa lạ. Nó cũng có thể bao gồm sự căng thẳng khi lên kế hoạch cho một chuyến đi. Ngay cả khi bạn không có tiền sử lo lắng, ý nghĩ rời khỏi lãnh thổ quen thuộ...
MBTI là một công cụ kiểm tra tính cách dựa trên tâm lý giúp chúng ta hiểu rõ hơn về bản thân và người khác. ENTP là kiểu người cởi mở, tò mò, sáng tạo và thử thách. Hôm nay, chúng ta sẽ dùng các cung hoàng đạo làm cầu nối để giới thiệu về đặc điểm tính cách ENTP của 12 cung hoàng đạo.
Đối với tính cách ENTP, chúng tôi đã đặc biệt ra mắt phiên bản đọc trả phí của 'Tệp tính cách nâng cao ENTP' trên...
Bạn đã bao giờ cảm thấy chán nản, buồn bã hoặc lo lắng vì một số căng thẳng hoặc chấn thương trong cuộc sống chưa? Nếu vậy, bạn có thể đang bị trầm cảm do hoàn cảnh. Đây là một phản ứng tâm lý phổ biến có thể thuyên giảm nếu được điều trị và chăm sóc bản thân đúng cách.
Trầm cảm tình huống khác với trầm cảm lâm sàng và cần được điều trị khác nhau. Bài viết này giải thích sự khác biệt giữa hai điề...
Độc lập tài chính là ước mơ của nhiều người, nhưng độc lập tài chính không phải là quá trình một bước mà là một quá trình được dàn dựng. Ở những giai đoạn khác nhau, tình hình tài chính và mức độ tự do của bạn cũng sẽ khác nhau. Vậy mức độ độc lập tài chính là bao nhiêu? Bạn đang ở cấp độ nào? Chúng ta hãy xem xét.
Cấp độ 0: Hoàn toàn phụ thuộc vào người lạ
Đây là cấp độ thấp nhất và là cấp độ í...
Bạn có muốn hiểu rõ loại tính cách của mình, khám phá tiềm năng và thế mạnh của mình, tìm ra hướng đi nghề nghiệp phù hợp với mình cũng như cải thiện khả năng lãnh đạo và các mối quan hệ giữa các cá nhân không? Nếu câu trả lời là có thì bạn không được bỏ lỡ những cuốn sách liên quan đến MBTI sau đây. Chúng sẽ đưa bạn vào một thế giới tâm lý học mới, cho phép bạn hiểu bản thân, hiểu người khác và c...
Nếu muốn nổi bật trong xã hội có tính cạnh tranh cao này, bạn cần không ngừng học hỏi kiến thức mới, mở rộng những chân trời mới và nâng cao khả năng cũng như phẩm chất của mình. Kiến thức tài chính là vũ khí không thể thiếu đối với bạn. Nó có thể giúp bạn hiểu rõ quy luật vận hành của nền kinh tế, nắm bắt cơ hội đầu tư, tránh những thách thức rủi ro và đạt được sự tăng trưởng giàu có.
Hôm nay, t...
MBTI là một cách phân loại tính cách được sử dụng rộng rãi, chia tính cách thành bốn chiều: hướng ngoại (E) hoặc hướng nội (I), cảm giác (S) hoặc trực giác (N) và suy nghĩ (T) hoặc cảm giác (F), Phán xét (J) hoặc Nhận thức (P). Theo sự kết hợp của bốn chiều này, có thể thu được 16 loại tính cách khác nhau, mỗi loại có những đặc điểm và ưu điểm riêng.
Vậy mẹ bạn thuộc loại tính cách nào? Cô ấy luô...
Lo lắng là một phản ứng cảm xúc bình thường mà tất cả chúng ta đều cảm thấy khi đối mặt với căng thẳng, nguy hiểm hoặc khó khăn. Tuy nhiên, nếu lo lắng quá mức, dai dẳng hoặc vô lý, nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của chúng ta. Lúc này, chúng ta có thể bị rối loạn lo âu.
Rối loạn lo âu là một bệnh tâm thần có nhiều loại và biểu hiện khác nhau. Theo thống kê ở Hoa Kỳ, 28% ...