🪧 Troque de guia para descobrir mais! Caso não encontre o que deseja, pode deixar uma mensagem e iremos adicioná-la o mais breve possível.
Retorno imediato
Todos nós sabemos o que é ficar nervoso ou desconfortável em situações sociais. Talvez você seja reticente ao conhecer novas pessoas ou suas palmas fiquem suadas antes de uma grande apresentação. Falar em público ou entrar em uma sala cheia de estranhos não é emocionante para todos, mas a maioria das pessoas consegue superar isso.
Se você sofre de fobia social (também conhecida como transtorno de...
Como lidar com a depressão e a ansiedade
Depressão e ansiedade são dois transtornos de humor diferentes que podem ter efeitos negativos no corpo e na mente. A depressão faz com que você caia em um mau humor persistente e perca o entusiasmo e a motivação para a vida. A ansiedade faz com que você sinta medo ou preocupação incontrolável que afeta suas atividades diárias e relacionamentos. Às vezes, ...
Ansiedade é a sensação de medo que ocorre quando seu corpo reage ao estresse. É caracterizada por preocupação, nervosismo e aumento da pressão arterial. Nos Estados Unidos, aproximadamente 18% das pessoas sofrem de transtornos de ansiedade.
A ansiedade de viagem é o medo de ir para um lugar desconhecido. Também pode incluir o estresse de planejar uma viagem. Mesmo que você não tenha um histórico ...
MBTI é uma ferramenta de teste de personalidade com base psicológica que nos ajuda a compreender melhor a nós mesmos e aos outros. ENTP é um tipo de personalidade aberta, curiosa, criativa e desafiadora. Hoje, usaremos os signos do zodíaco como ponte para apresentar as características de personalidade ENTP dos doze signos do zodíaco.
Para personalidade ENTP, lançamos especialmente a versão de lei...
Você já se sentiu deprimido, triste ou ansioso por causa de algum estresse ou trauma em sua vida? Nesse caso, você pode estar sofrendo de depressão situacional. Esta é uma reação psicológica comum que pode ser aliviada com tratamento e autocuidado adequados.
A depressão situacional é diferente da depressão clínica e precisa ser tratada de forma diferente. Este artigo explica a diferença entre os ...
A independência financeira é o sonho de muitas pessoas, mas a independência financeira não é um processo de uma única etapa, mas sim um processo em etapas. Em diferentes fases, a sua situação financeira e o seu grau de liberdade também serão diferentes. Então, quais são os níveis de independência financeira? Em que nível você está? Vamos dar uma olhada.
Nível 0: Dependência total de estranhos
Es...
Quer entender seu tipo de personalidade, descobrir seu potencial e seus pontos fortes, encontrar um rumo de carreira adequado a você e melhorar sua liderança e relacionamentos interpessoais? Se sua resposta for sim, então você não deve perder os seguintes livros relacionados ao MBTI. Eles o levarão a um novo mundo da psicologia, permitindo que você se compreenda, compreenda os outros e vença em ca...
Se você deseja se destacar nesta sociedade altamente competitiva, precisa aprender constantemente novos conhecimentos, ampliar novos horizontes e aprimorar suas habilidades e qualidades. O conhecimento financeiro é uma arma indispensável para você. Ele pode ajudá-lo a compreender as leis da operação econômica, aproveitar oportunidades de investimento, evitar desafios de risco e alcançar o crescime...
MBTI é uma classificação de personalidade amplamente utilizada que divide a personalidade em quatro dimensões: extroversão (E) ou introversão (I), sentimento (S) ou intuição (N) e pensamento (T) ou sentimento (F), Julgamento (J) ou Percepção (P). De acordo com a combinação dessas quatro dimensões, podem ser obtidos 16 tipos de personalidade diferentes, cada tipo com características e vantagens pró...
A ansiedade é uma resposta emocional normal que todos sentimos quando enfrentamos estresse, perigo ou dificuldade. No entanto, se a ansiedade for excessiva, persistente ou irracional, pode afetar a nossa qualidade de vida e saúde. Neste momento, podemos sofrer de transtornos de ansiedade.
O transtorno de ansiedade é uma doença mental que apresenta muitos tipos e manifestações diferentes. De acord...