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Retroalimentación inmediata
Todos sabemos lo que se siente estar nervioso o incómodo en situaciones sociales. Tal vez seas reticente cuando conoces gente nueva o te suden las palmas de las manos antes de una gran presentación. Hablar en público o entrar en una habitación llena de extraños no es emocionante para todos, pero la mayoría de las personas pueden superarlo.
Si sufre de fobia social (también conocida como trastorno...
Cómo lidiar con la depresión y la ansiedad
La depresión y la ansiedad son dos trastornos del estado de ánimo diferentes que pueden tener efectos negativos en el cuerpo y la mente. La depresión hace que usted caiga en un estado de ánimo persistentemente bajo y pierda el entusiasmo y la motivación por la vida. La ansiedad hace que sientas miedo o preocupación incontrolable que afecta tus actividade...
La ansiedad es la sensación de miedo que se produce cuando el cuerpo reacciona al estrés. Se caracteriza por preocupación, nerviosismo y aumento de la presión arterial. En los Estados Unidos, aproximadamente el 18% de las personas padecen trastornos de ansiedad.
La ansiedad por viajar es el miedo a ir a un lugar desconocido. También puede incluir el estrés de planificar un viaje. Incluso si no ti...
MBTI es una herramienta de prueba de personalidad con base psicológica que nos ayuda a comprendernos mejor a nosotros mismos y a los demás. ENTP es un tipo de personalidad abierta, curiosa, creativa y desafiante. Hoy usaremos los signos del zodíaco como puente para presentar las características de personalidad ENTP de los doce signos del zodíaco.
Para la personalidad ENTP, hemos lanzado especialm...
¿Alguna vez te has sentido deprimido, triste o ansioso debido a algún estrés o trauma en tu vida? Si es así, es posible que esté sufriendo una depresión situacional. Esta es una reacción psicológica común que puede aliviarse con el tratamiento y el cuidado personal adecuados.
La depresión situacional es diferente de la depresión clínica y debe tratarse de manera diferente. Este artículo explica l...
La independencia financiera es el sueño de muchas personas, pero la independencia financiera no es un proceso de un solo paso, sino un proceso por etapas. En diferentes etapas, su situación financiera y su grado de libertad también serán diferentes. Entonces, ¿cuáles son los niveles de independencia financiera? ¿En qué nivel estás? Vamos a ver.
Nivel 0: Dependencia total de extraños
Este es el n...
¿Quiere comprender su tipo de personalidad, descubrir su potencial y sus fortalezas, encontrar una dirección profesional que se adapte a sus necesidades y mejorar su liderazgo y sus relaciones interpersonales? Si su respuesta es sí, entonces no debe perderse los siguientes libros relacionados con MBTI. ¡Lo llevarán a un nuevo mundo de la psicología, permitiéndole comprenderse a sí mismo, comprende...
Si quieres destacar en esta sociedad altamente competitiva, necesitas aprender constantemente nuevos conocimientos, ampliar nuevos horizontes y mejorar tus habilidades y cualidades. El conocimiento financiero es un arma indispensable para usted. Puede ayudarlo a comprender las leyes del funcionamiento económico, aprovechar oportunidades de inversión, evitar desafíos de riesgo y lograr crecimiento ...
MBTI es una clasificación de personalidad ampliamente utilizada que divide la personalidad en cuatro dimensiones: extroversión (E) o introversión (I), sentimiento (S) o intuición (N), y pensamiento (T) o sentimiento (F), juicio (J) o Percepción (P). Según la combinación de estas cuatro dimensiones se pueden obtener 16 tipos de personalidad diferentes, cada tipo tiene sus propias características y ...
La ansiedad es una respuesta emocional normal que todos sentimos cuando nos enfrentamos a estrés, peligro o dificultad. Sin embargo, si la ansiedad es excesiva, persistente o irrazonable, puede afectar nuestra calidad de vida y salud. En este momento podemos sufrir trastornos de ansiedad.
El trastorno de ansiedad es una enfermedad mental que se presenta en muchos tipos y manifestaciones diferente...