“大五人格测试240题”相關博客文章

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身體脂肪率(BFP)在線計算器

計算身體脂肪率(BFP)輕鬆又準確,使用我們的在線脂肪率計算器了解體內脂肪佔比,幫助你制定科學的減脂、增肌和健康管理計劃。立即計算,優化健康目標! 什麼是身體脂肪率(BFP)? 身體脂肪率(Body Fat Percentage,BFP)又稱為體脂率,是衡量人體脂肪含量的指標,它表示身體脂肪佔總體重的比例。了解自己的身體脂肪率有助於評估身體成分,判斷是否有過多的脂肪積累。 BFP是一個比體重更精確的健康指標,因為它不受肌肉量的影響,更能夠真實反映體內脂肪的情況。 高脂肪率可能會增加患糖尿病、心血管疾病等健康問題的風險,因此了解並監控自己的BFP對保持健康至關重要。無論是減脂、增肌還是保持健康,知道身體脂肪率都可以幫助你制定更有效的健身計劃。 身體脂肪率(BFP)在線計算器 現在你已經了解了什麼是身體脂肪率(BFP),以及它對健康的影響。為了幫助你更好地了解自己的身體成分,我們提...

十二星座表:全面解析星座日期、男女真實性格與完美配對指南

十二星座表:全面解析星座日期、男女真實性格與完美配對指南
你是否曾好奇自己的星座性格?想知道哪個星座最適合你?今天就讓我們一起深入了解十二星座表,探索每個星座的真實性格特點,以及星座之間的最佳配對組合! 點擊此處根據你的生日查詢你是什麼星座! 十二星座表概覽 首先來看看十二星座表的基本資料: 1. 牡羊座(3月21日-4月19日) 2. 金牛座(4月20日-5月20日) 3. 雙子座(5月21日-6月21日) 4. 巨蟹座(6月22日-7月22日) 5. 獅子座(7月23日-8月22日) 6. 處女座(8月23日-9月22日) 7. 天秤座(9月23日-10月23日) 8. 天蠍座(10月24日-11月22日) 9. 射手座(11月23日-12月21日) 10. 摩羯座(12月22日-1月19日) 11. 水瓶座(1月20日-2月18日) 12. 雙魚座(2月19日-3月20日) 了解自己的星座日期後,讓我們深入探索每個星座的真實性格特...

6個自我管理習慣,讓你清楚認識自己,規劃自己的生活和工作!

6個自我管理的習慣,讓你清楚認識自己,規劃自己的生活和工作! 管理好自己最難!職場人要想在競爭激烈的環境中取得優勢,就必須學習自我管理,包括如何控制心態、利用時間、設定目標、規劃財務等,這些都是職場人的基本素養。 古希臘哲學家Thales曾經提出一個問題:最容易的事情是什麼?最容易的事情是給別人出主意;最難的是什麼?最難的事情是管理好自己。這個問題在職場上也同樣適用。現在,越來越多的職場人意識到自我管理的重要性,也越來越重視自我管理的方法。許多職場新人在職場上感到迷惘無助,又希望在職場上有所成就,建議你從自己做起,養成以下幾個自我管理的習慣。 1. 心態管理。 面對職場中的各種變化和挑戰,選擇積極或消極的心態,會直接影響結果的好壞。自我心態管理就是要不斷調整自己的心態,用正向、平和的心態面對職場中的一切,以實現自己的職涯目標,最大化自己的價值。心態管理的關鍵在於認識自己,了解自己的...

週末自我療癒清單,讓你的生活更美好

在這個快節奏的時代,我們常常面對各種壓力和挑戰,有時會感到焦慮、沮喪、無力。我們需要找到一些方法來放鬆自己,調整心態,提升幸福感。 以下有70種不同的自我療癒方法,涵蓋了生活、運動、美食、旅行、娛樂等面向。每種方法都是使用者的親身體驗或建議,有些是簡單的日常習慣,有些是特別的體驗或挑戰,有些是與他人的互動或分享,有些則是與自己的溝通或放鬆。 你可以根據自己的喜好和狀況,選擇適合自己的方法,或是隨機嘗試一些新鮮的事物。你也可以把這份清單分享給你的朋友和家人,讓他們也能感受到自我療癒的樂趣。 以下是我們為你準備的週末自我療癒清單,祝你有個愉快的週末: 1. 開著空調,枕在絲質枕頭套上睡覺。 2. 窩在家裡看一整天紀錄片。 3. 在深夜裡,讀幾首詩,喝一瓶精釀啤酒。 4. 看完一本書,感受精神的滋養。 5. 和朋友無目的聚會,搶著說話,散後歸去,不記得究竟說過啥,只記得傻笑過。 ...

馬斯克建議所有人要掌握的50種認知偏差

馬斯克建議所有人要掌握的50種認知偏差,是對我們思考方式中常見的錯誤和偏見進行了深入剖析。這些認知偏誤不僅存在於我們的個人生活中,也廣泛影響社會和經濟的發展。了解這些認知偏差,可以幫助我們更客觀地看待事物,做出更明智的決策。 1. 基本歸因錯誤:我們常根據個性或性格來定義別人,但會用情境因素幫自己開脫。 2. 自私偏見:失敗總是有原因的,但成功全靠自己。 3. 組內偏愛:我們會比較喜歡圈子內,而不是圈子外的人。 4. 從眾效應:隨著越來越多的人接收某些理念、時尚和信仰,這些理念的影響也會隨之壯大。 5. 群體思維:人們更希望與團體能保持一致與和諧,為了盡量減少衝突,我們偶爾會做出一些不合理的決定。 6. 光環效應:如果你認為一個人有正面的特質,這種正面印象就會輻射到那個人其它的特質當中(同樣適用於負面特質)。 7. 道德運氣:一個更好的結果會提高人們對其道德的評價,反之亦然。...

缺愛的人,如何走出陰影?

缺愛是一種心理狀態,指的是一個人在成長過程中沒有得到足夠的愛和關注,導致自我價值感低下,對自己和他人都缺乏信任和安全感。缺愛的人往往會表現出以下幾個特徵: 自我價值感過低,太在意別人對自己的評價,渴望別人認同,所以潛意識討好別人。這種人會過於敏感,不敢與別人意見不一致,極度渴望被認同,太在意別人是否認同,極易情緒化,忍不住討好別人。 容易對自己過度補償。這種人會因為別人對自己好,就開始一段感情,有了戀人就想24小時粘著對方,喜歡問伴侶“愛不愛我”、“有多愛我”,把愛情看得非常重,即使覺察到不合適,也會選擇拖一天是一天,抱著僥倖心理拼命掙扎。他們很容易愛上年紀大的異性,過度依賴另一半給予的穩重感和安全感,但另一半通常會覺得累。如果失戀了,往往會選擇開始一段新戀情來拯救心情。他們喜歡被「愛」包圍得密不透風的感覺,沉浸其中百般陶醉而喪失判斷,極易遇到渣男或渣女。 拼命想去證明自己。這種人拼命工...

i人的至暗時刻

一個標準的i人是內向的人,不太喜歡社交,更喜歡一個人待在自己的舒適圈。但是,每到過年過節,i人們就會面臨一些讓他們非常難受的情況,這些情況對於e人來說可能是很正常的,但是對於i人來說,簡直就是至暗時刻。 今天,跟大家分享一下,作為一個i人的至暗時刻。如果你也是i人,或是你有i人的朋友,那麼你一定會有共鳴。如果你是e人,那麼你也可以看看i人的世界是多麼的不一樣。 1. 被逼和陌生親戚打招呼的i人 !mbti i人:媽媽,我不想去跟那些不太認識的親戚打招呼。媽媽:你給我去,不然我就開槍了! 號 2. 當春節有人約i人出門時 !mbti i人其實只是想在家裡安靜休息。 3. i人社交漸層過程 !mbti 讓i人外出社交一天,彷彿經歷了一生的滄桑。 4. i人的社交電量 ![mbti](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWZ7...

電影《消失的她》心理效應大盤點

電影《消失的她》悄悄散播著多少令人屏息的心理效應? 《消失的她》是一部2023年中國懸疑片,由陳思誠監製,崔睿、劉翔執導,朱一龍、倪妮、文詠珊領銜主演,杜江特邀主演。本片改編自前蘇聯電影《為單身漢設下的陷阱》和王暖暖前夫為騙保推其墜崖的真實事件。故事講述了何非和妻子李木子在東南亞度假時遭遇災難,妻子失蹤後又神秘現身,引發了一系列懸疑事件。該片於2023年6月22日端午檔上映,票房突破22億。 ![消失的她](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWaKx0PTcxmRyJbmiabZWjva7yWrdPMI9yibXqiacL17SZgAibHQdPH4dqofMib8uguMxA8MibAQi0555A250 片中的主角何非和沈曼,都是心理學高手,他們運用了各種心理學原理,編織了一個又一個精妙的謊言,讓觀眾目不暇給。 本文將為你揭秘影片...

李玟走了,憂鬱症還在。我們應該怎樣幫助身邊的憂鬱症患者?

李玟(CoCo Lee),1975年1月17日出生於中國香港,華語流行樂女歌手、影視演員。 1993年,獲得香港TVB舉辦的《新秀歌唱大賽》亞軍,在香港地區出道。 1994年,發行個人首張音樂專輯《愛要趁現在》。李玟以其獨特的嗓音和舞台魅力,成為華語樂壇的一顆耀眼的星星。她曾與美國著名歌手Mariah Carey、Wyclef Jean等合作,也曾為迪士尼動畫《花木蘭》和《獅子王2》獻唱主題曲。她被《時代雜誌》評為“華人之光”,也是第一位登上奧斯卡頒獎典禮舞台的華人歌手。 ![李玟(CoCo Lee)](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWZo9OaXU41icmKibBspeyI3EIyPbgsPDgibpzwicx9x2kSGqwGKlQKfwd0rQUD 2023年7月5日晚,李玟的姊姊李思林在微博發長文表示,李玟因憂鬱症在家中輕生...

成功竟然有公式? 5個關鍵定律增加人生勝率!

你有沒有想過,為什麼有些人總是能夠成功,而有些人總是碰壁呢?是因為他們有什麼特殊的天賦或運氣嗎?還是因為他們掌握了什麼秘密的方法或技巧呢? 其實,成功並不是一個神祕的東西,而是有一套科學的公式和規律的。這就是巴拉巴西教授在他書《成功竟然有公式》中向我們揭示的驚人的真相。 巴拉巴西教授是美國物理學家,以網路理論研究聞名。他和他的團隊利用了大數據、數學和物理等多種工具,對各領域的成功者進行了深入的研究和分析,發現了5種通用的成功定律,可以幫助我們理解並實現成功。 這本書不僅有嚴謹的科學依據,還有許多有趣的故事和案例,讓我們一邊欣賞著成功者的風采,一邊學習成功的智慧。 這本書的核心觀點是:成功不是你自己的表現,而是你所屬的社群給你的獎賞。這些獎賞可以是知名度、銷售量、收入、引用次數等等,它們都反映了你在社會中的影響力和價值。 「成功的關鍵,不僅在於你自己或你的表現本身,更在於人際、在於...
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