“大五人格测试240题”相關博客文章

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什麼是快樂恐懼?如何克服它?

探索「快樂恐懼」現象,了解它的症狀、原因和治療方法。透過心理學專家的建議,幫助你理性面對和克服對快樂的恐懼。 許多人追求幸福和美好的生活,但有些人卻對快樂感到恐懼,甚至害怕自己體驗到快樂。這種心理狀態被學者稱為「快樂恐懼」。快樂恐懼並不是常見的心理疾病,但越來越多的心理學家開始討論和研究這個現象。本文將深入分析快樂恐懼的症狀、成因,並提供一些可能的因應方法。 快樂恐懼的症狀有哪些? 雖然有快樂恐懼的人未必是悲觀或憂鬱的人,但他們常常會避免那些可能讓自己感到快樂的活動或經驗。以下是一些常見的快樂恐懼症狀: 社交焦慮:一想到參與會讓自己感到快樂的社交活動,便會感到焦慮。 迴避幸福機會:由於擔心將來發生不好的事情,這些人往往會拒絕參加任何可能帶來快樂的活動。 拒絕常見的娛樂活動:拒絕參加大多數人認為有趣的活動。 在思想層面上,有快樂恐懼的人常有以下幾種典型想法: “如果我感到快樂,...

李玟走了,憂鬱症還在。我們應該怎樣幫助身邊的憂鬱症患者?

李玟(CoCo Lee),1975年1月17日出生於中國香港,華語流行樂女歌手、影視演員。 1993年,獲得香港TVB舉辦的《新秀歌唱大賽》亞軍,在香港地區出道。 1994年,發行個人首張音樂專輯《愛要趁現在》。李玟以其獨特的嗓音和舞台魅力,成為華語樂壇的一顆耀眼的星星。她曾與美國著名歌手Mariah Carey、Wyclef Jean等合作,也曾為迪士尼動畫《花木蘭》和《獅子王2》獻唱主題曲。她被《時代雜誌》評為“華人之光”,也是第一位登上奧斯卡頒獎典禮舞台的華人歌手。 ![李玟(CoCo Lee)](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWZo9OaXU41icmKibBspeyI3EIyPbgsPDgibpzwicx9x2kSGqwGKlQKfwd0rQUD 2023年7月5日晚,李玟的姊姊李思林在微博發長文表示,李玟因憂鬱症在家中輕生...

從張繼科事件看賭博成癮及治療預防措施

近日,關於中國著名乒乓球選手張繼科涉賭欠債,並出賣與女明星私密照的傳聞在社交媒體上備受輿論關注。身為奧運冠軍和中國乒乓球隊的代表性人物,他的行為讓人感到意外和遺憾。從個人的角度來看,張繼科的行為不僅違法,而且有違體育精神和社會公德。從社會的角度來看,這件事的影響力也很不利,會對體育、文化和社會的形象造成負面的影響。 張繼科作為一個運動明星為什麼也會有沉迷於賭博? 賭博是一種具有強烈的刺激性和快感的行為,它可以激活人的獎賞中樞,並釋放出多巴胺等神經傳導物質,使人產生強烈的快感和滿足感。但是,賭博也具有很高的成癮性和風險性,會導致人們的生活、工作和健康出現重大的負面影響。 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWYx0Zpca2K7XibcZpMnqngBiakneZkcniap5L4DOvN52x1ItAxgBq4Sicm6kgvYv...

悲觀者永遠正確,樂觀者永遠前進!

悲觀者永遠正確,樂觀者永遠前進!
悲观者永远正确,乐观者永远前行! 这句话表达了一种哲学观点,即悲观者往往能够预见到可能的问题和挑战,因此在某种程度上他们的担忧是有道理的。然而,乐观者选择继续前进,不管前方的困难如何,他们相信可以找到解决问题的方法。这种态度有助于推动个人和社会的进步。 在现实生活中,这两种态度都有其价值。悲观者的警觉性可以帮助我们避免风险,而乐观者的积极性则鼓励我们面对挑战,不断尝试新的可能性。最理想的情况是,我们能够结合这两种态度,既能够审慎地评估风险,又能够保持积极向上的心态去克服困难。 悲观者和乐观者的心理与行为模式 悲观者和乐观者在心理模式上有显著差异。悲观者倾向于关注事物的消极面,这种思维模式可能源于童年经历或长期心理习惯,通常表现为永久性、普遍性和人格化的特征。这导致他们在困难面前容易感到无助和绝望。相反,乐观者更看重积极面,不会因一时的成败或生活起伏而过度忧虑。他们面对挑战时保持积极...

只有歷經萬般滄桑,才能明白的15條頂級人生感悟

人生是一場旅程,每個人都會經歷不同的風景,遇到不同的人和事,從而形成自己的觀念和價值。在這個複雜多變的世界裡,有些道理或許只有歷經萬般滄桑才能明白,有些經驗或許只有親身體驗才能領悟。今天,我想和大家分15個人生感悟,它們或許能給你一些啟發和思考。 1. 觀點之爭、路線之爭都是假的,只有權力鬥爭才是真的。 這句話在網路上也適用,那些對著任何一個小事也能天天吵來吵去、撕來撕去的人,他們爭的權力叫「你們都得聽我的」。很多時候,我們看到的表面上是為了某個觀點或理念而爭辯,實際上是為了某種利益或地位而鬥爭。這種鬥爭不僅存在於政治和社會中,也存在於網路和職場中。我們應該保持清醒的頭腦,不要被表象迷惑,也不要輕易參與其中。 2. 當一個觀點、思潮已經有很多人擁護的時候,最快捷、最簡單得到別人擁護的方法,就是提出一個截然相反的觀點。 一個觀點有多少人支持,就一定會有多少人暗暗反對,無論它表面上...

五個球的人生哲學,你玩對了嗎?

我們每個人都是小丑,一生當中都在玩這五個球:家庭、工作、健康、朋友和靈魂。五個球當中只有工作這個球是橡膠做的,砸下去還會彈起來,其他四個球是玻璃做的,砸碎了再也不會復原。 這句話聽起來很有哲理,也很有現實感。我們每個人都在經歷不同的人生階段,不斷地在這五個球之間尋找平衡。但是我們是否真的明白了每顆球的價值和意義呢? 工作是我們生存的基礎,也是我們實現自我價值的途徑。沒有工作就沒有收入,沒有收入就沒有生活保障。但是工作並不是我們生活的全部,它只是一種手段,而不是目的。工作可以更換,可以調整,可以重新開始。就像羅永浩一樣,從倒賣二手書到做網紅直播帶貨,他雖然經歷了很多挫折和失敗,但也展現了一種不斷變化和適應的能力。他用自己的方式詮釋了什麼叫做「世界上只有一種英雄主義,那就是認識生命的真相後依然愛它」。 家庭是我們生活的港灣,也是我們情感的寄託。有了家庭就有了責任,有了愛就有了牽掛。家庭...

推薦8本經典回憶錄,感受真實精彩的人生

你是否想過,你的生活是如何被你的記憶所塑造的?你是否想過,你的記憶是如何被你的生活所影響的?你是否想過,你能否透過別人的記憶來了解他們的生活? 回憶錄是一種文學形式,它讓我們能夠窺探別人的內心世界,體驗他們的生活故事,感受他們起伏的經歷和人生感悟,讓我們對世界有不同的看法、感受和思考。 今天,我要向大家推薦8本經典的回憶錄,它們都是由不同領域、不同背景、不同國家的人所寫,但都有一個共同點:它們都是真實而精彩的。 如果你喜歡閱讀回憶錄,或是想要嘗試新的閱讀體驗,那麼請繼續往下看吧! 1. 《華盛頓的故事》(Washington:A Life),羅恩·徹爾諾(Ron Chernow) 如果你對美國歷史有興趣,那麼這本書一定會讓你大開眼界。這本書是由羅恩·徹爾諾所寫,他是世上的傳記作家中最負盛名的一位,他也是《漢密爾頓》音樂劇的靈感來源。 這本書記錄了美國第一任總統喬治華盛頓(Geo...

成功竟然有公式? 5個關鍵定律增加人生勝率!

你有沒有想過,為什麼有些人總是能夠成功,而有些人總是碰壁呢?是因為他們有什麼特殊的天賦或運氣嗎?還是因為他們掌握了什麼秘密的方法或技巧呢? 其實,成功並不是一個神祕的東西,而是有一套科學的公式和規律的。這就是巴拉巴西教授在他書《成功竟然有公式》中向我們揭示的驚人的真相。 巴拉巴西教授是美國物理學家,以網路理論研究聞名。他和他的團隊利用了大數據、數學和物理等多種工具,對各領域的成功者進行了深入的研究和分析,發現了5種通用的成功定律,可以幫助我們理解並實現成功。 這本書不僅有嚴謹的科學依據,還有許多有趣的故事和案例,讓我們一邊欣賞著成功者的風采,一邊學習成功的智慧。 這本書的核心觀點是:成功不是你自己的表現,而是你所屬的社群給你的獎賞。這些獎賞可以是知名度、銷售量、收入、引用次數等等,它們都反映了你在社會中的影響力和價值。 「成功的關鍵,不僅在於你自己或你的表現本身,更在於人際、在於...

MBTI認知功能:了解自己和他人的思考方式

MBTI的8種認知功能 你是否曾經想過,為什麼有些人喜歡冒險和創新,而有些人喜歡穩定和傳統?為什麼有些人喜歡邏輯和分析,而有些人喜歡情感和共鳴?為什麼有些人喜歡計劃和組織,而有些人喜歡靈活和隨機?這些問題都可以用MBTI認知功能來回答。 MBTI認知功能是一種用來描述人們如何取得和處理資訊的理論模型。 MBTI認知功能有八種,每種都有各自的特色和優勢。在這篇文章中,我們將簡要介紹每種認知功能的定義和功能。如果你想了解更多細節,可以點擊下面的連結閱讀我們之前發布的系列文章。 ![MBTI認知功能](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWbpeFNTX38kRwHWiazmbK2dwPm7etqx6ejicL6zJfMKricoeKTC5xTx0kkmxh8eDHIfuyqOmGibbiDHI MBTI認知功能:Ne功能-探索無限的可能性 ...

《哈佛幸福課》教你如何提升幸福感

幸福是什麼?這是一個古老而永恆的問題,每個人可能都有不同的答案。但是,有一些科學的研究和實踐,可以幫助我們更好地理解和提升我們的幸福感。 《哈佛幸福課》就是一門這樣的課程,它由哈佛大學心理學教授塔爾·本·沙哈爾(Tal Ben-Shahar)開設,曾經吸引了1400多名學生選修,成為哈佛史上最受歡迎的課程之一。 《哈佛幸福課》涵蓋了許多關於幸福的主題,例如正向心理學、自我接納、目標設定、人際關係、意義感等。在這篇文章中,我想和大家分享其中的10個很受用的觀點,希望能帶給你一些啟發和幫助。 1、允許自己有缺點、犯錯,允許自己做人而不是神。在合理合法的範圍內,對自己寬容一點。 很多人對自己有過高的期待和要求,總是想要做到完美無缺,但這往往會導致壓力、焦慮和不滿。事實上,沒有人是完美的,每個人都有自己的優點和缺點,都會犯錯和失敗。我們應該接受自己的不完美,而不是否定或抑制它。當我們對自己...
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