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自己効力感とは何ですか？自己効力感とは、タスクを正常に完了したり目標を達成したりする能力に対する人の自信または信念を指します。この概念は、心理学者のアルバート・バンドゥラによって提案され、社会的認知理論の中核要素です。 Banduraは、自己効力感は具体的で、状況的に関連性があり、多次元的で動的であると考えています。自己効力感の主なソースは次のとおりです。 1。マスターエクスペリエンス：タスクを正常に完了することで得られた肯定的なフィードバックは、自己効力感を改善する最も強力な要因です。 2。 3。文書：他者からの励まし、サポート、信頼は、自信を高めるのに役立ちます。 4。眼球的反応：感情的な状態と肉体的反応（不安や興奮など）は、個人の自己効力感に影響を与える可能性があります。 ##なぜ自己効力感がそれほど重要なのですか？ 自己効力感は、人の行動の選択、行動のパフォーマンス、最終結...

妄想的な人格障害は、対人関係と精神的健康に影響を与える一般的な問題です。 ##妄想人格障害とは何ですか？ 妄想人格障害（PPD）は、過度の疑い、感受性、疑い、敵意を特徴とする心理障害です。このタイプの人は、決定的な証拠がなくても、彼の周りの人々が彼を標的にしているか、彼を傷つけようとしていると信じて、他人の言葉と行為を誤解していることがよくあります。彼らは通常、頑固さ、うぬぼれ、他人からの意見を受け入れることを嫌がり、他の人との対立を起こしやすく、社会、仕事、家族、感情的な生活に影響を与え、最終的に孤独と不幸につながる可能性があります。 ##妄想人格障害の危険 妄想的人格障害は、個人の精神的健康に影響を与えるだけでなく、社会的関係やキャリア開発に深刻な影響を与えます。特定の危険は次のとおりです。 1。対人関係の緊張：過度の疑いと敵意により、患者は長期的な友情、親密さ、さらには家族...

面接自己紹介テクニックの完全ガイド: 面接官の最初の質問に簡単に答えて面接の成功率を高めるためのフレームワーク テンプレート、注意事項、実践的な提案を含め、3 ～ 5 分で自分を完璧に表現できます。 就職面接では、「自己紹介をお願いします」は、すべての面接官がほぼ最初に尋ねる質問です。この 3 ～ 5 分の短い自己紹介が、面接の全体的な雰囲気を決定することがよくあります。この重要な瞬間に最高の自分を見せるにはどうすればよいでしょうか?この重要なテーマについて一緒に話し合いましょう。 始める前に、職場での自分の性格と可能性を理解しておくとよいでしょう。自分自身をより深く理解するために、職場のセルフポジショニング テストまたは一般自己効力感尺度 (GSES) オンライン テストを受けることができます。さらに、興味深い星占いの職場テストやキャリア開発の方向性評価も興味深い参考になります。こ...

大学は多くの若者にとってエキサイティングな時期です。多くの大学生は、大学によってもたらされた新しい課題のためにストレスを感じていることがよくあります。家を飲み、勉強し、新しい生活に適応します。 非常に多くの新しい変化に対処しようとすると、一部の学生はうつ病に苦しむ可能性があります。研究によると、現在、より多くの学生が前世代よりもうつ病に苦しんでいます。うつ病の症状と、自分のメンタルヘルスを管理する方法について学びましょう。 ##うつ病の一般的な原因 調査によると、多くのメンタルヘルスの状態が18歳から24歳までの個人に現れ始めています。国立精神衛生研究所は、不安障害のある人の75％が22歳より前に症状を発症し始めていると報告しています。 大学は、多くの人がうつ病の最初の兆候を経験する一般的な時期です。うつ病は、しばしば悲しみや不安の感情を伴います。うつ病の原因は独身ではないことは注...

世界中で手を振っている「MBTIパーソナリティテスト」をテストしましたか？このメンタルテストは、人間を16のカテゴリに分割します。 あなた自身の性格に加えて、私はどのアーティストがあなたと同じであるかを知りたいですか？ MBTIパーソナリティデータベースは、 MBTIタイプのアーティストを照会できます。今すぐMBTIタイプの台湾の有名人を見てみましょう！ MBTIパーソナリティ1。INFJ→GUI Lun Magnesium INFJは「カウンセラー」と呼ばれ、「理想主義者」のタイプに属しますスターは、「台北女性の絵本」で演奏した「GUI Lunmei」です。 MBTIパーソナリティ2。ESFP→Xu Guanghan ESFPは、「パフォーマー」の個性と呼ばれ、この性格を持つ人々は通常、機敏な思考と反応を持ち、理論の代表者よりも簡単に学ぶことができます演技した「Xu Gu...

MBTI 性格テストとは何ですか? !MBTI 性格タイプ マイヤーズ・ブリッグ型インジケーターの概要 1917 年以来、MBTI は今日最も人気のある性格テストとみなされています。 MBTI は Myers-Briggs Type Indicator の略で、一連の多肢選択式の質問を通じて 16 の性格タイプを識別します。この性格指標の方法は、スイスの精神科医カール グスタフ ユングの 1921 年の著書『心理学的タイプ』の分類理論に由来し、キャサリン クック ブリッグスとイザベル ブリッグス マイヤーズの娘によって第二次世界大戦中に開発されました。心理学的な質問として始まったものは、1962 年に発表されたマイヤーズ ブリッグス タイプ指標に発展しました。 MBTI 性格テストは、質問への回答に基づいて各人の固有の性格を推測します。 MBTI は、なぜ世界中の誰もが異なる個性を...

MBTIパーソナリティタイプの中で、16の馴染みのある性格も2つのアイデンティティ特性に分類されます：「-A（ファームタイプ）」と「-T（乱流タイプ）」。それで、MBTIの-Aと-Tは正確に何を意味するのでしょうか？それはどのような性格パターンとは意味がありますか？ 多くの人々は、彼らがテストするのは、INFJ-T、ENTP-A、ISFJ-Tのような組み合わせであることを発見します。この最後の文字「-a」または「-t」は、今日私たちが話していることの焦点です： MBTIアイデンティティ特性。 この次元は、プレッシャー、成功、批判、自己評価、さらには未知の未来に直面するときに、「停滞」または「可動化」できるかどうかを決定します。 📌あなたがまだどのタイプの人を知らないのかわからない？ PSYCTESTは公式に無料のMBTIテストを提供します。必要な場合は、最初にMBTIフリーパーソナリ...

ABOとはどういう意味ですか？フェロモンってどういう意味ですか？ 「ABO」や「フェロモン」などの言葉を初めて知ったとき、戸惑いましたか？実は前回の記事でもABOとはどういう意味なのかについても触れました。今日は主にABOフェロモンとは何ですか？フェロモンとは何ですか?また、フェロモンはどのようにテストされますか?皆さんが読みやすいように、ABO!の意味を簡単に紹介します。 ABO とはどういう意味ですか? 伝統的なジェンダー概念では、私たちの共通のカテゴリーは男性と女性です。しかし、ヨーロッパやアメリカのファン サークルでは、より豊かで複雑な性別設定、つまり ABO 性別設定が誕生しました。 ABO は、Alpha、Beta、Omega という 3 つの英語の単語の略語です。この設定はオオカミ社会の階級モデルに触発されています。 ABO の意味を一緒に調べてみましょう。 1. ア...

MBTIの性格タイプが、キャリアの質、感情的および人生の決定を改善し、より高い幸福と自己認識をもたらす方法を理解します。この記事では、MBTIの性格タイプを理解することで、自己認識から対人コミュニケーションに至るまで、あなたの人生を変え、より良い人生を達成するのに役立つ6つの主要な理由が明らかになります。 誰もが自分の背後にあるキャラクターの理由を理解することは、仕事、生活、対人関係でより快適になるだけでなく、より賢い決定を下すのにも役立ちます。 MBTIのパーソナリティタイプについて学んだことがない場合は、PSYCTESTが今提供している無料のMBTIパーソナリティテストを受けて、自己発見の旅を始めてください。 MBTIパーソナリティテストは心理理論に基づいており、16の異なる人格タイプを通じて人々が自分自身をよりよく理解するのに役立ちます。これらの性格タイプを習得することで、あな...

面接プロセス中、「決定的な」質問に直面することは、すべての求職者が遭遇する課題です。この記事では、面接でよくある質問と難しい 5 つの質問をまとめ、求職者が面接で目立つようにし、入学の可能性を高めるための実践的な回答戦略を提供します。 ＃＃１．どれくらい仕事を探していますか？無職の時は何をしていましたか？ 雇用主は面接中によくこの質問をしますが、その裏には応募者がなぜ退職したのか、失業期間中に何らかの計画や改善を行ったかどうかを知りたいという意図が隠されています。この問題に直面して、求職者は「戦う準備ができている」という自信を持って雇用主を離れる必要があります。次のように答えることができます。「前の仕事を辞めた後、自分のキャリアプランを再検討し、将来の方向性を明確にする時間を自分自身に与えました。この間、スキルを向上させるためにいくつかのスキルトレーニングにも参加しました。また、ボラ...