في الثقافة الاجتماعية ، غالبًا ما يؤكد الناس على 'المقاومة النحيفة' و 'المقاومة المقيدة' ، كما لو أن المثابرة الروحية لا بد أن تتجاوز الحساسية. ومع ذلك ، فقد أثبت الأشخاص الحساسون للغاية (HSP) أن الحساسية ليست ضعفًا ، بل قوة محتملة. في حين أن الأشخاص الحساسين للغاية قد يكونون أكثر عرضة للمنبهات الخارجية ، إلا أنهم يمتلكون أيضًا رؤى فريدة وتجارب داخلية غنية وتعاطف عميق. في الواقع ، تشير الأبحاث الن...
ملاحة الكلمات الرئيسية: التأثيرات النفسية الاجتماعية ، الإدراك الذاتي ، تحسين الكفاءة الذاتية ، نظرية التنافر المعرفي ، التدريب على تأكيد الذات ، السلوك الأخلاقي المسموح به ، التنظيم النفسي ، آلية التحجيم الذاتي ، جمع التأثيرات الذاتية للذات ، تهديد تقدير الذات والتعويضات ، أبحاث التأثير الذاتي ، والتفسير التفصيلي للآثار النفسية. في مجال علم النفس الاجتماعي والشخصية ، تكشف البحث عن الذات والهوية ك...
دليل كامل لمظاهر القلق العالي الوظيفة ، وطرق التشخيص الذاتي وتقنيات الإغاثة ، مما يساعدك على التعرف على القلق وتحسين راحة البال. هل سمعت عن مصطلح 'القلق العالي الأداء'؟ هذا ليس تشخيصًا طبيًا رسميًا ، بل هو وصف لحالة سلوكية معينة. عندما تجد أنك تصل إلى أظافرك وتخدش شعرك عندما تكون متوترة ، أو تتعب في الليل ولكن لا يمكن أن تغفو ، أو تضطر إلى كتابة كل شيء صغير لتمر به ، وربما تعاني من قلق عالية الوظي...
فهم ماهية الفعالية الذاتية وتأثيرها على السلوك الفردي والصحة العقلية. تستكشف هذه المقالة التعاريف ، والعوامل المؤثرة ، واستراتيجيات التحسين للفعالية الذاتية ، وتقدم مقياس الكفاءة الذاتية العامة (GSEs) واختباراتها عبر الإنترنت لمساعدتك في تقييم وتحسين ثقتك في الاستجابة للتحديات. ما هي الكفاءة الذاتية؟ تشير الكفاءة الذاتية إلى ثقة الفرد فيما إذا كان بإمكانه إكمال مهمة أو هدف محددين بنجاح. تم اقتراحه...
تعرّف على كيفية البقاء على أنفسهم في العلاقات الحميمة وتمييز التغييرات التي قد تؤدي إلى فقدان الذات. من خلال الاختبار النفسي ، يمكنك تحليل تأثير علاقتك مع شريكك على صورتك الذاتية بعمق ، مما يساعدك على الحفاظ على الوعي الذاتي وعلاقة صحية. كيف نتغير في العلاقات؟ كل شخص فريد من نوعه ، لكن شخصيتنا وسلوكياتنا تتأثر مع تفاعلنا مع الآخرين. يكون هذا التأثير إيجابيًا في بعض الأحيان وأحيانًا يمكن أن يؤدي إل...
الحب والثقة والاتصال هي حجر الزاوية الثلاثة لكل علاقة صحية. ولكن حتى القلب الأكثر تصميمًا يمكن أن يهتز عندما يخترق التلاعب العاطفي بهدوء العلاقة. من بين جميع أنواع الشخصية ، من المرجح أن تصبح ESFJs (الانبساط ، الإدراك ، العاطفة ، الحكم) - المعروفة أيضًا باسم 'الوصي على الحنان' أو 'المصالحة العلمية' - أكثر عرضة للتلاعب في علاقات حميمة بسبب تركيزهم العالي على العلاقة الحميمة ، والرغبة في الحاجة إلى ...
عندما نشعر بالإحباط ، غالبًا ما نقع في أنماط التفكير الخاطئة. تبدو هذه الأفكار معقولة ، لكنها غالبًا ما تصبح عثرة في العثرة بالنسبة لنا للخروج من إصاباتنا العاطفية. دعونا نلقي نظرة على هذه السوء الفهم الشائع وكيفية ضبط عقليةك والبدء من جديد. الاعتقاد الخاطئ 1: هو/هي لا يمكن الاستغناء عنها غالبًا ما نعتقد أن زوجنا السابق فريد من نوعه ولا يمكن الاستغناء عنه. ستتيح لنا الذكريات الحلوة في الحب تضخيم ن...
ما هي الكفاءة الذاتية؟ تشير الكفاءة الذاتية إلى ثقة الشخص أو إيمانه بقدرته على إكمال مهمة أو تحقيق هدف بنجاح. تم اقتراح هذا المفهوم من قبل عالم النفس ألبرت باندورا وهو عنصر أساسي في النظرية المعرفية الاجتماعية. يعتقد باندورا أن الكفاءة الذاتية ملموسة وذات صلة بالمواقف ومتعددة الأبعاد وديناميكية. إنه ليس ثابتًا ، ولكن القدرات التي يمكن تحسينها من خلال الممارسة والتمرين. تشمل المصادر الرئيسية للفعال...
في نظام اختبار شخصية MBTI ، هناك نوع من الأشخاص الذين يطلق عليهم 'تحسين الذات باستمرار'. غالبًا ما تكون انطوائية وحساسة وذات عاكسة للذات ، وهي ممثلون نموذجيون للسعي وراء النمو الذاتي. يوفر لك Psyctest Quiz اختبارات شخصية MBTI مجانية لمساعدتك في اكتشاف إمكانات شخصيتك وفهم نوع الشخصية التي أنت عليها. ستمنحك هذه المقالة فهمًا متعمقًا للخصائص النفسية ، والأنماط السلوكية ، والاتجاهات الوظيفية والأداء ف...
إذا كنت مهتمًا بسمات شخصيتك ، أو لم تكن لديك فهم واضح لنوع شخصية MBTI ، فيمكنك أيضًا إجراء اختبار شخصية MBTI المجاني الذي توفره مسابقة Psyctest الآن لفهم شخصيتك الفريدة من خلال هذا الاختبار. ستجد أن كل شخص لديه جانبهم الفريد الخاص به ، وهذا فرق الشخصية يساعدنا أيضًا في العثور على مكاننا في المجتمع. من بين أنواع شخصية MBTI ، ينتمي نوع الجارديان (ISFJ) إلى نوع شخصية دافئة ودافئة للغاية. يركز الأوصيا...
