🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Apakah kesedihan Anda hanya suasana hati yang buruk dan berlalu begitu saja, atau justru depresi? Beberapa gejala dapat membantu Anda mengetahui kapan harus berbicara dengan dokter.
Apa itu depresi?
Depresi adalah gangguan mood yang umum. Ini adalah kondisi kesehatan mental yang bisa menjadi serius.
Depresi dapat memiliki gejala emosional dan fisik yang memengaruhi perasaan, pikiran, dan perila...
Analisis mendalam tentang manifestasi, dampak, dan strategi penanggulangan sindrom penipu akan membantu Anda mengatasi keraguan diri di tempat kerja, membangun kembali kepercayaan diri, dan mencapai pertumbuhan karier.
Apakah Anda merasa sangat ragu pada diri sendiri setelah mencapai sesuatu yang hebat? Apakah Anda sering merasa hanya “berpura-pura” dan khawatir suatu saat orang lain mengetahuin...
Apakah Anda sering merasa cemas dan tidak mampu hidup dan bekerja dengan tenang? Apakah Anda merasa obat itu terlalu mahal, mempunyai banyak efek samping, atau tidak ada gunanya? Jika Anda mengalami masalah seperti itu, Anda harus membacanya, karena saya akan memberi tahu Anda bahwa ada beberapa teknik perawatan diri yang sederhana dan efektif yang dapat membantu Anda menghilangkan kecemasan dan m...
Cara mengatasi depresi dan kecemasan
Depresi dan kecemasan adalah dua gangguan mood berbeda yang dapat berdampak negatif pada tubuh dan pikiran Anda. Depresi menyebabkan Anda terus-menerus mengalami suasana hati yang buruk dan kehilangan antusiasme serta motivasi hidup. Kecemasan menyebabkan Anda merasakan ketakutan atau kekhawatiran yang tidak terkendali sehingga memengaruhi aktivitas dan hubung...
Kita semua tahu bagaimana rasanya gugup atau tidak nyaman dalam situasi sosial. Mungkin Anda pendiam saat bertemu orang baru, atau telapak tangan Anda berkeringat sebelum presentasi besar. Berbicara di depan umum atau berjalan ke ruangan yang penuh dengan orang asing tidaklah menarik bagi semua orang, namun kebanyakan orang dapat melewatinya.
Jika Anda menderita fobia sosial (juga dikenal sebagai...
Jelajahi konsep kemandirian emosional dan cara meningkatkan keterampilan manajemen emosi Anda. Pelajari teknik untuk mencapai pengendalian diri dan ketergantungan yang sehat melalui kemandirian emosional, membantu Anda mengendalikan emosi dan meningkatkan kesehatan mental Anda.
Dapatkan kembali kendali emosi dan ucapkan selamat tinggal pada ketergantungan
Pernahkah Anda merasa sedang dimanipula...
Analisis mendalam tentang teknik respons sempurna untuk 'Mengapa Anda meninggalkan pekerjaan terakhir Anda' dalam wawancara? Mulai dari empat situasi pengunduran diri, ini mengajarkan Anda bagaimana menjawab pertanyaan sulit ini dengan elegan dan profesional, membantu Anda meninggalkan kesan terbaik pencarian pekerjaan Anda.
Dalam setiap wawancara, “Mengapa Anda meninggalkan pekerjaan terakhir A...
Depresi, juga disebut gangguan depresi mayor atau depresi klinis, adalah gangguan mood yang gejalanya berupa kesedihan terus-menerus atau kurangnya minat terhadap hidup.
Kebanyakan dari kita kadang-kadang merasa sedih, kesepian, atau depresi. Ini adalah reaksi normal terhadap kehilangan, pergumulan dalam hidup, atau rusaknya harga diri.
Namun ketika kesedihan yang mendalam—termasuk perasaan tida...
Apa itu kepribadian fungsional bayangan?
Pernahkah Anda mengalami saat-saat ketika Anda menunjukkan perilaku atau emosi yang sangat berbeda dari kepribadian Anda biasanya? Misalnya, apakah Anda biasanya seorang ESFJ yang antusias, bertanggung jawab, dan kooperatif, namun terkadang Anda menjadi seorang ISFP yang introvert, sensitif, dan spontan? Ini adalah kepribadian fungsi bayangan Anda di tempa...
Memulihkan cinta mengacu pada mengambil tindakan positif ketika suatu hubungan rusak atau akan putus, dengan harapan mendapatkan kembali cinta dan kepercayaan pihak lain serta membangun kembali dan meningkatkan hubungan.
Memulihkan cinta bukanlah hal yang mudah, karena ketika suatu hubungan putus, kedua belah pihak biasanya terjerumus ke dalam pertengkaran, perang dingin, atau bahkan perpisahan. ...
