'作为一名难民，你能生存下来吗？' সম্পর্কিত ব্লগ পোস্ট

এমবিটিআই 16 ব্যক্তিত্বের ধরণের জনপ্রিয়তা র‌্যাঙ্কিং, আপনি কি তালিকায় আছেন? এমবিটিআই 16 ব্যক্তিত্বের ধরণের শীর্ষ 10 জনপ্রিয়তা প্রকাশিত হয়েছে এবং 'এই বৈশিষ্ট্য' সহ সর্বাধিক জনপ্রিয় একটি সেরা! আপনার এমবিটিআই টাইপ সম্পর্কে নিশ্চিত নন? সাইকোস্টেস্ট এখনই সরবরাহিত ফ্রি এমবিটিআই পার্সোনালিটি টেস্ট পোর্টালে অংশ নিতে এবং ফ্রি এমবিটিআই অনলাইন পরীক্ষায় অংশ নিতে এখনই ক্লিক করুন। মাত্র 5 থেকে 10 মিনিটের ...

সাক্ষাত্কারে 'আপনি আপনার শেষ চাকরিটি কেন ছেড়েছিলেন' এর জন্য একটি গভীর বিশ্লেষণ, এটি আপনাকে শেখায় যে কীভাবে এই কঠিন প্রশ্নের সুন্দর এবং পেশাদারভাবে উত্তর দিতে হয়, আপনাকে সেরা ছাপ রাখতে সাহায্য করে? আপনার কাজের সন্ধান। প্রতিটি সাক্ষাত্কারে, 'কেন আপনি আপনার শেষ চাকরিটি ছেড়েছিলেন?' এই প্রশ্নটি প্রায় অবশ্যই জিজ্ঞাসা করা উচিত এবং এটি অনেক চাকরিপ্রার্থীদের জন্য সবচেয়ে অস্বস্তিকর মুহূর্ত। কীভাবে উ...

এই দ্রুত-গতির সমাজে, আমরা প্রায়শই বিভিন্ন চাপ এবং চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হই এবং কখনও কখনও উদ্বেগ, ভয় এবং কম আত্মসম্মানবোধের মতো নেতিবাচক আবেগ অনুভব করি। এই আবেগগুলি আমাদের উত্পাদনশীলতা, সম্পর্ক এবং জীবনের গুণমানকে প্রভাবিত করতে পারে। সুতরাং, কীভাবে আমরা আমাদের মানসিকতাকে আরও স্থিতিশীল, আরও আত্মবিশ্বাসী এবং আশাবাদী করতে পারি? নীচে, আমরা কিছু পদ্ধতি শেয়ার করব, আপনাকে সাহায্য করার আশায়। শান্তভাবে ...

এই জটিল বিশ্বে, আমরা প্রায়শই বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ এবং অসুবিধার সম্মুখীন হই কিভাবে আমরা আমাদের স্বাধীনতা ও শক্তি বজায় রাখতে পারি? এই নিবন্ধে, আমি নিম্নলিখিত 11 টি টিপস শেয়ার করব যা আমি আশা করি আপনার জন্য সহায়ক হবে। একটি ব্যক্তিগত সমন্বয় ব্যবস্থা তৈরি করুন। আমাদের সামাজিক উপলব্ধি দ্বারা প্রভাবিত হওয়া উচিত নয়, তবে আমাদের নিজস্ব অন্তর্নিহিত মূল্যবোধের ভিত্তিতে বিচার করা এবং কাজ করা উচিত। আমাদের ব...

ব্যক্তিত্ব হল একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ আচরণগত প্রবণতার মূর্ত প্রতীক এটি অনন্য, সামগ্রিক, কাঠামোগত এবং স্থিতিশীল এবং বাহ্যিক আচরণগত নিদর্শনগুলির জন্য একীভূত অভ্যন্তরীণ ব্যাখ্যা প্রদান করে। হিপোক্রেটিস দুই হাজার বছর আগে 'চার তরল তত্ত্ব' প্রস্তাব করার পর থেকে, 'ব্যক্তিত্ব মনোবিজ্ঞান' নিয়ে মানুষের গবেষণা কখনও বন্ধ হয়নি। আজ অবধি, চিন্তার বিভিন্ন স্কুল শ্রেষ্ঠত্বের জন্য প্রতিযোগিতা করছে এবং প্রতিটির ন...

আমাদের প্রত্যেকেই একজন ক্লাউন, আমাদের জীবনে এই পাঁচটি বল নিয়ে খেলছি: পরিবার, কাজ, স্বাস্থ্য, বন্ধু এবং আত্মা। পাঁচটি বলের মধ্যে, শুধুমাত্র কাজের বলটি রবারের তৈরি এবং অন্য চারটি বল কাচের তৈরি এবং থেঁতলে যাওয়ার পরে ফিরে আসবে না। এই বাক্যটি খুব দার্শনিক এবং খুব বাস্তবসম্মত শোনাচ্ছে। আমরা প্রত্যেকে জীবনের বিভিন্ন স্তরের মধ্য দিয়ে যাচ্ছি, ক্রমাগত এই পাঁচটি বলের মধ্যে ভারসাম্য খুঁজছি। কিন্তু আমরা ক...

激越性抑郁症（AD）是一种特殊类型的抑郁症，除了情绪低落外，还伴有精神运动性激越和思想逃逸。这种病症的患者往往表现出不安、烦躁、冲动、敌意等行为，严重影响他们的生活质量和社会功能。激越性抑郁症与双相情感障碍、恐慌症和自杀行为有密切关联，需要及时诊断和治疗。 激越性抑郁症是什么 激越性抑郁症（AD）的全称是 Agitated Depression，也称为 焦躁性抑郁症。它是一种表现出焦虑、易怒、躁动不安等特征的抑郁症类型，与典型的低能量、迟缓型抑郁症相反。 激越性抑郁症是一种抑郁症的变异形式，它不仅包括抑郁症的典型症状，如情绪低落、兴趣缺失、自卑、无望、自杀念头等，还包括激越的症状，如不安、烦躁、多话、踱步、拧手、爆发、破坏、冲动、敌意、冷漠等。这些激越的症状可能是由于抑郁症患者试图通过外在的行为来缓解内心的痛苦，或者是由于抑郁症患者的大脑中某些神经递质的失衡导致的。 激越性抑郁症的...

কর্মক্ষেত্রে, আমরা সকলেই সফলভাবে আমাদের লক্ষ্য অর্জন করতে, আমাদের বস এবং সহকর্মীদের কাছ থেকে স্বীকৃতি পেতে এবং আমাদের মান এবং মর্যাদা উন্নত করার আশা করি। যাইহোক, কখনও কখনও আমরা অসুবিধা এবং বিপত্তির সম্মুখীন হই এবং এমনকি আপাতদৃষ্টিতে তুচ্ছ বিবরণ দ্বারা বাধাগ্রস্ত হই। এই বিবরণগুলি আমাদের নিজস্ব আচরণ বা মনোভাব হতে পারে, অথবা এটি অন্যদের সাথে আমাদের যোগাযোগ বা সহযোগিতা হতে পারে। যদি আমরা সময়মতো এই সম...

আপনি কি কখনও এমন আচরণ বা চিন্তাভাবনা দেখানোর এক মুহুর্তের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন যা আপনার স্বাভাবিক ব্যক্তিত্বের পরিপন্থী? উদাহরণস্বরূপ, আপনি যারা সাধারণত বহির্গামী এবং মুক্তমনা হন তারা হঠাৎ অন্তর্মুখী এবং রক্ষণশীল হন যারা সর্বদা যুক্তিযুক্ত এবং উদ্দেশ্যমূলক হন; সম্ভবত আপনার ছায়া ফাংশন ব্যক্তিত্ব খেলছে। ছায়া ফাংশন ব্যক্তিত্ব ঠিক কী? এটি কীভাবে গঠিত হয়? আমাদের ব্যক্তিত্ব এবং আচরণে এর কী প্রভাব র...

স্বাস্থ্য শুধু শারীরিক স্বাস্থ্য নয়, মানসিক স্বাস্থ্যও সমান গুরুত্বপূর্ণ। মানসিক স্বাস্থ্য একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক যা আধুনিক মানুষ উপেক্ষা করতে পারে না। এই নিবন্ধটি সংজ্ঞা, মান এবং কীভাবে একজন মানসিকভাবে সুস্থ ব্যক্তি হতে হবে তা অন্বেষণ করবে। মানসিক স্বাস্থ্য কি? মানসিক স্বাস্থ্য বলতে বোঝায় একজন ব্যক্তির পরিবর্তিত পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার এবং নিখুঁত ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ইতিব...