🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
একটি আইএনএফজে ব্যক্তিত্বের ধরণ (অ্যাডভোকেট প্রকার) হিসাবে আপনি তীব্র সংবেদনশীল উপলব্ধি এবং উচ্চ সহানুভূতির সাথে জন্মগ্রহণ করেছেন। অন্তর্দৃষ্টি (এন) এবং আবেগ (এফ) দ্বারা চালিত এই প্রতিভা আপনাকে সম্পর্কের সাথে কাজ করার সময় প্রশংসনীয় বোঝাপড়া এবং কোমলতা প্রদর্শন করতে দেয়। তবে এই কারণে, অনেক আইএনএফজে একটি মূল ক্ষেত্রে চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হচ্ছে - সংবেদনশীল নিয়ন্ত্রণ । আপনি সর্বদা অন্য ব্যক্তির সংব...
আধুনিক কর্মক্ষেত্রে, আপনার পেশাদার দক্ষতার প্রবণতা এবং ক্যারিয়ারের প্রয়োজনীয়তার সাথে মেলে ডিগ্রি বোঝা খুব গুরুত্বপূর্ণ। জিএটিবি (সাধারণ কেরিয়ার ক্ষমতা সম্ভাব্যতা পরীক্ষা) এর মাধ্যমে আপনি একাধিক দক্ষতার মাত্রায় আপনার শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি পুরোপুরি বুঝতে পারেন, যার ফলে নিজেকে ক্যারিয়ারের পছন্দ এবং ক্যারিয়ার পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করে। জিএটিবি পেশাদার দক্ষতার প্রবণতা নয়টি মূল দক্ষতার মূ...
সংবেদনশীল স্বাধীনতার ধারণাটি এবং কীভাবে সংবেদনশীল পরিচালনার দক্ষতা উন্নত করতে হয়, সংবেদনশীল স্বাধীনতার মাধ্যমে স্ব-নিয়ন্ত্রণ এবং স্বাস্থ্যকর নির্ভরতা অর্জনের দক্ষতা বুঝতে, আপনাকে আপনার আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করে তা আবিষ্কার করুন। আপনার আবেগগুলি পুনরায় নিয়ন্ত্রণ করুন এবং আপনার নির্ভরতা বোধকে বিদায় জানান আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে আপনার আবেগগুল...
এমবিটিআই-তে কমান্ডার-টাইপ ব্যক্তিত্ব (ইএনটিজে) হিসাবে, আপনি কৌশলগত দৃষ্টি এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণযোগ্য সম্পাদন নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছেন। জটিল পরিস্থিতিতে, আপনি একজন সিনিয়র কমান্ডারের মতো, যিনি সর্বদা দ্রুত পরিস্থিতি স্পষ্ট করতে, পরিকল্পনা তৈরি করতে এবং অগ্রিম বাস্তবায়ন করতে পারেন। তবে আবেগের অযৌক্তিক জগতে, আপনি যে যুক্তি, দক্ষতা এবং পরিকল্পনাটি ভাল তা আপনি যেমন আশা করেছিলেন তেমন কাজ করতে পারে না। আপনি...
ENFP ব্যক্তিত্ব (এক্সপ্লোরার টাইপ) সহ লোকেরা তাদের আবেগকে আতশবাজি হিসাবে চমত্কার করে তোলে - তারা তাত্ক্ষণিকভাবে জ্বলজ্বল করে, উজ্জ্বলভাবে এবং অপ্রত্যাশিতভাবে জ্বলজ্বল করে। আপনি এমন ব্যক্তি নন যিনি আপনার আবেগকে আড়াল করেন। বিপরীতে, আপনার আবেগগুলি সর্বদা ছুটির আতশবাজি হিসাবে উজ্জ্বল প্রদর্শিত হয়। এমবিটিআই টাইপের ষোল ব্যক্তিত্বের মধ্যে, ইএনএফপি অন্যতম সংক্রামক ব্যক্তিত্ব। আপনি উত্সাহী, সহানুভূতিশীল,...
স্ব-কার্যকারিতা কী এবং স্বতন্ত্র আচরণ এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব কী তা বুঝতে পারেন। এই নিবন্ধটি সংজ্ঞাগুলি, প্রভাবিতকারী কারণগুলি এবং স্ব-কার্যকারিতার বর্ধিত কৌশলগুলি অনুসন্ধান করে এবং চ্যালেঞ্জগুলির প্রতিক্রিয়া জানাতে আপনার আস্থা মূল্যায়ন ও উন্নত করতে আপনাকে সাধারণ স্ব-কার্যকারিতা স্কেল (জিএসই) এবং এর অনলাইন পরীক্ষাগুলি প্রবর্তন করে। স্ব-কার্যকারিতা কী? স্ব-কার্যকারিতাটি কোনও নির্দিষ্...
এমবিটিআই টাইপের ষোল ব্যক্তিত্বের ক্ষেত্রে, আইএনটিজে প্রায়শই 'কৌশলবিদ' বা 'স্থাপত্য ব্যক্তিত্ব' বলা হয়। এই ব্যক্তিত্বের ধরণটি সিস্টেম বিশ্লেষণ, নিদর্শনগুলির অন্তর্দৃষ্টি এবং যৌক্তিক যুক্তির মাধ্যমে ভবিষ্যতের পরিকল্পনা করার ক্ষেত্রে স্বাভাবিকভাবেই ভাল। তারা দক্ষতা অর্জন করে এবং জ্ঞান সম্পর্কে উত্সাহী এবং সাধারণ যুক্তিবাদী। যাইহোক, আবেগের সাথে মোকাবিলা করার সময়, আইএনটিজেগুলি প্রায়শই অন্য একটি দ্ব...
অন্তরঙ্গ সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে আত্মকেন্দ্রিক থাকতে হয় তা শিখুন এবং কোন পরিবর্তনগুলি ইতিবাচক এবং যা স্ব-ক্ষতির দিকে নিয়ে যেতে পারে তা পার্থক্য করুন। মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার মাধ্যমে, আপনি আপনার স্ব-প্রতিচ্ছবিতে আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সম্পর্কের প্রভাবকে গভীরভাবে বিশ্লেষণ করতে পারেন, আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর স্ব-সচেতনতা এবং সম্পর্ক বজায় রাখতে সহায়তা করে। আমরা কীভাবে সম্পর্কের পরিবর্তন করব? প্রত...
হতাশা, যা প্রধান হতাশা বা ক্লিনিকাল হতাশা হিসাবেও পরিচিত, এটি একটি সাধারণ এবং গুরুতর মেজাজ ব্যাধি। প্রধান লক্ষণগুলি হ'ল অবিরাম দুঃখ বা জীবনের আগ্রহ হ্রাস, যা রোগীর দৈনন্দিন জীবন, কাজ এবং অধ্যয়ন এবং আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ককে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বেশিরভাগ লোকেরা মাঝে মাঝে জীবনে দু: খিত, নিঃসঙ্গ বা হতাশাগ্রস্থ বোধ করে, যা জীবনের বিপর্যয়ের মুখোমুখি হওয়ার সময় একটি সাধারণ সংবেদনশীল প্রত...
