اكتئاب الانفعالات (AD) هو نوع خاص من الاكتئاب، بالإضافة إلى انخفاض الحالة المزاجية، يصاحبه أيضًا هياج حركي نفسي وهروب من الأفكار. غالبًا ما يُظهر المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب عدم الارتياح والتهيج والاندفاع والعدائية وسلوكيات أخرى، مما يؤثر بشكل خطير على نوعية حياتهم ووظائفهم الاجتماعية. يرتبط الاكتئاب الناتج عن الإثارة ارتباطًا وثيقًا بالاضطراب ثنائي القطب واضطراب الهلع والسلوك الانتحاري ويتطلب تشخيصًا وعلاجًا سريعًا.
ما هو الاكتئاب المهتاج؟
اكتئاب الانفعالات هو شكل مختلف من أشكال الاكتئاب، وهو لا يشمل فقط الأعراض النموذجية للاكتئاب، مثل انخفاض الحالة المزاجية، وفقدان الاهتمام، وتدني احترام الذات، واليأس، والأفكار الانتحارية، وما إلى ذلك، ولكنه يشمل أيضًا أعراض الانفعالات، مثل: الأرق، والتهيج، والثرثرة، والسرعة، وعصر الأيدي، والانفجارات، والدمار، والاندفاع، والعداء، واللامبالاة، وما إلى ذلك. قد تكون هذه الأعراض المهيجة ناجمة عن محاولة الشخص المكتئب تخفيف آلامه الداخلية من خلال سلوكيات خارجية، أو قد تكون ناجمة عن خلل في بعض الناقلات العصبية في دماغ الشخص المكتئب.
لا يوجد حاليًا معيار موحد لتعريف وتصنيف الاكتئاب المهتاج، وقد يكون لدى الخبراء والمؤسسات المختلفة وجهات نظر مختلفة. يعتقد بعض الناس أن الاكتئاب المهتاج هو مرض مستقل أو اضطراب مزاجي له مسبباته الفريدة وآلياته المرضية. يعتقد بعض الناس أن الاكتئاب المهتاج هو أحد أعراض أو سمات الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب، أو حالة مختلطة، أو مظهر من مظاهر القلق الشديد. يعتبر البعض أن الاكتئاب المهتاج، وهو نوبة اكتئابية حادة مرتبطة بالإثارة النفسية الحركية، هو مؤشر على شدة الاكتئاب. حاليًا، الأبحاث حول الاكتئاب المهتاج غير كافية وهناك حاجة إلى مزيد من الأدلة لدعم وجهات النظر المختلفة والتحقق من صحتها.
الاكتئاب المهتاج مقابل الاكتئاب
لا يزال الخبراء يدرسون كيفية اختلاف الاكتئاب المهتاج عن الاكتئاب.
وفي دراسة حديثة، يعاني ربع مرضى الزهايمر من تفكير غير منظم، وتوتر في الكلام، وزيادة في النشاط الحركي. واحد من كل أربعة أشخاص مصاب بجنون العظمة والعدوانية والوهم. في حين أن أعراض مثل التغيرات في الحركة والبارانويا قد تترافق مع الاكتئاب، فإن أعراض مثل الكلام المتوتر والبارانويا ليست أعراضًا نموذجية للاكتئاب.
يستغرق الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر وقتًا أطول للتعافي من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب غير القلق. هجماتهم تستمر لفترة أطول.
الأسباب غير واضحة، ولكن الأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر هم أكثر عرضة لدخول المستشفى في وحدات الطب النفسي مقارنة بالأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب غير القلق. وكانوا أيضًا أكثر عرضة لتلقي العلاج النفسي الأول في وقت لاحق من حياتهم.
##أعراض الاكتئاب المهتاج
يمكن تقسيم أعراض الاكتئاب المهتاج إلى فئتين: أعراض الاكتئاب وأعراض الهياج. تشمل أعراض الاكتئاب بشكل رئيسي ما يلي:
- انخفاض الحالة المزاجية، والشعور بالحزن، والاكتئاب، والفراغ، والعجز
- فقدان الاهتمام، فقدان الاهتمام أو المتعة بالأشياء التي كنت تحبها في السابق
- الدونية والشعور بعدم الرضا أو السلبية تجاه قدرات الفرد وقيمته ومظهره وما إلى ذلك.
- اليأس، وانعدام التوقعات أو الثقة في المستقبل، والتفكير بأن كل شيء لا معنى له أو لا يمكن تغييره
- أفكار أو أفكار أو أفعال انتحارية تتعلق بإيذاء نفسك أو إنهاء حياتك
تشمل أعراض الإثارة بشكل رئيسي ما يلي:
- الشعور بعدم الارتياح، والشعور بالتوتر، والقلق، والقلق، والخوف
- التهيج، والشعور بنفاذ الصبر، والغضب، وعدم الرضا
- كثير الكلام، ويتحدث بسرعة، وبصوت عالٍ، وبمحتوى كثير، ويصعب السيطرة عليه
- السرعة، والتجول، وصعوبة البقاء ساكنا
- فرك اليدين، والتواء الأصابع أو ضغطها بشكل مستمر
- الانفجار، الغضب المفاجئ، الصراخ، كسر الأشياء
- التخريب، الإضرار المتعمد بممتلكات الفرد أو ممتلكات الآخرين
- الاندفاع، واتخاذ قرارات أو تصرفات متهورة أو متهورة دون النظر إلى العواقب
- العداء، وإظهار موقف أو سلوك عدائي أو استفزازي أو عدواني تجاه الآخرين
- اللامبالاة واللامبالاة بمشاعر أو احتياجات الآخرين، وعدم التعاطف أو المودة
قد تختلف أعراض الاكتئاب المهتاج مع مرور الوقت والبيئة والمزاج وعوامل أخرى. قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض هياج خفيفة فقط، وقد يعاني البعض الآخر من أعراض هياج شديدة. قد تظهر على بعض الأشخاص أعراض الهياج أثناء النهار وقد تظهر على آخرين أعراض الهياج أثناء الليل. قد تظهر أعراض الهياج على بعض الأشخاص في مواقف معينة، وقد تظهر على بعض الأشخاص أعراض الهياج في أي موقف.
من في عرضة للخطر
تشير الدراسات الحديثة إلى أن مرض الزهايمر شائع لدى مرضى الاضطراب ثنائي القطب. وفي إحدى الدراسات، كان واحد من كل خمسة أشخاص مصابين بالاضطراب ثنائي القطب يعاني أيضًا من الانفعالات. وفي دراسة أخرى، كان أقرب إلى واحد من كل أربعة. وفي دراسة ثالثة، كان ثلث الأشخاص المصابين بالاكتئاب ثنائي القطب يعانون من الانفعالات.
مع الاضطراب ثنائي القطب، يتأرجح مزاجك بين نوبات الاكتئاب والهوس. قد يحدث الإثارة أثناء الهوس.
إذا كنت تعاني من الاكتئاب السريري أو اضطراب الهلع، فقد تكون مصابًا بمرض الزهايمر أيضًا. وجدت نفس الدراسة أن الاكتئاب المهتاج كان مرتبطًا بأعراض الاكتئاب ونوبات الهلع والسلوك الانتحاري.
وجدت دراسة أن مرض الزهايمر أكثر شيوعًا لدى النساء، ولديه عمر مبكر للظهور، ويعاني من نوبات اكتئاب متكررة أكثر، ولديه المزيد من السمات غير النمطية، والمزيد من أعراض الاكتئاب، وعدد أكبر من العائلات التي تعاني من اضطراب ثنائي القطب.
عوامل الخطر للاكتئاب المهتاج
قد يكون حدوث الاكتئاب المهتاج مرتبطًا بمجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك الجوانب الجينية والبيولوجية والنفسية والاجتماعية وغيرها. فيما يلي بعض العوامل التي قد تزيد من خطر إصابتك بالاكتئاب المهتاج:
- الاضطراب ثنائي القطب: الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب ثنائي القطب هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب المهتاج، خاصة خلال مراحل الهوس أو المراحل المختلطة. الاضطراب ثنائي القطب هو اضطراب مزاجي يتميز بتقلب المزاج، من الاكتئاب إلى الهوس، أو كليهما. قد يكون الاضطراب ثنائي القطب مرتبطًا بالعوامل الوراثية والناقلات العصبية والغدد الصماء والمناعية وغيرها من العوامل.
- اضطراب الهلع: الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الهلع هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب المهتاج، خاصة أثناء نوبة الهلع. اضطراب الهلع هو اضطراب قلق يتميز بمشاعر خوف متكررة ومفاجئة ومكثفة ولا يمكن السيطرة عليها، مصحوبة بأعراض جسدية مثل سرعة ضربات القلب وصعوبة التنفس والتعرق والرعشة وضيق الصدر والغثيان. قد يكون اضطراب الهلع مرتبطًا بالوراثة، والناقلات العصبية، والإجهاد، والصدمات النفسية، وعوامل أخرى.
- السلوك الانتحاري: الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب المهتاج هم أكثر عرضة للأفكار أو السلوكيات الانتحارية، خاصة عند الشعور بالإحباط أو اليأس أو العجز. قد يكون السلوك الانتحاري مرتبطًا بالوراثة، والناقلات العصبية، والإجهاد، والصدمات النفسية، وخصائص الشخصية، والدعم الاجتماعي وعوامل أخرى.
- الأمراض الجسدية: بعض الأمراض الجسدية التي تؤثر على الدماغ أو جهاز الغدد الصماء، مثل عدوى الدماغ، وأمراض الأوعية الدموية الدماغية، وفرط نشاط الغدة الدرقية، ورم القواتم، وغيرها، قد تحفز أو تؤدي إلى تفاقم أعراض الاكتئاب المهتاج.
علاج الاكتئاب المهتاج
يتطلب علاج الاكتئاب المهتاج خطة شخصية تعتمد على الحالة المحددة لكل شخص، مع الأخذ في الاعتبار جوانب مثل الدواء والعلاج النفسي والدعم الاجتماعي ونمط الحياة. فيما يلي بعض العلاجات التي قد تكون فعالة:
-
الأدوية: الأدوية هي العلاج الرئيسي للاكتئاب المهتاج، وتهدف إلى تحسين أعراض الاكتئاب والهياج عن طريق تنظيم الناقلات العصبية في الدماغ. تشمل الأدوية الشائعة الاستخدام مضادات الاكتئاب، ومضادات الذهان، وأدوية الصرع، وأملاح الليثيوم، والبنزوديازيبينات. الأدوية المختلفة لها آليات عمل مختلفة وآثار جانبية ويجب استخدامها بشكل عقلاني تحت إشراف الطبيب. بشكل عام، يمكن لمضادات الاكتئاب أن تخفف أعراض الاكتئاب، ولكنها قد تؤدي إلى تفاقم أعراض الانفعالات وحتى إثارة الميول الانتحارية. يمكن لمضادات الذهان ومضادات الصرع والليثيوم والبنزوديازيبينات أن تخفف أعراض الانفعالات، ولكنها قد تسبب زيادة الوزن والنعاس والرعشة وغيرها من الآثار الضارة. ولذلك، يجب تعديل العلاج الدوائي ومراقبته بناءً على حالة كل فرد واستجابته لتجنب الجرعة الزائدة أو التوقف.
-
العلاج النفسي: العلاج النفسي هو علاج مساعد مهم للاكتئاب المهتاج، والغرض منه هو مساعدة المرضى على فهم وتغيير أفكارهم وعواطفهم وسلوكياتهم، وتحسين ضبط النفس والتكيف من خلال الحوار مع المستشارين النفسيين أو المعالجين المتخصصين. الثقة واحترام الذات، وتقليل التوتر والقلق، ومنع الأزمات والتعامل معها. تشمل طرق العلاج النفسي الشائعة الاستخدام العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج النفسي الديناميكي، والعلاج بين الأشخاص، والعلاج الأسري، وما إلى ذلك. العلاج النفسي يحتاج إلى أن يستمر لفترة من الزمن لتحقيق نتائج واضحة، ويتطلب المشاركة الفعالة من المريض وتعاونه.
-
الدعم الاجتماعي: الدعم الاجتماعي هو عامل تخفيف فعال للاكتئاب المهتاج، والغرض منه هو الحصول على تفهمهم ورعايتهم وتشجيعهم ومساعدتهم من خلال إقامة علاقات جيدة مع العائلة والأصدقاء والزملاء والأقران، وما إلى ذلك، وزيادة الموارد الاجتماعية للفرد. والمهارات الاجتماعية، وتحسين التكيف الاجتماعي والأداء الاجتماعي، والحد من الشعور بالوحدة والرفض، وزيادة الشعور بالانتماء والسعادة. يمكن تقديم الدعم الاجتماعي بعدة طرق، مثل المكالمات الهاتفية والرسائل النصية ورسائل البريد الإلكتروني والمقابلات والحفلات والأحداث والمجموعات والمنظمات وما إلى ذلك. يتطلب الدعم الاجتماعي السعي النشط والقبول من قبل المرضى، بالإضافة إلى توفيره واستمراره من قبل الآخرين.
-
نمط الحياة: نمط الحياة هو عامل وقائي وعلاجي مهم للاكتئاب المهتاج، والغرض منه هو تحسين صحتك الجسدية والعقلية، وتعزيز مقاومتك وقدرتك على التكيف، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض عن طريق تحسين عاداتك المعيشية وبيئتك ومعدل تكرارها. تشمل تحسينات نمط الحياة الجوانب التالية:
-
حافظ على جدول منتظم، والحرص على النوم الكافي، وتجنب الإرهاق في العمل أو الأرق
-
تناول نظام غذائي صحي مع تغذية متوازنة وتجنب الإفراط في تناول الكافيين أو الكحول أو غيرها من المواد المنشطة
-
تؤدي التمارين المعتدلة وزيادة النشاط البدني إلى إطلاق مواد كيميائية مفيدة مثل الدوبامين والإندورفين، مما يحسن المزاج ووضعية الجسم
-
النظافة الجيدة، والحفاظ على النظافة الشخصية والبيئية، والوقاية من العدوى والأمراض، وتحسين الصورة الذاتية وتقدير الذات
-
هوايات مفيدة، تنمي اهتماماتك وهواياتك الخاصة، مثل القراءة والكتابة والرسم والموسيقى والأفلام والألعاب وما إلى ذلك، تجلب لنفسك المتعة والرضا، وتثري حياتك الروحية
-
تحلى بموقف إيجابي، وحافظ على عقلية متفائلة وإيجابية، وتعرف على نقاط القوة والضعف لديك وتقبلها، وحدد أهدافك وأحلامك وحققها، وتغلب على الصعوبات والتحديات التي تواجهك وحلها، وسعى إلى خلق السعادة والمعنى الخاص بك.
لخص
اكتئاب الانفعالات هو شكل مختلف من أشكال الاكتئاب، حيث يكون مصحوبًا، بالإضافة إلى الحالة المزاجية المنخفضة، بالإثارة الحركية النفسية والأفكار الهاربة. غالبًا ما يُظهر المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب عدم الارتياح والتهيج والاندفاع والعدائية وسلوكيات أخرى، مما يؤثر بشكل خطير على نوعية حياتهم ووظائفهم الاجتماعية. يرتبط الاكتئاب الناتج عن الإثارة ارتباطًا وثيقًا بالاضطراب ثنائي القطب واضطراب الهلع والسلوك الانتحاري ويتطلب تشخيصًا وعلاجًا سريعًا.
يتطلب علاج الاكتئاب المهتاج خطة شخصية تعتمد على الحالة المحددة لكل شخص، مع الأخذ في الاعتبار جوانب مثل الدواء والعلاج النفسي والدعم الاجتماعي ونمط الحياة. يمكن للأدوية تعديل الناقلات العصبية في الدماغ وتحسين أعراض الاكتئاب والإثارة. يمكن أن يساعد العلاج النفسي المرضى على فهم أفكارهم وعواطفهم وسلوكياتهم وتغييرها، وتحسين ضبط النفس وقدرات التكيف. يمكن أن يساعد الدعم الاجتماعي المرضى في الحصول على التفهم والرعاية والتشجيع والمساعدة من الآخرين، وزيادة مواردهم الاجتماعية ومهاراتهم الاجتماعية. يمكن أن يساعد نمط الحياة المرضى على تحسين عاداتهم المعيشية وبيئتهم، وتحسين صحتهم البدنية والعقلية، وتعزيز مقاومتهم وقدرتهم على التكيف.
إذا كنت تعاني من الاكتئاب المهتاج، أو تعرف شخصًا يعاني من الاكتئاب المهتاج، من فضلك لا تخاف أو تخجل واطلب المساعدة والعلاج المهني في الوقت المناسب، أعتقد أنه يمكنك التغلب على هذا الاضطراب المزاجي واستعادة سعادتك وبهجتك.
رابط لهذه المقالة: https://m.psyctest.cn/article/l8xOwOxw/
إذا أعيد طبع المقال الأصلي، يرجى الإشارة إلى المؤلف والمصدر في شكل هذا الرابط.
