INFJ เป็น 'นักเลง' ในสายตาของผู้อื่น แต่เป็น 'ความลับ' ในโลกของเขาเอง ในบรรดา บุคลิกภาพสิบหกประเภทของ MBTI , INFJ (การเก็บตัว, สัญชาตญาณ, อารมณ์, การตัดสิน) มักจะเรียกว่า หนึ่งในบุคลิกภาพที่ลึกซึ้งที่สุด
พวกเขาเก่งในการตรวจจับอารมณ์และแรงจูงใจของคนอื่นจากคำพูดการแสดงออกและบรรยากาศและยังสามารถ เข้าใจหัวใจของบุคคลโดยไม่พูดอะไรสักคำ แต่ในเวลาเดียวกันพวกเขามักจะรู้สึก-
“ ไม่มีใครเข้าใจฉันจริงๆ”
บทความนี้จะนำคุณไปสู่การสนทนาที่ลึกที่สุด:
- ทำไม INFJ ถึงเสมอ 'ดู' คนอื่น ๆ ?
- เหตุใดจึงเป็นเรื่องยากสำหรับคนอื่นที่จะ 'เข้าใจ' พวกเขา?
- และวิธีการทำลายวงจรนี้ของ 'การทำความเข้าใจความไม่สมดุล' นี้?
ทำไม INFJ สามารถ 'มองผ่าน' คนอื่น ๆ ได้เสมอ?
1. สัญชาตญาณและการเอาใจใส่ที่ได้รับการพัฒนาสูง (Ni + Fe)
ฟังก์ชั่นการรับรู้หลักของ INFJ คือ:
- ฟังก์ชั่นที่โดดเด่น: สัญชาตญาณเก็บตัว (NI)
- ฟังก์ชั่นเสริม: Extraverted Emotion (FE)
สิ่งนี้ทำให้ INFJ มี ความเข้าใจอย่างถ่องแท้ในสถานการณ์ ที่แข็งแกร่งและพวกเขาจะ:
- อ่านรายละเอียดทางอารมณ์ของคนอื่นโดยไม่รู้ตัว
- มีความไวต่อความผันผวนทางอารมณ์ที่ละเอียดอ่อนในคำพูด;
- อนุมานความตั้งใจที่อาจเกิดขึ้นของบุคคลอื่นหรือสภาวะทางจิตวิทยาอย่างสังหรณ์ใจ
'ดูผ่าน' ของพวกเขาไม่ใช่การเก็งกำไร แต่เป็น วิธีการทางปัญญา แบบอุปนัย
การอ่านเพิ่มเติม: ฟังก์ชั่นความรู้ความเข้าใจ MBTI: การทำความเข้าใจกับตัวเองและวิธีคิดของผู้อื่น-ทฤษฎีความรู้ความเข้าใจแปดมิติของกรุง
2. ชอบฟัง แต่ไม่เก่งในการแสดงออก
INFJ คุ้นเคยกับ การฟังการสังเกตและความเข้าใจ มากกว่าการแสดงตัวเองอย่างไม่มีที่สิ้นสุด
สิ่งนี้ทำให้พวกเขามักจะ 'ผู้ประมวลผลทางอารมณ์' หรือ 'คอนเทนเนอร์เอาใจใส่' ในความสัมพันธ์ให้การสนับสนุนทางจิตวิทยาแก่ผู้อื่น แต่ในขณะเดียวกันอารมณ์ที่ซับซ้อนของพวกเขา ก็ไม่ค่อยพูดออกมา
ดังนั้นปรากฏการณ์ของ ความไม่สมดุลของข้อมูล เกิดขึ้น:
คุณเปิด 'การรับรู้' ของคุณให้กับผู้อื่น แต่คุณไม่ได้รับข้อเสนอแนะเกี่ยวกับ 'ความเข้าใจ'
3. เลือกแสดงตัวเองเพื่อป้องกันตนเอง
INFJ รู้ว่าพวกเขามีความอ่อนไหวอ่อนไหวและร่ำรวยทางอารมณ์และพวกเขาโดยสัญชาตญาณ:
- ซ่อนความลึกทางอารมณ์ที่แท้จริง
- ปกป้องหัวใจที่เปราะบางของคุณด้วยหน้ากากเหตุผล
- เฉพาะต่อหน้าผู้คนที่ได้รับความไว้วางใจอย่างมากเท่านั้นที่จะสัมผัสกับอารมณ์ที่แท้จริงได้อย่างช้าๆ
ดังนั้น InfJ ในสายตาของคนส่วนใหญ่จึง อ่อนโยนสุภาพลึกลับและแปลกแยก แต่มันไม่สามารถสัมผัสแกนกลางที่แท้จริงของ TA ได้
4. อุดมคตินิยม + มาตรฐานที่สูงของความคาดหวัง“ เข้าใจ”
INFJs ไม่พอใจกับความเข้าใจที่ผิวเผิน 'คุณเป็นใคร' พวกเขาต้องการ การเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งและมีระดับวิญญาณ
แต่ในความเป็นจริงคนส่วนใหญ่ไม่สามารถและจะไม่ใช้ความลึกเช่นนี้เพื่อเข้าใจผู้อื่น ช่องว่างระหว่างอุดมคติและความเป็นจริงนี้ยังทำให้ความเหงาของ 'ล่องหน' ของ INFJ แย่ลง
เบื้องหลังความยากลำบากของ INFJ ที่จะเห็นผ่านเป็นกลไกการป้องกันทางจิตวิทยา
พวกเขาต้องการการเชื่อมต่อ แต่พวกเขากลัวว่าจะได้รับบาดเจ็บ
ดังนั้น:
- การรับรู้ที่แข็งแกร่ง→ดูผ่านผู้อื่น
- ความปลอดภัยต่ำของความปลอดภัย→ฉันไม่กล้าเปิดเผยตัวเอง
- อารมณ์ลึก→ฉันไม่รู้ว่าจะแสดงออกที่ไหน
- อุดมคติ→ผิดหวังง่ายขึ้น
นี่ไม่ใช่ข้อบกพร่อง แต่เป็น กลยุทธ์การป้องกันตัว เอง ในระยะยาวพวกเขามักจะกลายเป็น:
- พื้นผิวทางสังคม;
- แรงเสียดทานภายในอารมณ์รุนแรง
- ความปรารถนาที่จะ“ เข้าใจ” นั้นแข็งแกร่งขึ้น
อะไรคือผลที่ตามมาจากการ 'มองผ่านผู้อื่น แต่ไม่สามารถมองเห็นได้' เป็นเวลานาน?
| อาการทางจิตวิทยา | ผลที่ตามมา |
|---|---|
| อารมณ์หดหู่ใจไม่เต็มใจที่จะแสดงออก | หมู่เกาะอารมณ์ขาดความใกล้ชิด |
| พิจารณาผู้อื่นเสมอและเพิกเฉยต่อความต้องการของคุณเอง | อารมณ์เกินความไม่เท่าเทียมกันความสัมพันธ์ |
| ความไวสูง + ข้อมูลเชิงลึกสูง + unfeedback | ความวิตกกังวลไร้อำนาจและการลดลงของตนเอง |
| สร้างมาตรฐานที่สูงอย่างต่อเนื่องของ 'คนที่เข้าใจฉัน' ความคาดหวัง | ง่ายต่อการไม่แยแสต่อต้านความเป็นจริงและเพิ่มความเหงา |
จะทำลาย 'ความไม่สมดุล' นี้ได้อย่างไร?
1. เรียนรู้ที่จะแสดงออกไม่ได้อ่านเสมอไป
'คุณเข้าใจคนอื่นมันไม่ได้หมายความว่าคนอื่นจะเข้าใจคุณได้'
เพื่อให้เข้าใจคุณต้อง แสดงอารมณ์ที่แท้จริงและความต้องการของคุณ อย่างเหมาะสม อย่าพูดว่า 'ไม่เป็นไร' หรือตีความให้หรือกลับลงมาเพื่อคนอื่น
คุณไม่จำเป็นต้องเป็นผู้ฟังตลอดไปและคุณมีสิทธิ์ที่จะได้ยิน
2. อย่าใช้ 'ความเข้าใจอย่างลึกซึ้ง' เป็นเกณฑ์เดียวสำหรับความสัมพันธ์
คุณอาจยาวนานสำหรับความลึกของวิญญาณ แต่ในความสัมพันธ์ในชีวิตประจำวัน 'การเชื่อมต่อทั่วไป' นั้นมีค่าเท่ากัน
บางครั้งอาหารความเป็นเพื่อนและคำพูดของการดูแลไม่ได้หมายถึงผิวเผิน การลดเกณฑ์สำหรับ 'เข้าใจฉัน' ก็ยอมรับตัวเองเช่นกัน
3. สร้างสภาพแวดล้อมการแสดงออกที่ปลอดภัย
หากคุณไม่มีใครรอบตัวคุณที่เข้าใจคุณจริง ๆ มันไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สมควรที่จะเข้าใจ
คุณสามารถ:
- เขียนความรู้สึกของคุณเอง (เช่นการเขียน, ไดอารี่);
- ค้นหาเพื่อนที่มีความคล้ายคลึงกันทางจิตวิทยา (เช่นชุมชน INFJ และกลุ่มความรู้สึกร่วมกัน);
- พยายามทำการทดสอบทางจิตวิทยาหรือการปรึกษาหารือเพื่อทำความรู้จักกับตัวเองอย่างมืออาชีพมากขึ้น
เครื่องมือที่แนะนำ:
- โปรไฟล์บุคลิกภาพขั้นสูงของ INFJ
- คุณเป็นคนที่มีความอ่อนไหวสูงหรือไม่? ทดสอบความไวของคุณตอนนี้!
- แบบสอบถามการประเมินตนเองทางอารมณ์ (EES)
คำถามที่พบบ่อย: คุณอาจถาม ...
INFJ มีแนวโน้มที่จะซึมเศร้าโดยเฉพาะหรือไม่?
ใช่. เนื่องจากความไวสูงความเสียดทานภายในสูงและการยึดครองที่ไม่ดี InFJ จึงเป็น 'บุคลิกภาพบาดเจ็บภายใน' ทั่วไป การกดขี่ทางอารมณ์ในระยะยาวสามารถทำให้เกิดความเหนื่อยล้าทางจิตวิทยาเรื้อรังได้อย่างง่ายดาย
👉 PHQ-9 Depression Table Measurement Table
บุคลิกประเภทใดที่เป็นพันธมิตรที่เหมาะสมสำหรับ INFJ?
มันมักจะดีกว่าที่ดีกว่าสำหรับ ENFP , ENFJ และ INTP และสามารถสร้างความสมดุลระหว่างอารมณ์การคิดและการสื่อสารในเชิงลึก แต่กุญแจยังคงเป็น คุณภาพของความเข้าใจและการสนับสนุน
INFJ จะมีชีวิตที่สะดวกสบายมากขึ้นในที่ทำงานได้อย่างไร?
ขอแนะนำให้ค้นหาตำแหน่งที่ขับเคลื่อนค่าและหลีกเลี่ยงตำแหน่งที่หนักและเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็ว หากคุณมีเพื่อนร่วมงานในทีมที่เข้าใจบุคลิกของคุณมันจะช่วยบรรเทาการบริโภคทางสังคมในที่ทำงานได้อย่างมาก
บทสรุป
คุณ INFJ ไม่ยากที่จะเข้าใจ แต่มีค่าควรแก่การเข้าใจอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น
มันเป็นพรสวรรค์สำหรับคุณที่จะได้เห็นผู้อื่น
คุณมองไม่เห็นมันเป็นความหนา
ในโลกที่ใจร้อนนี้ความสามารถในการรักษาความลึกความอ่อนโยนและความซื่อสัตย์นี้เป็น พลังที่หายาก
อย่ากลัวว่าคนอื่นจะไม่เข้าใจคุณและอย่ารีบ 'ปิดกั้น' โลก
ขอให้คุณพบกับคนที่เต็มใจที่จะใช้เวลาในการเข้าใจคุณโดยเร็วที่สุด
ลิงก์ไปยังบทความนี้: https://m.psyctest.cn/article/l8xOm2Gw/
หากบทความต้นฉบับได้รับการตีพิมพ์ซ้ำ โปรดระบุผู้แต่งและแหล่งที่มาในรูปแบบลิงก์นี้