¿Cómo puede INTP deshacerse de la personalidad halagadora? Recuperarse de la prueba de personalidad MBTI

Carácter/Personalidad crecimiento personal 2784

¿Alguna vez has experimentado ese momento: originalmente planeado un día entero de arreglo, pero debido a la solicitud de otra persona, subconscientemente dijo 'sí', y luego lamentó por qué no se negó? Como tipo de personalidad INTP típico (tipo académico lógico), puede pensar que es independiente, racional y no se compromete fácilmente, pero con frecuencia cae en la trampa de 'complacer a otros' en momentos críticos.

Este artículo realizará un análisis en profundidad de por qué los tipos de personalidad INTP experimentan el comportamiento de adulación, el impacto de este hábito en usted y cómo debe aprender a expresarse sin ir en contra de su corazón, respetarse realmente y deshacerse de la fricción interna.

¿Por qué INTP cae en un ciclo de 'complacer a otros'?

La personalidad de tipo INTP es conocida por su racionalidad, lógica y espíritu de exploración, pero en la comunicación interpersonal, a menudo muestra el lado de 'No me importa' y 'tienes la palabra final'. Este tipo de adulación no proviene del deseo de reconocimiento, pero a menudo es de un cálculo inherente: 'Puede ser más fácil hacerlo'.

Por ejemplo, cuando alguien te invita a una fiesta, es posible que no quieras ir en tu corazón. Pero su cerebro analizará rápidamente varios escenarios: si se niega, ¿la otra parte solicitará la razón? ¿Tienes que explicar más? ¿Correrá a la vergüenza? Por el contrario, asentir y acordar parece más fácil y menos costoso. Entonces dijiste 'OK'.

Tres fuerzas impulsoras comunes de INTP:

Evite la complejidad social: en lugar de caer en la comunicación repetida y la explicación emocional, es mejor tomar una decisión.
Dificultades para expresar emociones: aunque INTP es profunda en las emociones, carece del hábito de convertirlo en el lenguaje.
Miedo a ser prestada la atención a los aspectos emocionales: una vez que las emociones estén expuestas, INTP se sentirá incómodo instintivamente.

Según los datos de la encuesta del 'sitio web oficial de PsyCtest Quiz (PsychTest.cn)' Entre los usuarios de pruebas de personalidad de MBTI , aunque solo el 47% de los INTP dijeron que a menudo ponen las necesidades de otras personas ante ellos, hasta el 74% de los INTP admitieron que tienen dificultades para expresar sus pensamientos y necesidades personales. Esto también revela un hecho clave:

El núcleo del comportamiento agradable de INTP no es querer complacer a los demás, sino carecer del camino y el coraje para expresar sus verdaderos pensamientos.

INTP-A e INTP-T: ¿Qué tipo de erudito lógico eres?

En INTP, hay otra distinción importante: Intp-A (tipo seguro) e intp-T (tipo turbulento) . Estos dos subtipos funcionan de manera muy diferente en un comportamiento agradable:

El 51% de INTP-T tiende a poner primero las necesidades de otras personas;
En comparación, solo el 32% de INTP-A tiene la misma tendencia.

Más importante aún, el 66% de INTP-T admite que a menudo prometen hacer cosas que no quieren decepcionar a los demás, mientras que solo el 33% de INTP-A sí lo hace.

Esto muestra que la duda y la inseguridad son factores clave que conducen al comportamiento halagador. Debido a la falta de confianza en el juicio propio, INTP-T es más fácil elegir el método 'Otros predeterminados' para evitar el consumo interno.

Tres estrategias: hacer que INTP ya no suprima su verdadero yo

Estrategia 1: Antes de la deducción excesiva en el cerebro, 'paso a los frenos' en el tiempo

El pensamiento de Intp es bueno en el razonamiento lógico, pero en la interacción social, esta habilidad a menudo se convierte en una carga. Cuando comienzas a compensar las consecuencias del rechazo y concebir más de una docena de razones, por favor:

Pausa para pensar y respirar profundamente;
Recuérdate: solo estás adivinando;
Recuerde: aquellos que realmente se preocupan por usted no lo rechazarán porque usted expresa su verdad;
Responda a sus verdaderos sentimientos, no a las consecuencias concebibles.

Aprender a percibir el punto de partida de 'pensar demasiado' es el primer paso para romper el modo agradable.

Estrategia 2: elija expresión simple en lugar de consentimiento silencioso

Es posible que tenga muchos pensamientos en su mente, pero cree que es 'demasiado problemático para hablar'. En este momento, no te obligue a explicar toda la lógica a la vez, pero comience con una oración simple:

'En realidad prefiero ...'
'No me siento bien ahora, no quiero ...'
'Necesito pensar en esto, no estoy seguro'.
'No puedo aceptar este arreglo ahora. ¿Puedo pensar en eso de nuevo?'

No necesita explicar todas las razones: expresar sentimientos es un límite en sí mismo.

Estrategia tres: aprende a vivir en paz con las emociones, en lugar de suprimirlas

INTP a menudo ignora la existencia de emociones y siente que es 'lo suficientemente irracional'. Pero en realidad, las emociones son el aportador de las necesidades internas.

Cuando te sientes cansado, cansado o impaciente con frecuencia, puede significar que ya estás haciendo algo en contra de tu voluntad.

Puedes comenzar a entrenar tu conciencia emocional como esta:

Registro de fluctuaciones emocionales en un día;
Presta atención a cuándo es más probable que sientas 'luchar tú mismo';
No evalúe las emociones, simplemente identifique y observe su apariencia;
Comience con 'Siento ...' en lugar de 'Debería ...' para suprimirlo.

Prueba recomendada: ¿Tiene tendencia a complacer?

Si ha suprimido repetidamente sus necesidades reales solo para satisfacer a los demás, también podría aprobar las siguientes pruebas psicológicas gratuitas para comprender más claramente si tiene una tendencia a ser personalidad halagadora:

Estas pruebas pueden ayudarlo a identificar las causas profundas del comportamiento agradable y proporcionar el primer paso de conciencia para el crecimiento propio.

¿Quieres saber qué tipo de personalidad MBTI tienes? Empezar aquí

Deshacerse de una personalidad halagadora no significa volverse fuerte e indiferente, sino ser más valiente para enfrentar su verdadero yo y establecer relaciones interactivas más saludables. Puede comenzar con un rechazo fácil, una conversación que ya no dice 'informal' y establecer sus propios límites poco a poco.

Si aún no conoce su tipo de personalidad, también podría probar nuestra prueba de personalidad MBTI gratuita para probar qué tipo de personalidad Tipo 16 tiene.

Para una comprensión más profunda de los patrones complejos de personalidad INTP en comunicación, interpersonal y emocional, le recomendamos que lea nuestro perfil de personalidad avanzada MBTI . Proporciona una interpretación más sistemática y personalizada de la personalidad INTP, adecuada para usted que tiene mayores expectativas de crecimiento propio.